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楽しすぎの「居酒屋ねばーぎぶあっぷ。」 !

24日の夜は、WAVE観戦後に誘っていただき、元女子プロレスラーの元気美佐恵さんのお店に。
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「居酒屋 ねばーぎぶあっぷ。」
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お店に入ると、なんと井上貴子選手がカウンターに。
すぐ気がつきました。びっくりです。昨年、吉田万里子選手の引退パーティで観て以来です。

やっぱりプロレスの話ができてお酒が飲める時間、楽しすぎます。

おいしい料理も。
白菜サラダ。
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かぶちゃん煮込み。
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塩糀と醤油糀の鶏のからあげ。
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手作りだし巻き玉子。
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新生姜の豚肉巻揚げ。
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どれもおいしすぎます。まじお気に入り。
元気さんのおすすめの黒ホッピーも飲んで。
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お店に入ってちょっとしてから気がつきました。
あれ、見たことがある方が貴子さんの隣に。NEOで活躍していた元女子プロレスラー。
なんと、仲村由佳さんが。またまたびっくりな展開。
なぜ貴子さんと一緒に??(貴子さんのインスタに詳細が
元気さんとの3人のお話に耳がダンボに(元気さんのTwitterに写真が出てます)。
楽しすぎる会話も聞こえてきて。ここには綴れない内容も。

それにしても、仲村さん元気すぎます。そして相変わらずおきれいです。
一緒に写真を撮ってもらいたく「一緒に写真おねがいしてもいいですか?」と言うと、わざと「もっと大きい声で言って」と笑顔で。
やばすぎて、笑顔で写真を撮っていました(笑)
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貴子さん、元気さんとそれぞれ写真を一緒に撮ってもらって。
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「ねばーぎぶあっぷ。」最高だぜ!

ほんと~に、本当に誘っていただきありがとうございました。
楽しすぎる時間が過ごせました。そして、ゴディバのチョコもありがとうございました。
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ぜひ、また誘ってください。お願いします!

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夢実の国でリラックス!

仕事帰り、「夢実の国」に。
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昨日の筋肉痛の解消に。

月が見える露天風呂。

ゆっくりできる時間。

リラックスできる時間、やっぱり必要ですねー。

風呂上りは、「けずりイチゴ」を。
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あまーいですねー。
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美味しいです。

来週も来ないと!

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ミットネス93!

仕事帰り、多賀城にある中川道場に。

雪が降っている中。

ミットネス!

マシーンを使った筋トレなどをやって、ミット打ちを2R。

1Rは、パンチで。2Rは、パンチ、キック、膝蹴りで。

2週間ぶりにしては動けた感が。

レガースをつけて中川代表と2Rのマスを。

バランスボールを使ってお腹を鍛えて。

ストレッチから45分のサンドバック打ちを。

蹴りを多めに。

汗いっぱい掻いて。

日曜日見た試合のようにかっこよく蹴りたいなー。

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2泊3日で東京方面に!

2月24日土曜日から2泊3日で東京方面に。

24日は、明治神宮に。
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今年に入り、なんか運気が上がらない感じで・・・・。パワースポットに行ってみました。
その後は、行く当てもなくお台場に。
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東京ラーメン国技館舞。
唯一並んでいたお店に入り、ラーメンを食べ。
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夜は、WAVEの観戦に。
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そのあとは、お誘いを受け、居酒屋ねばーぎぶあっぷ。に。
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楽しい1日を過ごし。

25日は、まずは鴨居に。
大日本プロレスの道場イベント。
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試合も2試合観て、ちゃんこも食べて。
ラーメンを食べに行って。
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路上ライブを見て。
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そして、パイルドライバーに。
鈴木みのる選手に会って。
夜は、格闘技の観戦に。
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チャンピオンのMISAKI選手にあって。
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そして、ちゃんすにも。チャンスで買った2パックのプロレスカード、サイン入りが2枚入っていて。
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26日は、TDSに。詳しくは、昨日のブログで。
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格闘技の試合では、楽しみにしていた分ちょっといろいろありましたが、予想以上に楽しめた3日間。

詳しく綴れる分は、後日・・・・。

次は、東京いつ行けるのかなー??

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東京ディズニーシーに!

旅行3日目は、東京ディズニーシーに。
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朝からいろいろ乗り物に乗って。
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いろいろ食べて。
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ピクサーのいろんなのを観たりと。
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子供のお土産を探して。

しかし、娘のほしいもの、半分ぐらい品切れ。
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夕方、シーを出て東京駅周辺でお土産を探して。

新幹線で帰宅。

疲れました。

3日間、内容が濃すぎて・・・・。早めに綴りたいなー。

そして、明日健康診断だったのを忘れていました・・・・・。

どうなるのか?

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残念なことにインフルエンザに!

新宿FACEに。

J-FIGHT&J-GIRLS 2018 ~1st~

J-GIRLSフェザー級王座決定トーナメント 一回戦 サバイバルマッチ

未奈 VS  浅井春香

いつもシュートボクシングを教えてもらっている未奈選手の試合を観ようと今回の二泊三日の予定でしたが・・・。

インフルエンザで出場停止に。

本当に残念です。

その分、いろいろ楽しみを増やして。

試合は、KO決着もあり、勉強になることも。

開場前にMISAKI選手に会ったりと。防衛戦、頑張ってくださいね。

また格闘技の試合、観に来たいなぁ~。


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ひさしぶりにWAVEの試合に!

東京に。

ひさしぶりにWAVEの観戦。

もちろん水波選手の応援!

アビリバのチームでの試合。


水波綾選手が、ダイビングギロチンドロップを決めて勝利❗

WAVE、また観に行きたいですね🎵


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夢実の湯!

仕事帰り、「夢実の国」に。
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露天風呂に入って。

月が見える温泉。

リラックスができる時間。

風呂上りは、「けずりイチゴ」を。
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美味しいですねー。

甘くて!
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マーベラスのポスターが張っていました。
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KAORU選手と桃野選手のサイン入り。

17日、楽しみです。

来週も温泉に来ないとなー。

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負けた!

2時間休みを取って、仙女の試合を観戦に。

楽しみにしていた試合がセミに。

白姫美叶選手とDASH・チサコ選手の試合。

首のけがで、一度はなくなった試合。

結果は・・・・。
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白姫選手が、自分の口から言ってしまった。
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返上。
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リングネームを元に戻すことを。
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今日ほど勝ってほしいと思った試合はなかった。

売店では、なんか声をかけづらく・・・・。
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いい試合だったのに。

売店後にちらっと話をしたときに、ふと一瞬だけ笑顔が。

なんか少し安心。

これからも勝っても負けても応援します。

がんばれ岩田美香!

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えび天ラーメン!

久しぶりに遅くまで残業。

トラブル。

22時に職場を出て。

残業代、東京で遊ぶ分の足しに。


昨日食べたラーメンを。

久しぶりに浜っ子に。
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人気No.2のえび天ラーメンを注文。
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大きいエビの天ぷらが目立ちます。

ホウレンソウ、メンマ、海苔が乗っていて。

塩ベースのあっさりのスープ。
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スープにういた天かすがいい感じで。甘みを感じ。
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美味しかったです。

てんぷらとラーメン、ありですね。

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3日連続でトレーニングに!

毒劇物の講習会に。

特定毒物研究者なのでこういうのには、行かないとねー。

ところが、予定より50分も早く終わり。

髪切りに行き、体育館のトレーニングルームに。

16時ごろはすいてますねー。

トレッドミルを30分。
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筋トレやって。
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再びトレッドミルを30分。傾斜がいろいろ動くプログラムで。

また筋トレやって。
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クロストレーナーを20分。
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最後は、バランスボールを使ったトレーニングを。

汗いっぱい掻いて。

筋トレは、トータル40分ぐらい。

ストレッチして、2時間ちょっと。

思うように体重が減りません。

やっぱり、食生活だよなー。

でも、少し前より動けている感じが。

今週、トレーニングできるのか?

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有酸素運動&ヘルシー教室5!

仕事帰り、ガス体育館に。

準備運動して、クロストレーナーを25分。

暖房効いているトレーニングルーム。汗かいて。

ランニングコースに行き、15周走って。

上司は、ウオーキング。

今日は、有酸素運動のみで筋肉痛がひどいのでマシーンを使ったトレーニングはしませんでした。

その後は、ヘルシー教室に。

5回目。

バランスボールを使った体幹トレーニング。

お腹が鍛えられ。

肩甲骨に意識を集中させたり。

サイドプランクでトレーニングも。

スクワットは、通常バージョンとバランスボールを壁と背中の間に入れて。

セラバンドを使ったトレーニングも。

20分のスロージョギング、ストレッチで終了。

来週は、遊びに行くので残念ながらお休みします。


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トレーニングルームに!

体育館のトレーニングルームに。

筋トレを50分。
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先日の講習会で筋トレやってから有酸素運動をしたほうがいいとアドバイスをもらっていて。

いろんな部分を鍛え。
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腹筋トレを多めに。腕や胸は、今までのウエイトより下げて回数を多めに。
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その後は、30分トレッドミルで走って。
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クロストレーナーを30分。

再び筋トレ10分から、バランスボールを使ったトレ&ストレッチ。

汗かきましたー。

最近、体重が減らなくなって。頻度増やさないとダメなのかなー??

トレーニング方法、勉強しないと。

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ぶっかけうどん!

娘と2人で買い物&眼科に。

コンタクトに変えた娘。病院って定期的に行くもんなのかなー??

コンタクト、怖くて入れられない俺・・・・・。

なんか目が痛くなりそうで。

服買いに行ったり、スポーツ用品店に行ったり、ホームセンターに行ったりと。

お昼は、娘がうどんを食べたいとのことで「伊予製麺」に。

ぶっかけうどんに肉玉のどんぶりセットで。

ネギ、天かすはかけ放題です。

娘は、釜玉めんたいにちくわ天を。

娘、明太子が好きです。

うどん、たまに食べに行くのいいですね~。
 
たまには、娘と2人でお出かけいいですね(*^。^*)

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味玉中華蕎麦!

今日は、仙台で行われた分析機器の研修会に。

昼は、久しぶりに一人で食べに。

仙台中華蕎麦 仁屋。
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初めて行くお店。

13時ちょっと前で、2人が待っていました。

券売機で、一番人気の「味玉中華蕎麦」を購入。
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大盛り無料なので、大盛りに。

比内地鶏のスープ。美味しいです。

ローストポークチャーシューもいいですね。

ストレートの細麺。
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味玉、とろとろで美味しいです。
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比内地鶏の中華蕎麦、おいしかったです。
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来週の研修会の時もラーメン食べに行きたいなー。

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初トレ!

仕事帰り、ガス体育館に。

初めてのトレーニングルーム使用です。

先週、講習を受けて。

まずは、筋トレ。

初めて使うトレーニング器具。
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持ちかた一つでなかなか上がらなかったりと。

いろんなところに効いている感じが。慣れるまで試行錯誤しながら。

腕をがっつり。お腹や足も。

マシーンを使った有酸素運動も。
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20分限定です。

その後は、ランニングコースに。
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1周200mを20周。

コーチと一緒にきていた女子中学生?に、後ろから迫られ。負けたくない意地が。

張り切って走って。太ももがパンパンに・・・・・。

1時間半のトレーニング。

疲れました。

定期的に使いたいですね。筋トレも勉強したいなー。

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けずりイチゴ、おいしかったー!

仕事帰り、「夢実の国」に。
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昨日の筋肉痛解消に露天風呂に。

体が楽になった感じが。

温泉、やっぱりいいですね。

ゆっくり時間が過ぎ。

風呂上りは、「けずりイチゴ」を。
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甘いです。おいしいです。

昨日、ゆ~じさん来ていたんですねー。
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白姫選手と橋本選手のサインが隣同士飾ってあって。
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また、ゆ~じさんと白姫選手のイベント、やってほしいですね。

来週も来たいですね~。

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あっ、水波綾選手にチケットをお願いしました。

楽しみです。

ミットネス92!

仕事帰り、多賀城にある中川道場に。

ミットネス!

パーソナルミットトレーニング。

マシーンを使った筋トレなどをやって、ミット打ちを2R。

1Rは、パンチで。2Rは、パンチ、キック、膝蹴りで。

なんか、動きがイマイチ。

レガースをつけて中川代表と2Rのマスを。

マスは、それなりに動けました。

お腹を鍛えて。

ストレッチから40分のサンドバック打ちを。

土曜日から右足首に違和感があるため、パンチの強化を。

蹴りは、左のミドルとローを。

疲れました・・・・・・。

汗いっぱい掻いて。

来週は、火曜日出張のため行けません。残念。

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愛海、カサンドラ宮城 VS 佐藤亜海、DASH・チサコ!

だいぶ前になりますが、アベカツ感謝祭での仙女の試合。
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去年10月29日の第1試合。
愛海、カサンドラ宮城 VS 佐藤亜海、DASH・チサコ1710291senjyo02.jpg
試合前、レフェリーをチェックするカサンドラ様。
愛海、先発で出るべく「はい」と手をあげアピールも、カサンドラ様が「声がちっちぇー」と。
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先発は、カサンドラと亜海。
ゴングが鳴るとリングを回る両者。「カサンドラ」コールと「あーみ」コールが。
ロックアップ。亜海が押すもカサンドラが押し返し。ロープ際で入れ替わる亜海。
リングを回り、再びロックアップに。亜海、エルボーの連打に。
カサンドラ、顔面をかきむしりヘッドロックに。
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コーナーの愛海が「カサンドラ―、カサンドラ―」とタッチを求め、愛海にチェンジ。
愛海、首投げから胴絞めに。
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亜海が、足を取り返し。愛海が膝十字固めに。
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ロープにエスケープする亜海。
亜海、エルボーの連打からショルダータックルに。
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チサコにチェンジ。
チサコ、ロープに振ってドロップキックを決め、カウント2。ヘッドロックに行くチサコ。
愛海、腕を取っていく。チサコ、足を取り、足首を決めに行く。蹴って脱出をはかる愛海。
チサコ、アキレス腱固めに。
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ここで、「まなみ」コールが。ロープにエスケープする愛海。
ニーを落としていくチサコ。チサコ、カサンドラに一撃を食らわせ、腕を取りに行く。腕の取り合いに。
チサコ、アームブリーカーに。
愛海、エルボーの連打に。チサコ、エルボーに。カウント2。キャメルクラッチで攻めるチサコ。
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カサンドラがカットに。カサンドラ、亜海にも一撃を加え。チサコがカサンドラにエルボーを。
チサコ、ストンピングから亜海にチェンジ。
5分が経過。
亜海、ショルダータックル4連発からカウント2。
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エルボーの打ち合いに。
亜海、ロープに振るが愛海がドロップキックを決めていく。カサンドラにチェンジ。
カサンドラ、髪をつかんでいき、水を吹きかけていく。チサコと亜海に木槌攻撃。
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亜海をロープに固定し、木槌で攻撃していく。唾をパンチさんにかけるカサンドラ。「くせーな」とパンチさん。
カサンドラ、「くせくねーよ」と。
カサンドラ、ストンピングの連打、踏みつけに。
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また、パンチさんに唾攻撃をするカサンドラ。
カサンドラ、ボディスラムに。
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カウント2。ストンピング、蹴りに行くカサンドラ。
亜海、エルボーに。
カサンドラ、ビックブーツ、滞空時間の長いボディスラムに。カウント2。
カサンドラ、ロープに走るがチサコが背中を蹴っていく。チサコと亜海が、ダブルのショルダータックルに。
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カウント2。
チサコにチェンジ。チサコ、顔面蹴り、ドロップキックから串刺し攻撃を狙うもカサンドラが交わしていく。
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チサコ、腕を取り、ノーザンライトスープレックスに。カウント2。コーナーへ。
ダイビングフットスタンプを狙うもカサンドラがよけ、ビックブーツに。
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カウント2。
チサコ、コーナーに振るもカサンドラが顎砕きに。コーナーのカサンドラに張り手を決めるチサコ。
カサンドラ、ドロップキックを決めていく。
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10分が経過。
愛海にチェンジ。
愛海、ドロップキック4連発に。
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カウント2。
愛海、ボディスラムを狙うが、チサコがボディスラムで投げ、逆エビ固めを狙うも愛海が丸めてカウント2。愛海、スクールボーイ、首固め、逆さ抑え込みと連続でフォールを奪いに。
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カウント2で返すチサコ。
愛海、グラウンドでフルネルソンにとらえる。さらに、リバースフルネルソンで攻めていく。
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亜海がカットに。
愛海、ロープに走るが亜海が捕まえ、チサコがバックエルボーに。
今度は、チサコがロープに走るがカサンドラがとらえて、愛海がドロップキックを決めていく。
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カサンドラと愛海がダブルの攻撃を狙うもチサコがカサンドラと愛海をぶつけ、2人にドロップキックを決めていく。カウント2。
チサコ、逆エビ固めをがっちり決めて。さらに、逆片エビ固めに。
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愛海がロープに。
チサコストンピングからコーナーに振って。
亜海が串刺しのバックエルボー、チサコが串刺しのドロップキックを決めカウント2。
「おわりー」とチサコ。
逆エビ固めを決めて。
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さらにリング中央に戻し、逆片エビ固めをがっちり決めると愛海がギブアップ。
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仙女同士の闘い、もっと観たいですね。

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第18回うめぇがすと鍋まつり!

加美町で行われた第18回うめぇがすと鍋まつりin加美に家族で行ってきました。
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加美郡で作った野菜などを使った鍋など20数種類。たくさんあるので、相棒と別れて並んで。2人で買った分を味見しながら。

1杯200円~300円です。

まずは、アホアホ鍋に。野菜やキノコが入ったキムチ鍋。温まります。
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次は、あんかけ温麵鍋。温麺に鶏肉と野菜がたっぷり。
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3杯目は、煮玉子が乗っている南光鶏と玉子の親子鍋。野菜たっぷりのキノコ風味。
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4杯目は、ちょっと甘いのがほしくなり、ソバガキおしるこを。美味しいです。
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5杯目は、運よくみつけた息子が買ったつけパンコーンスープ。まさかの息子、3杯食べてました。お店の人にも「何回並んでるの?」と言われたようで。息子のお気に入り。
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6杯目は、ごま味噌豆乳鍋。気になっていた一杯。鶏だんごに野菜が入ったクリーミーな鍋。
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7杯目は、加美よつば鍋。
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トマトケチャップで味付けしてありるトマト鍋。粉チーズをかけて。これ美味しいです。
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8杯目は、伊達のぎん・シチュー鍋。鮭を使用しているシチュー鍋。ちょっと温かさが足りないので美味しさが半減。
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9杯目は、和牛上スジ肉入りカレー鍋。牛スジがたっぷり入っています。そして、しめじがでかい。
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お腹がいっぱいになってきています。
でも、相棒は、まだ食べると。
10杯目は、おらいのキムチ鍋。豚ホルモンが入っているキムチ鍋。美味しいです。
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最後は、具材いろいろすりみ鍋。和風のスープにすりみがおいしいです。
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いやーいっぱい食べました。

お腹いっぱい。満足です。

好みのベスト3は、アホアホ鍋、加美よつば鍋、おらいのキムチ鍋でした。

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結婚パーティ!

結婚パーティ―!

おめでとうございまーす!
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一緒にシュートボクシングの練習をしている☆さんとAIさん。

秀晃道場生がいっぱいお祝いに。

久しぶりに会う方も。

お酒をみんなで飲みながら。

ウエディングケーキ、入刀!
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その後は、顔にケーキの付けあい(笑)
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チョコレートケーキ、AIさん笑顔で顔にいっぱいつけられ。

ケーキは、おいしくいただきました。でも、多かったかも。
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ビンゴ大会で盛り上がり。
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料理もたくさん食べて。
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末永くお幸せに。
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佐藤亜海、DASH・チサコ、里村明衣子 vs 愛海、松本浩代、橋本千紘②!

佐藤亜海、DASH・チサコ、里村明衣子 vs 愛海、松本浩代、橋本千紘
1月13日、仙女宮城野区文化センター大会のメインイベントの後半。

①の続き

15分が経過。
里村は、ニールキックを決めていく。チサコにチェンジ。
チサコ、ビックブーツの連打、顔面蹴り、ドロップキック、コーナーでの串刺しのボディアタック、リバーススプラッシュ式のドロップキックに。カウント2。
橋本とチサコの強烈なエルボーの打ち合いに。
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チサコ、エルボーの連打、ビックブーツに。
橋本、カミカゼからダイビングサマーソルトドロップを狙うも失敗。
バックを取る橋本。チサコがロープに。チサコ、カサドーラで丸めて。首固めに。カウント2。
チサコ、カサドーラを狙うも、橋本がパワーでバックドロップに。さらにラリアットに。
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松本にチェンジ。
松本、里村と亜海に攻撃し、橋本をおんぶして、ダブルニーを落としていく。
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松本、コーナーからリバーススプラッシュ式のダブルニードロップを落としていく。里村がカットに。
松本、アルゼンチンバックブリーカーから東海道落としに。
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カウント2でカットに。
里村、ここでミドルキックの連打に。松本がエルボーを。里村、オーバーヘッドキックから側転エルボーに。
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チサコ、ウラカンラナ、低空ドロップキック2連発からノーザンライトスープレックスに。カウント2。
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亜海にチェンジ。
20分が経過。
亜海、タックル2連発に。里村&網のダブルのタックルに。
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愛海、ドロップキックでカットに。
亜海、逆エビ固めに。
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松本、ボディスラムに。
亜海がエルボーの連打に。松本がエルボーの連打に。亜海もエルボーの連打に。
松本、振りかぶってのエルボーを。ニーからコーナーに上がる松本。
里村がカットに入り、チサコが雪崩式のバックドロップで投げていく。チサコ、ダイビングフットスタンプ、里村がフロッグスプラッシュを決め、亜海がフォールに。
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カウント2。
亜海が何度も抑え込みに。返す松本。
亜海が交わし、橋本と松本がラリアットで誤爆。亜海がスクールボーイに。カウント2。
橋本が亜海にラリアット。里村がエルボーを。橋本がラリアット、チサコが張り手を。
橋本がチサコにパワーボム。松本が亜海にライガーボムを。
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カウント2。
橋本が水車落としを決め、松本がロックドロップを決めると亜海が返せず3カウントが入り。
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松本組の勝利!
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凄い試合だった。
何度でも観たい闘い。
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若い二人がもっともっと成長したらもっとすごい試合になるんだろうなー。

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佐藤亜海、DASH・チサコ、里村明衣子 vs 愛海、松本浩代、橋本千紘①!

遅くなりましたが、1月13日、仙女宮城野区文化センター大会のメインイベント。
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タッグマッチ30分一本勝負
佐藤亜海、DASH・チサコ、里村明衣子 vs 愛海、松本浩代、橋本千紘
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握手して。亜海が、「いきまーす」と。
先発は、橋本と亜海。ゴング。
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リングを回りロックアップに。橋本が押し込み、エルボーの連打に。首投げ、ヘッドロック、ネックロックからグラウンドに移行する橋本。
押さえ込みに行く橋本。カウント2。飛行機投げから腕十字に行く橋本。
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亜海が、フォールに行き、カウント1。亜海、足を取るも橋本が足を引っ張り、松本にチェンジ。
グラウンドの展開から松本が三角絞めに。
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亜海、エルボーで反撃。アームロックに。
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松本、腕十字固めに。ロープにエスケープ。松本エルボーを2発落としていく。
亜海、エルボーの連打に。松本、エルボーからストンピングに。亜海、エルボーの連打に。松本、逆水平チョップから橋本にチェンジ。
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亜海が鼻血を出して。
橋本、ストンピングからボディスラムに。カウント2。橋本、アームロックから投げ、腕十字固めに。ロープにエスケープする亜海。
松本が入り、橋本&松本でダブルのタックル、ダブルのエルボードロップを落としていく。
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橋本、ストンピングから愛海にチェンジ。
愛海、ドロップキック3連発からカウント2。
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5分が経過。
愛海、首投げから胴絞めに。亜海、肘で脱出をはかろうとするも、愛海がサーフボードに。
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さらに、変形の腕固めに。亜海がロープに。
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愛海、ロープに振るも亜海がショルダータックルに。亜海、ボディスラムからカウント2。
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亜海、ボディスラム2発からロープに振り、回転してのバックエルボーに。カウント2。
亜海、ロープに振りショルダータックルに。
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タックルを連続で決め、カウント2。
チサコにチェンジ。
チサコ、エルボーに。チサコ、橋本と松本を落とし、ドロップキックに。
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愛海がエルボーの連打に。チサコがお返しの強烈なエルボーを。ストンピングから里村にチェンジ。
チサコ、ダブルチョップを決め、里村が首投げに。里村、背中に蹴りを入れようとするもストップ。
コーナーに振り、串刺しのエルボーを決める里村。
里村、首投げからサーフボード、アームロックに。
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ロープにエスケープする愛海。
10分が経過。
里村、腕を取るが愛海が取返し。橋本がコーナーに。しかし、誤爆。里村が橋本にエルボーを。里村が橋本をボディスラムで愛海の上に投げていく。
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チサコ、橋本と愛海にドロップキックを決めていく。
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場外に落ちる橋本組。場外の橋本組にチサコがコーナーからプランチャーに。
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里村が入り、蹴りから監獄固めを決めていく。さらにチサコが、首4の字固めに。
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里村、足を固めてのアンクルホールド、STFに。
松本がカットに。
愛海、ロープに振りドロップキック3連発に。
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しかし、倒れない里村。
里村、エルボーに。
松本、「ぜってーたおせー」と檄を送り。
橋本にチェンジ。
橋本と里村がエルボーの打ち合いに。
里村、ソバットからエルボースマッシュに。橋本は、スピアーに。
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コーナーで愛海が串刺しのドロップキック、松本がぶちかましを里村に決めていく。
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橋本も狙うが、里村がドロップキックに。里村、バックドロップに。
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橋本がヘッドロックに。グラウンドのヘッドロックも、チサコがカットに。
里村がエルボーの連打、ロープに振ってエルボーを。
里村、ミドルキックを決めるが、橋本がキャッチ。
橋本、ラリアットからローリングセントーン2発を決めていく。
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15分が経過。
②に続く

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トレーニング講習会!

職場からの帰り道にある体育館に。

トレーニング講習会に。

やらかしてしまった・・・・・・。

券売機で講習会の券を買うのを間違って、回数券を買ってしまった。

講習を受ける前に。

1時間の講習会。

トレーニング教本を使って。

トレーニング機器の使用方法を教えてもらい。

いろいろ勉強になります。

これからは、トレーニング方法をちゃんと考えないとなー。

講習終了後は、子供の迎えがあったので有酸素運動を15分。

おもったよりきつかったー。

ふくらはぎに効いていて。

トレーニングができる場所が増えた。

スタミナアップしたいなー。

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温泉とけずりイチゴ!

仕事帰り、「夢実の国」に。
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何度も言えます。

土曜日のイベント、ほんと楽しかったー。

そのイベント主役&ゲストの写真が飾ってあり。
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姫、またゲストで来てくれるかなー。
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そんなで、昨日の筋肉痛解消に露天風呂に。

ゆったりできます。

体がぽかぽかに。

温泉に浸かっている時間、幸せですね。

風呂上りは、白姫美叶選手がイベント後に食べた「けずりイチゴ」を。
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甘くておいしいです。
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来週は、いつ行こうかなー??

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は♡ぴ♡ば♡!

誕生日プレゼントに、いつもお世話になっている夢実の国のMさんから頂きましたー。
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応援している白姫美叶選手のポートレート!

しかも3枚。

HAPPY BIRTHDAY!! は♡ぴ♡ば♡!などのメッセージ入り。

ほんと、うれしいです。最強のプレゼント!

家族には、日曜日に焼肉に連れて行ってもらい。
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焼肉きんぐの食べ放題。おかげで、体重増えました。

メッセージくれたみなさん、ありがとうございます!
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ミットネス91!

多賀城にある中川道場に。

ミットネス!

マシーンを使った筋トレなどをやって、ミット打ちを2R。

1Rは、パンチで。2Rは、パンチ、キック、膝蹴りで。

中川代表と2Rのマスを。

レガースをつけて。

今日は、いい感じで攻めることができ。

お腹を鍛えて。

ストレッチから40分のサンドバック打ちを。

蹴って、蹴って、蹴って。

疲れました・・・・・・。

もっともっとスタミナほしいです。

いっぱい蹴りたいなー。

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ヘルシー教室4!

仕事帰り、ヘルシー教室に。

4回目。

バランスボールを使った体幹トレーニング。

ストレッチからバランスボールに座ってはねて。

バランスボールに四つん這いで長く乗れるようになっていた―。

ドローインもあって。

バランスボールでのプランク、けっこう効きますねー。

サイドプランクでトレーニングも。

バランスボールを壁と背中の間に入れ、スクワットを。

約19分のスロージョギング、ストレッチで終了。

1時間15分。

疲れにくい体に代わってきているのかなー?

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白姫美叶選手とけずりイチゴ!

昨日の夢実の国でのイベント後、応援している白姫美叶選手に大好きな一品を食べてもらいました。

けずりイチゴ
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まじ美味しいと言ってもらえて。

準備したかいがありました。

値段を聞かれ、教えるとびっくりしていて。

また食べに来てほしいですね。

温泉にも入っていかれ

もちろん露天風呂にも。
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絶対また夢実の国に来てほしいです!

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白姫美叶選手が特別ゲスト、ピンクのゆ~じとハッピーンクバレンタイン!

昨日は、ほんと楽しみにしていたイベントが夢実の国で。

や~ば~い。

スペシャルゲストが仙女の白姫美叶選手!
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ひめ~

ピンクのゆ~じとハッピーンクバレンタイン!

参加者、みんな知っている人。

前説は、鉄柱香萌選手の偽物のブルーさん。いい感じのまったり感。

魔法使いサリーの入場曲で入場してきたゆ~じさん。

ゲストの白姫美叶選手も入場。
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紹介があり、「今日も笑顔で元気でハッピーンク」のエアー乾杯でスタート。

美味しい料理を食べながら、しばらく白姫選手と歓談。
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やばい楽しい時間。

姫が、食べる姿観ているだけでも楽しく。

トークショーも。
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内容は、参加者だけの秘密かも・・・・。でも、ちょっとは。
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チサコ選手のダイビングフットスタンプ、朱崇花選手、小林香萌選手、Sareee選手、「まだ若いので」を連発、理想のタイプ、ハイジ選手、中身おっさん、宝城カイリ選手 、晩酌、東京トガリなどのトークが。
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なぜか課長がケツキックの洗礼に。
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やばすぎる時間。

ゆ~じさんもデレデレ。

姫もいっぱい笑って、楽しめたようで。

社長、次回もお願いします。このコンビでのイベント!
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この日の記念サイン入りタオルをもらって。グッズも買って。
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お腹いっぱいで、腹抱えて笑って・・・・。

まじに楽しすぎたイベント。

もっともっとこの空間にいたかったこのイベント。

6月ごろ、またゆ~じさんと姫のイベントが決まってほしいです。里村代表、お願いします。
180203yume08.jpg 白姫美叶選手、ゆ~じさん、夢実の国のスタッフさん、みなさん最高!

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