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汗いっぱい掻いたSBの練習!

仕事帰り、秀晃道場本部でのトレーニング!

対人練習は、蹴り、パンチの防御を。

大人のみのマスを。

蹴りのみのマスもやったり。

キッズも交えてマスを。

その後は、軽くサンドバッグ打ちから再びマスを。

6R。汗いっぱいかいて。

シャドーで練習終了。

練習後のトークタイム、今日も楽しく大好きな時間です。

ハイキック、もっと出せるようにしたいなー。
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今年最初のSBの練習に!

仕事帰り、秀晃道場本部でのトレーニング!

ミットを持ってもらってパンチ&蹴りのコンビネーションの練習を。

未奈選手に向かってのパンチの練習も。

色々覚えたいコンビネーションが。

マスをたくさんやって。

途中、キッズとも。

パンチのマスもやって。

汗いっぱいかいて。途中、Tシャツを変えて。

練習後の最高のトークタイム、いつも楽しく大好きな時間です。

RENAちゃんのグッズをいただきましたー。

ありがとうございました。
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今年最後のSBの練習に!

仕事帰り、秀晃道場本部でのトレーニング!

アップからミットに向かってコンビネーションの練習を。

キッズも交えてマスを。

その後は、大人だけでマスを長めに。

脛を痛めた感じが・・・・・・・。

ミット打ちは3分2R。

汗いっぱいかいて。

練習後のトークタイム、楽しく大好きな時間です。

今年も頑張りました。

日曜日の道場の掃除、無理かもです・・・・・。
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パンチ練習の日!

夢実の国で楽しいお仕事をしてから、秀晃道場本部でのトレーニング!

アップから対人練習を。

パンチに対する対応などを。パンチ練習の日です。

パンチのマスも。

サンドバッグ打ちを3分5R。

ミット打ちは、3分2R。

汗いっぱいかいて💦

練習後のトークタイム、いつも楽しく大好きな時間です。

ダイエットができ、楽しい時間が過ごせる最強の時間。
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汗かいたSBの練習!

仕事帰り、秀晃道場本部でのトレーニング!

シャドーから対人練習を。

膝蹴りに対するプッシュの練習などを。

マスを3R。

その後は、キッズとも。

ミット打ち2Rからパンチマスを3R。

K-1アマチュア大会に出場予定のもんちゃんの練習につきあって。

汗かいて💦

もっと動ける体力ほしいです。

練習後は、楽しいトークタイム。

格闘技業界の楽しい話。やばいなー。
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地元出身、世界5階級制覇を達成した女子プロボクサーの藤岡奈穂子選手を応援しています!

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熊谷育美さんの歌、かけらライオさんの歌、大好きです。

袴田彩会アナ、斉藤百香アナのファンです。
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