うまかっちゃん!

うまかっちゃんをついに食べることに。
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以前いただいていたもの。
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楽しみにとっていて。

もうすぐ賞味期限が切れるため、食べました。

鍋で煮て。

とんこつの袋ラーメン。

トッピングになるものが、チャーシューしかなく・・・・・・。

急に食べたからしょうがないかなー。
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美味しかったです。

いろんなアレンジもあるんですねー。

YouTubeで作り方も紹介されていて。

また食べたいですね!

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今月7杯目のけずりイチゴ!

仕事帰り、夢実の国に。
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日帰り温泉!
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今日もゆったりと。

露天風呂でリラックス。

気持ちがいいです。

そして、風呂上りは恒例のものを。

今月7杯目のけずりイチゴを。
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冷たくて、甘くておいしいです。

またまた夢実の国のイベントが決まりそうで・・・・・・。

早く発表されてほしいな~。

あれと、あれと、あれ。

全部行きたいです。

楽しみですね。

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チャーシューメン!

ネットで注文していたグローブとレガースが届きました。

使うの楽しみです。


先日食べたラーメンを。

松山にある「泉屋」に。
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以前から行ってみたかったがなかなかいく機会が・・・・・。

メニューは、中華とチャーシューメンのみ。
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チャーシューメンを注文。
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油がけっこう浮いています。このおかげで熱々のスープが。

具はチャーシュー、ネギ、メンマ、水菜が入っています。

シンプルです。

チャーシューはやわらかく、箸でつかめません。

でも、おいしく。

細麺です。
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美味しくいただきました。
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それにしても、スープ、熱かったー。

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三戸なつめさんのミニライブ!

「音楽を仕事にする」シンポジウム in 加美町に。

バッハホールでのイベント。

高校生の吹奏楽部の演奏や伊東洋平さんらが参加したパネルディスカッションがあり。

その後は、三戸なつめさんのミニライブに。

今年最初に観るライブ。

初めて観るなつめさん。

そして、なつめさんの今年最初のライブ。

まずは、「コロニー」からスタート。

次は、「前髪切りすぎた」を。

ノリノリです。

最後は、来月発売される「パズル」。

いい歌ですね。

サポートメンバーは、キーボードのアイちゃんでした。

もっと聞きたかったなー。

その後は、トークショーもあり。

機会があれば、また聞きたいですね。

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またまたけずりイチゴを!

昨日、シュートボクシングの練習前に夢実の国に。
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筋肉痛の回復に。

温泉、いいですねー。

ホッとします。

露天風呂でゆったりと。

風呂上りは、けずりイチゴを。
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美味しいです。

いろいろとイベントが企画されそうで。

楽しみですね。

早く発表されてほしいです。
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夢実の国、また来ます。

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Kajikiya!

昨日、相棒が何で見つけたかわからないが、美里町にあるタルトとキッシュのお店に行きたいと。
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禾食や Kajikiya
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いろんなタルトなどが売っていました。

4種類を購入。
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うまいです。

栗のタルト、おいしかったー。
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週に1~2日しかオープンしてないようです。
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相棒、また行く気満々です。

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秀晃道場仙台スクールのメンズデー!

シュートボクシングジム秀晃道場仙台スクールに。

新年会以来ですね。

今日は、男のみのメンズデー。

まずは、ダイエットキックボックスを。

未奈選手の動きをまねてキック、パンチのコンビネーションでのエクササイズ。
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ドリルで、ダンベルが登場・・・・。2kgをもって、パンチを繰り出して。つらいです。

約50分動いて、汗がいっぱい出ます。

そして、アクティブシュートボクシングを。

未奈選手が基本の動きを指導。

蹴りを交わす練習や、パンチに対するパリーなどを。

その後は、復習を兼ねて今日やった練習のみ使える軽めのマスを。
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そして、ミット打ちを。

汗かいて、楽しかったー。

メンズデー、もっとハードのトレーニングを望みます(笑)

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白姫美叶vs桃野美桜、白姫美叶シングル初勝利!

1月15日、仙女宮城野区文化センター大会。

第1試合に白姫選手のシングルマッチが組まれた。

3度目の対戦。1回目、2回目と時間切れドローだった闘い。
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白姫美叶 vs 桃野美桜
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がっちり握手して試合がスタート。
ゴングと同時に両者がドロップキックを放っていく。エルボーの打ち合いに。
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白姫がエルボーを打ち込む。桃野、エルボーの連打に。
白姫、カウンターのエルボーからカウント2。桃野、バックを取り、グラウンドでのヘッドロックに。投げて、再び、グラウンドのヘッドロックに。
白姫、首を決めに行く。
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桃野、抜け出し脚を決めに行く。
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白姫がエルボー、桃野、ストンピングから足を決めに。白姫、アンクルホールドからグラウンドのヘッドロックに。
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桃野、バックを取り、リバース・インディアン・デスロックに。さらに、鎌固めに。
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そして、弓矢固めと次々7繰り出し。
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ストンピングの連打に行く桃野。白姫、エルボーに。桃野、エルボーの連打に。桃野、首固めに。カウント2。ネックロックに。
白姫、グラウンドでバックを取り、ヘッドロック、ネックロックに。
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5分が経過。回って、再びフロントネックロックに。白姫、ストンピングを。首投げから背中に蹴りを入れる白姫。
桃野、蹴り足をキャッチし、エルボーを。膝にストンピングの連打に行く桃野。コーナーで足を攻め、ドロップキックを決め、足を攻め、コーナーからダイビングボディアタックに。
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カウント2。ボディスラムで投げる桃野。カウント2。ここから何度も抑え込みでカウントを取りに行く桃野。白姫、すべてカウント2で返していく。白姫、ドロップキックを決めていく。
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ミドルキックの連打を決める白姫。
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そして、ハイキックを。
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ブレンバスターで投げる白姫。カウント2。ストンピングからコーナーに上がる白姫。ダイビングボディプレスを決め、カウント2。
桃野、首固めに。カウント2。スクールボーイに。カウント2。逆さ抑え込みに。カウント2。回転エビ固めでカウント2。桃野が次々とカウントを取りに。
そして、膝十字固めを決める桃野。
白姫、なんとかロープに。
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桃野、ストンピングの連打、膝にドロップキックを4連発。カウント2。桃野、アンクルホールドに、ストンピングも。
白姫、ダブルリストアームサルトに。カウント2。トラースキックを決め、カウント2。そして、ハイキックから後ろ回し蹴りを決めると3カウントが入って。
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やったー、白姫選手、シングル初勝利!
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おめでとうございます。

ついについに勝ちましたー。

試合後は、ポートレートに、シングル初勝利の文字が。
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ベルト、再び狙ってほしいですね。

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ミットネスプラス15!

仕事帰り、多賀城にある中川道場に。
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ミットネスプラス!

金曜日の19時からのコースです。杏夏さんの指導の下、スタート。

マシーンを使った筋トレなど、アルティメットコースで。

ラダーを使ってのステップやジャンプからの蹴りを。

けっこう、疲れます。

3分ずつ、ミット打ち、サンドバック打ち、シャドーをローテーションで各3Rの9R。

スーパーマンパンチも繰り出して。

汗いっぱい掻いて。

そして、腹筋を鍛えて。5種類を30秒ずつ。つらいです。

最後は、軽ーくサンドバック打ちとシャドーを。

約1時間30分のトレーニング。

残念なことに、今週でミットネスプラスが終了・・・・。

来週から運動のローテーション、どうしようかなー????

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あっさりラーメン!

仕事から帰って、エアロバイクと筋トレを。

エアロバイク、汗結構出ますね。

先日食べたラーメンを。

初めて行った「ラーメン堂 極」。
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あっさりラーメンを注文。
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醤油味。

魚介系の風味が。昔ながらの中華そば。

麺は、細麺で。
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美味しくいただきました。
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餃子も食べて。
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今度行く機会があれば、とんこつ食べてみたいですね。

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蹴りをかわす練習を!

仕事帰り、シュートボクシングの練習へ。

秀晃道場。

まずは、走ったり、再度ステップなどでアップを。

パンチや蹴りの移動稽古を。

ミドルキックを交わす練習をやって。

蹴りを交わして蹴る練習からパンチのガードの練習も。

それらを合わせてマスを。

未奈選手ともマスをやって。

相手の首をもって、バランスを崩す練習。

さらに首相撲も。

汗いっぱい掻いて。

土曜日も、がんばろー。

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デワプロ、仙台与太郎狂騒曲!

1月21日に行われたデワプロ仙台大会。

戦い初め!
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メインイベントは、『仙台与太郎狂騒曲』
菊地 毅、小橋太っ太 vs 横山佳和、愛澤軟派.王
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やばい、兄貴にカツアゲされるところでした(笑)
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会場内では、中山美穂のあの名曲が流れていた・・・・・。
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師匠とのタイマン!「おまえ、どこの高校だー」から小学校まで。
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場外戦では、愛澤選手がチョーク攻撃。
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そして、綱引きに。
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菊地選手も攻め。
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しかし、弟子が、師匠のゼロ戦キックをさく裂させ。
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もちろん師匠も得意のゼロ戦キックを。
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小橋も頑張り。「よーし!」。
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菊地選手、火の玉ボムで攻めるも3カウント奪えず。
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そして、なんと愛澤選手が師匠からハイスクールボーイで3カウントを。
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愛澤選手、師匠越えです。
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試合後には、菊地選手がマイクで・・・・・。
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次回の愛澤選手の同期って、あの選手なの??

アジアタッグ風のタッグとの対戦が。
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4月15日、観に行きたいですね。
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デワプロ、小林香萌 VS 花月!

1月21日、デワプロの仙台大会が行われた。

第4試合にMK4の2人の対決が。
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応援している2人の対戦。

花 月 vs 小林香萌
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花月選手にはいっぱいお世話になっていましたが、香萌ちゃんを応援。

試合開始早々、花月選手から指をさされ・・・・・。

スピーディな試合。
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両選手の動きが速く。
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花月選手の変形腕固めが・・・・。
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香萌ちゃんも、串刺しのドロップキック。
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セントーンで攻め。
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さらには、えげつないドロップキックが花月選手の顔面をとらえ。
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両選手、ミサイルキックを繰り出して。
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フィシャーマンズスープレックスは、カウント2。
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力のこもったエルボー。
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花月選手は、ぶっこ抜きのブレンバスターに。
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エビ固めの応酬は、香萌ちゃんのほうが上で。
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ラマヒストラル、回転エビで何度もフォールに。
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しかし、最後は、花月選手の腕十字ががっちり決まり。
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香萌ちゃんがギブアップ。

花月選手の勝利に。
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凄い、ハイスピードでテクニックも十分に見せつけてくれた試合。
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久しぶりに大声で、いっぱい応援したなー。

そして、花月選手にはやっぱり言われました。
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カホの応援ばっかりしてと。

ポートレートにも・・・・・。
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なにげに日付、間違っていない?

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夢実の国でけずりイチゴ&ソフトクリームを!

なんか、疲労が抜けません。

なので、温泉に。

夢実の国。
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小雪が舞う中、露天風呂に。

首までつかって。

リラックス。

温泉、いいですね。

風呂上りは、けずりイチゴを。
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練乳たっぷりです。

さらに、今日は、トッピングにソフトクリームが。
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やばいですねー。

けずりイチゴとソフトクリーム。

混ぜ混ぜすると、冷たさ倍増!
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美味しいです。

期間限定とかでもいいので、メニューに加えてほしいですね。

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菊地毅店長おすすめのスタミナホルモン定食!

今日は、相棒や子供たちの付き添いで、アウトレットをはしご。

買い物の付き添いは、疲れます。

ランチは、焼肉小鉄に。
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昨日もお会いした菊地毅店長!
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ホルモン大好きなので、スタミナホルモン定食を。
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ご飯にあいます。美味しいです。ホルモンと豚カルビの組み合わせ。
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なにげに、ごはんも美味しいですよねー。

相棒と娘は、カルビ定食を。
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相棒、味噌ラーメンを食べたかったようでしたが、今日は、売り切れており。

息子は、中華そばを。
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半チャーハンもつけて。
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美味しかったですねー。家族で満足。

次、菊地選手の試合観れるのいつかなー??
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久しぶりのトレーニングルーム!

久しぶりに体育館のトレーニングルームに。
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6km走って、30分のクロストレーナーをやって。
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汗いっぱい掻いたので、Tシャツを交換。

ダンベルやマシーンを使った筋トレを。
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1時間半のトレーニング。

その後は、藤崎に福袋のお金を払いに。

3万円。

ラーメン食べて、プロレス観戦に。

楽しい日でした!

ラーメンやプロレスのことは後日・・・・。綴ることがたまりすぎ。

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ミットネスプラス14!

仕事帰り、多賀城にある中川道場に。
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ミットネスプラス!

金曜日の19時からのコースです。

筋トレ、初めてやるメニューも。ベンチプレスもやって。

エビや逆エビのマット運動をやって。

パンチやキック、膝蹴りなどの基本練習を。

サンドバックに向かっての蹴りの練習。3人で交互に蹴って。

ミット打ち、サンドバック打ち、シャドーをローテーションで各3Rの9R。

ミット打ちでは、ミドルキックの階段を。1回から始まり連打でどんどん増えていきます。最後には、10連打を左右で。

ワンセット、55本蹴ることに。

特に、左のミドルキックが大変でした。

そして、腹筋を鍛えて。

最後は、ストレッチ。

汗かきましたー。

来週も行けるかなー?

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仙女の新春バトルロイヤル!

1月15日、仙女宮城野区文化センター大会のメインイベント。

全出場選手参加新春バトルロイヤルが行われた。

桃野美桜、橋本千紘、白姫美叶、カサンドラ宮城、アレックス・リー、朱里、志田光、DASH・チサコ、KAORUの9選手が参加。
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試合開始後、仙女三銃士がヘドバンを。
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カサンドラの腕をとるアレックス。次々と選手が腕を取り。
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そこに、志田が竹刀でたたいていき。
志田、チサコをコーナー上に固定。志田、仙女の選手を次々ブレンバスターで投げ、チサコにダメージを与えていく。
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しかし、ここで、タッグチャンピオンの朱里と志田が相打ち。みんなで2人を押さえ、朱里と志田が退場。
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マーベラスの2人が攻め。美桜、KAORUをフォールに。
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返すKAORUを、チサコが丸めて3カウント。KAORU、退場。
美桜が橋本を攻め。みんなで橋本にトレイン攻撃を。しかし、橋本が、チサコ以外をボディスラムで次々投げ。1701154batoru07.jpg
チサコが首固めを橋本に決めると3カウントが入り、橋本が退場。
つぎに、残っている選手が桃野をOTRで落としに。しかし、桃野が逃げ切り、コーナーからダイビングボディアタックを。
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みんなでキャッチし、場外に。OTRで桃野、退場。
白姫、ドロップキック、ミドルで攻めるも、カサンドラにトップロープを下げられ、エプロンに。
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カサンドラ、アレックスにダブルのドロップキックを決められ、白姫、OTRで退場。
残り3人に。ここで、チサコとカサンドラが共闘。
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しかし、チサコを丸めるカサンドラ。カウント2。もう一回、丸め込みに行こうとするも、チサコににらまれ・・・。
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今度は、アレックスとチサコが2人で蹴り、アレックスのネックハンギングボムがカサンドラに決まり3カウント。カサンドラ、退場。
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チサコとアレックスの一騎打ちに。力比べに。
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チサコ、蹴りからスクールボーイに。カウント2。丸め込みに。カウント2。ウラカンラナに。カウント2。カウントを取りに行くチサコ。
アレックス、ミドルキックの連打からハイキックに。さらに、膝蹴りからハーフハッチ、スクリュードライバーに。カウント2。
チサコ、丸めてカウント2。アレックス、ハイキックを。
チサコは、ノーザンライトスープレックスに。
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カウント2。10分が経過。チサコ、ダイビングフットスタンプに。カウント2。
再びコーナーに上がるチサコ。しかし、ここで、志田が竹刀を投げて妨害。
アレックス、デットリードライブで投げ、アレックスがコーナーに。今度は、橋本やカサンドラが加勢。
KAORUが、チサコをボディスラムで投げ。  
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アレックスが、ダイビングフットスタンプに。
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そして、アレックスがパワーボムを狙うも、チサコがウラカンラナで切り返し、3カウント!
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バトルロイヤルは、DASH・チサコ選手が優勝!
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今年最初のホームでの試合。

超満員札止めの中、いろんなことが起き。

今年も、仙女に注目ですね。
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うまく蹴りたいなー!

仕事帰り、シュートボクシングの練習へ。

秀晃道場。

まずは、サーキットトレーニングを。ジャンピングスクワット、腕立て、腹筋、もも上げなどいろんな種類を。

蹴りやパンチの基本練習。

左ハイキック、うまくいきません。

後ろ回し蹴りもイマイチ。

足がきれいに上がりません。

蹴りがうまくなりたいです。

対人練習では、パンチや蹴りのガードを。

マスをやって。

ミット打ちを2R。左右のミドルキックのみです。

最後は、シャドーでトレーニング終了。

汗いっぱい掻いて。

来週も、がんばろー。

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今週もけずりイチゴを!

仕事帰り、夢実の国に。
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温泉、やっぱりいいですね。

露天風呂でゆったりと。

汗かいて。

リフレッシュ。

風呂上りは、恒例のけずりイチゴを。
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甘くておいしいです。

また食べたくなります。

そーいえば、Wi-Fiが。
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いいですねー。

イベントの時、写真アップしやすくなりますね。

家に帰って、今日もエアロバイク&筋トレを。

汗かいて。

明日は、エアロバイク、無理かなー。

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特製濃厚塩鶏そば!

お正月に注文していた、エアロバイクをやっと昨日組み立てて。

今日からエアロバイクでのトレーニング開始です。

30分漕いで。汗出ました。寒い季節はいいですね。


土曜日食べたラーメンを。

初めて「麺屋くまがい」に。
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お客さんがいっぱい。10数人待っていて。

しばらく待って。

特製濃厚塩鶏そばを注文。
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やばい、スープがおいしすぎます。
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濃厚!

待ったかいがありました。

中細のストレートの麺とスープの組み合わせもよく。
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チャーシューの鶏もいいですねー。

もっと食べたかったなー。
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また食べに来たいですね!

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今年最初のプロレス観戦!

今年最初のプロレス観戦に。

仙女!

なんと、里村明衣子選手がインフルエンザで欠場・・・・・・。

しかし、白姫美叶選手のシングル初勝利やバトルロイヤルは、チサコ選手が優勝と。

後日、試合のことはアップしたいなーと。
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プロレス観戦後は、新年会に。
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今週も秀晃道場の新年会。
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楽しいですね。

あっ、久しぶりに朱里ちゃんとお話ししました。
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来月、タイトル戦ですね。

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仙女の楽しい、楽しい「新春!ファン感謝祭」!

休日出勤後、宮城野区文化センターに。
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仙女の「新春!ファン感謝祭」が。
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書き始めやサイコロトークがあり。
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橋本選手、張り切っていました。
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仙女学園では、橋本千紘先生が登場。
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生徒の4選手との絡みがGOOD!
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フリータイムでは、チサコ選手と一緒に写真を撮って。

タイヤハウBESTさんの仙女バージョンのCM、面白いです。

まさかの仙女全員が、カサンドラ様になって歌を。
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いや~、楽しい楽しいファン感謝祭。

イベント終了後は選手がプライベートブースに。

全部制覇しました!
・白姫美叶選手とコスチュームでツーショット写真撮影
・カサンドラ宮城選手の魔界絵
・橋本千紘選手のお姫様だっこでツーショット写真撮影
・DASH・チサコ選手の辛口健康診断
・里村明衣子選手の一筆入魂

楽しすぎるイベント、来年と言わず年数回開催してほしいなー。
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明日は試合。楽しみです!

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ミットネスプラス13!

仕事帰り、多賀城にある中川道場に。
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ミットネスプラス!

金曜日の19時からのコースです。

筋トレのアルティメットコースをやって、いろいろなステップやジャンプからの蹴りを。

さらに、キックのコンビネーションを。

杏夏さんにいっぱい教えてもらいました。

RENA選手で年末話題になった三日月蹴りを教えてもらい。

難しいですね~。

サンドバック打ちを3R。

そして、ミット打ちを3R。やっぱり、3分1Rは長いです。

肘打ちもあって。

腹筋を鍛えるメニューを5種類。さらにきつく。

自分にとって、ハードトレーニング。

汗いっぱい掻いて。

最後は、軽めのシャドーとサンドバックに向かっての蹴りを。

疲れました。

明日は、急きょ休日出勤に・・・・。

早起きしないと。

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ミットネス40!

仕事帰り、中川道場に!
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短時間集中型パーソナルミットトレーニング、ミットネス!

ストレッチして、マシーンを使った筋トレを。

ミット打ちを3R。

1、2Rは、パンチで。

今日は、肘打ちも入りました。

3Rは、キックとパンチで。

サンドバッグ打ちを3R。

そして、腹筋を鍛えて。

辛いです。

ストレッチから再びサンドバッグ打ちを7R。

今日も、汗かいたー。

明日も行こうかなー。

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シュートボクシングの練習へ!

仕事帰り、シュートボクシングの練習へ。

秀晃道場。

土曜日の新年会が、強烈すぎて。

まずは、走ったりのアップを。

いろんな蹴りやパンチの基本練習。

シャドーを。

ミット打ちを3R。

汗いっぱい掻いて。

交代でミットをもって。

対人練習は、パンチや蹴りに対するガードの練習。

そして、マスを。

もう少し、動きたかったなー。

久しぶりに古いグローブ持っていったら、イマイチだった。

レガース、グローブ、新しいのほしいなー。

買おうかなー。

日曜日は、再び新年会が待ってます。

塩釜で開催されるようです。楽しみです!

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夢実の国のけずりイチゴ、おいしいです!

仕事帰り、夢実の国に。
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温泉!

寒い中、露天風呂に。

あったまります。

リラックスできる時間。

筋肉痛の解消に。

風呂上りは、けずりイチゴを。
290110yume2.jpg

美味しいです。

最近、ソフトクリーム、食べてないなー。

今日は、菊地毅選手が来ていました。

1月21日のポスターが貼ってあり。
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DEWAプロ。

楽しみは、香萌ちゃんと花月選手のシングルですが・・・・・。

次は、いつ夢実の国に行こうかなー?
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↑ぽちっと

上海ラーメン!

夕方、ランニングに。
1時間ほど走って。
あんまり汗が出ません・・・・・・。
スタミナつけたいなー。

先日食べたラーメンを。

今年最初のラーメンは、「成龍萬寿山」で。
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新年会の3次会で。

上海ラーメン!
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あっさり系のスープがいっぱいです。

熱々で。

細麺が、4角です。
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美味しいラーメン。
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さすがにスープ、全部は飲めませんでしたー。

いろんなメニューがあるお店。

機会があれば、また行ってみたいですね。

↑ぽちっと

秀晃道場仙台スクールの新年会!

昨日、シュートボクシングの練習が終わった後、国分町に。

秀晃道場仙台スクールの新年会が、道場生のお店「ピッコロ」で行われた。
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美味しいローストビーフやピザ、チキン料理などが出て。
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楽しいです。

夏のあの出来事の真相が聞けたり、いろんなことが楽しく。

あだっちぃ~に似ている店員さんとお話しできたり。

二次会は、立ち食いのお寿司屋さんに。
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「恵比寿」

初めてです、立ち食いのお寿司。

立ち食いもいいですね。

3次会は、中華料理屋さん。成龍萬寿山
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豆苗炒め、八宝菜などを食べ。
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新年会、21時半にスタートして、解散は、3時半ごろ。しかも、練習してからですからねー。

いやー、秀晃道場凄すぎです。

仙台スクール、最高!

6時間の新年会。

家に着いたら、朝の5時を過ぎていました。

1週間後も秀晃道場の新年会があります。

メンバーが違う今度は、どんな感じになるのか?

↑ぽちっと

今年最初のシュートボクシングの練習に!

昨日、今年最初のシュートボクシングジム秀晃道場仙台スクールに。

新年会のため、1時間に短縮。今回、アクティブシュートボクシングのみです。

基本の構えから、パンチ蹴りの打ち方を未奈選手に教えてもらい。
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教えてもらったことでシャドーを。

ミット打ちを2R。

パンチや蹴りに対する、ガードの練習を。

最後は、マスを回り稽古で。

汗いっぱい掻いて、楽しかったー。

今年は、頑張りたいな!

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