夢実の国でリラックス!

体が疲れています。

水曜、木曜日のトレーニングの影響が。

疲労回復のため、仕事帰り、温泉に。
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「夢実の国」
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温泉、いいですねー。リラックスタイム。

露天風呂でゆったりと。

ぼーっとできる瞬間。

風呂上りは、恒例のけずりイチゴを。
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甘くておいしいです。

いっぱい食べれて。

温泉に、甘いもの、最高ですねー。

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ミットネス44!

仕事帰り、多賀城にある中川道場に。

ミットネス!

ストレッチして、マシーンを使った筋トレなどを。

ミット打ちを3R。

1、2Rは、パンチで。

3Rは、キックとパンチで。

今日は、いい感じでパンチが出せて。

メデシンボールを使って腹筋を鍛え。

ストレッチから再びサンドバッグ打ちを約30分。

昨日の復習を。

強く早く打つ、ワンツー。前蹴り、コンビネーションの打ち込み、蹴りこみを。

汗かきましたー。

来週も頑張りたいですね。

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前蹴り!

仕事帰り、シュートボクシングの練習へ。

秀晃道場!

まずは、アップを。スクワット、もも上げ、バービーなどで。

スタートから足にきます・・・・・・。

今週も首相撲の練習。でかいせいで有利に動けましたが。

前蹴りの練習を。

数種類の前蹴り。

前蹴り、もっと有効に使いたいですねー。

ブアカーオみたいな前蹴り蹴れたらなー。

技を限定した畳2畳の中でマスをやって。

教えてもらった前蹴りや首相撲を出しながら。

狭いとやりにくいです。ていうか、自分が普段動きすぎなのかなー??

ミット打ちを。ワンツーのみ強く打つ練習。1分×3R。

そして、再びマスを。汗かきました~。

明日、太ももが筋肉痛になりそうです。

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紅ショウガと鶏チャーシューと中華そば!

先日食べたラーメンを。

相棒が食べログで見つけたお店。
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丸竹食堂。小牛田駅の近くにあります。
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相棒は、とり肉ラーメンを。
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自分は、Bセットを。中華そばと半カツ丼のセットです。
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紅ショウガが入ったラーメンが有名なようで。

鶏のもも肉と胸肉のチャーシューなのかなー。歯ごたえがあり。
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どのタイミングで、紅ショウガをたべるのかわからず・・・・・・。
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スープは、あっさりの醤油でした。
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「半かつ丼」の量もちょうどよく。
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いままで食べたことのない感じの紅ショウガと鶏チャーシューと中華そば。

美味しくいただきました。

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マーベラスの新木場大会!

1週間前、マーベラスの新木場大会を観戦に。

白姫選手とカサンドラ選手の応援!
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この日は、桃野美桜デビュー記念日。
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桃野選手がお笑いのネタをしたりと。

長与さんが、4月15日以降、Marvelousのリングに上がらないことも話され。
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いつも長与さんがやっていることを桃野選手がやったりと。
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試合は、門倉選手と長浜選手のシングルからスタート。
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過去にも対戦したことがある2人。
門倉選手、クロスボディーを連発。ミサイルキックでも攻め。
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しかし、最後は、長浜選手のカサドーラが決まり3カウント。

第2試合は、昨日のブログを。

第3試合は、3WAY。
永島選手、けっこうえげつない攻めを。コーナーからの金的攻撃、強烈です。
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最後は、雫選手がデスバレーを決め3カウント。
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第4試合は、佐世保KAORU選手と長崎まる子選手が対戦。
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KAORU選手が余裕で攻め、ヴァルキリースプラッシュで勝利。
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試合後の、長与選手とKAORU選手、長崎選手の長崎論争が面白かったー。

セミは、なべさんとハム子のセクシー対決(笑)
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長与さんもセクシーポーズに笑みが・・・・。
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なべさんが勝つと思いきや。
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ハム子のハムロールが決まり3カウント。
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驚きの勝利。ハムロール、すげー。

メインは、後日時間があるときに。
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試合後の門倉選手のマイク。

すごく印象に残って。
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悔しかったんだろうなー。美桜を越してほしいな。

がんばってほしいです、門倉凛選手!

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