エクササイズ!
仕事帰り、空道エクササイズに。
今回で2回目です。
今日は、先週より参加者が少なめで。
なにげにここの指導者、すごいです。大学生のお姉さん、モンゴルのアジア大会で優勝してきたようで。
すげー。なんか、こっっちまで強くなったきた気分に。
ストレッチして、基礎練習を。
パンチ、キック、コンビネーションなどを。
フックとかボクシングでやっていたのと違う感じで。
蹴りもいろいろな蹴り方があるんですねー。
勉強になります。
ミットの時間に。
ミット出されると、張り切ってしまいます。ワンツー、ストレートからのフックなどパンチは、おもいっきり打ってしまいます。
ちょっと肩を痛めてしまって。
汗だらだら掻きながら。
蹴りの連打で息が切れ・・・・。スタミナがなくなっています。
最後は、腹筋を鍛えて1時間ちょっとのエクササイズが終了。
エクササイズというより、武道を教えてもらっている感じです。
来週のエクササイズ、お休みで。仙女サークルも休みですね。
道場に、初めて行ってみようかなー。
先日買った漫画を読んでみた。
けっこうおもしろかったー。
1巻はだいぶ前に買っていて。格闘技の面白いマンガとかないかなー?
↑ぽちっと
今回で2回目です。
今日は、先週より参加者が少なめで。
なにげにここの指導者、すごいです。大学生のお姉さん、モンゴルのアジア大会で優勝してきたようで。
すげー。なんか、こっっちまで強くなったきた気分に。
ストレッチして、基礎練習を。
パンチ、キック、コンビネーションなどを。
フックとかボクシングでやっていたのと違う感じで。
蹴りもいろいろな蹴り方があるんですねー。
勉強になります。
ミットの時間に。
ミット出されると、張り切ってしまいます。ワンツー、ストレートからのフックなどパンチは、おもいっきり打ってしまいます。
ちょっと肩を痛めてしまって。
汗だらだら掻きながら。
蹴りの連打で息が切れ・・・・。スタミナがなくなっています。
最後は、腹筋を鍛えて1時間ちょっとのエクササイズが終了。
エクササイズというより、武道を教えてもらっている感じです。
来週のエクササイズ、お休みで。仙女サークルも休みですね。
道場に、初めて行ってみようかなー。
先日買った漫画を読んでみた。
けっこうおもしろかったー。
1巻はだいぶ前に買っていて。格闘技の面白いマンガとかないかなー?
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