ミットネス76!

仕事帰り、多賀城にある中川道場に。

ミットネス!

今日は、3人でスタート。

シャドー、ストレッチ、マシーンを使った筋トレなどを。

ミット打ちを待っている間、3Rのサンドバック打ちを。

ミット打ちを2R。

1Rは、パンチで。2Rは、パンチ、キック、膝蹴り、肘打ちで。

1Rのマスを。

再びサンドバック打ちを。

腹筋を鍛えて。

ストレッチから3度目のサンドバック打ちを。

左ボディの練習を多めに。RENA選手の試合を観て打ちたくなるんですよねー。

汗掻いて。

来週もがんばろう!

↑ぽちっと

スポンサーサイト

ミットネス75!

仕事帰り、多賀城にある中川道場に。

ミットネス!

今日は、2人でスタート。

ストレッチ、マシーンを使った筋トレなどを。

ミット打ちを待っている間、3Rのシャドーを。

ミット打ちを2R。

1Rは、パンチで。2Rは、パンチ、キック、膝蹴り、肘打ちで。

そして、YAMAMOTOさんと1Rのマスを。初めて向かい合って。プロで試合をしていて、某格闘技サークルの代表のYAMAMOTOさん。

刺激になります。もっとやりたかったです。

腹筋を鍛えて。

ストレッチからサンドバック打ちを30分。

汗掻いて。

残念ながら、11月のムエタイの試合、吉田万里子選手の引退試合と被ってしまいました。

チケット購入しパーティの申し込みもしているので東京で楽しみます。

試合、出たかったなー。

来週も、ミットネス、頑張ろう!

↑ぽちっと

ミットネス74!

仕事帰り、多賀城にある中川道場に。

ミットネス!

ストレッチ、マシーンを使った筋トレなどを。

ミット打ちを2R。

1Rは、パンチで。2Rは、パンチ、キック、膝蹴りで。

そして、中川代表と1Rのマスボクシングを。

バランスボールを使って腹筋を鍛えて。

ストレッチからサンドバック打ちを30分。

パンチや蹴りの連打を多めに。

汗掻いて。

来週も頑張ろう!

中川道場のお隣に新しいお店ができるようで。

売れるのかなー??

↑ぽちっと

ミットネス73!

仕事帰り、多賀城にある中川道場に。

ミットネス!

ストレッチ、マシーンを使った筋トレなどを。

ミット打ちを2R。

1Rは、パンチで。2Rは、パンチ、キック、膝蹴りで。

そして、中川代表と1Rのパンチのマスを。

バランスボールを使って腹筋を鍛えて。

ストレッチからサンドバック打ちを30分。

パンチの連打や蹴りを多めに。

汗掻いて。

来週も頑張ろう!

↑ぽちっと

ミットネス72!

仕事帰り、多賀城にある中川道場に。

ミットネス!

ストレッチ、マシーンを使った筋トレなどを。

ミット打ちを2R。

1Rは、パンチで。2Rは、パンチ、キック、膝蹴りで。

そして、中川代表と1Rのパンチのマスを。

腹筋を鍛えて、ストレッチからサンドバック打ちを30分。

ローキック、ミドルキックを多めに。

汗掻いて。

昨日の影響か、お腹が筋肉痛だなー。

来週は、行けないかなー??

↑ぽちっと

最新記事
プロフィール

NOBUみちのく

Author:NOBUみちのく
地元出身、世界4階級制覇を達成した女子プロボクサーの藤岡奈穂子選手を応援しています!

プロレス大好きです!
センダイガールズプロレスリング、女子プロレスがお気に入り。
にほんブログ村 格闘技ブログ プロレスへ

プロレス ブログランキングへ
 
格闘技好きです!シュートボクシングのジムに行っています。
にほんブログ村 格闘技ブログへ


総合格闘技 ブログランキングへ
ベガルタ仙台大好きです!
にほんブログ村 サッカーブログ ベガルタ仙台へ

ベガルタ仙台 ブログランキングへ 

ラーメン好きです!
昔、ボクシングやってました。

熊谷育美さんの歌、かけらライオさんの歌、大好きです。

袴田彩会アナ、斉藤百香アナのファンです。
ポチっと押してくれたり、コメントしてくれると喜びます。


写真の無断転載は禁止します(プロレスラーの方は除く)。

最新コメント
検索フォーム
カテゴリ
月別アーカイブ
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
日記
441位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
会社員・OL
96位
アクセスランキングを見る>>
最新トラックバック
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
FC2カウンター