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暑い中のトレーニング!

暑い~。

体育館のトレーニングルームに。

筋トレからスタート。

お腹、腕を多めに約40分。

汗がとまりません。

扇風機2台では、涼しくなりません・・・・。

トレッドミルを30分+15分。

30分2本やりたかったがスタミナが・・・・・・。

バランスボールを使ったトレーニング、振動マシーンを使って。

汗いっぱいかいた~。

きのうよりさらに、体重が落ちていて。

今年一番下がっている。

体重計に乗るのが楽しみに(笑)

夜、ビールに焼肉だったので、増えたかも・・・・・・。

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汗いっぱい掻いたSBの練習!

仕事帰り、秀晃道場の本部でのトレーニングに。

暑い中での練習。

対人練習から参加。

パンチの連打、ボディ打ち、蹴りのカットなど。

首相撲の練習、マスをやって。

ミット打ちも。

汗だらだら。

メディシンボール、お腹に落としてもらい。

再び、いろんなマスを。

楽しいです。

2時間半の練習。

来週試合の未奈選手の激しいトレーニング、刺激になります。

久しぶりです。こんなに長く。

いつもより激しく。

ドリンク、いっぱい飲んだのに体重がまた落ちて。

もっともっと落ちてほしいなー。 

ただ、頑張りすぎたせいか、帰りの運転中に左足がつって。焦ったー。

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ミットネス111!

仕事帰り、中川道場に。

ミットネス!

準備運動後、マシーンを使った筋トレ、シャドーを。

パンチ、蹴り、膝蹴りの2Rのミット打ち。

やっぱり、筋トレ直後じゃないほうが、パンチが打ちやすいですねー。

中川代表とレガースをつけて2Rのマスを。

もっと積極的に動かないとなー。

サンドバッグ打ちを12R。

ミドルキック、膝蹴りを多めに。

汗がいっぱい。

ストレス発散。

腹筋を鍛えてストレッチ。

もっと動ける体にしたいなー。

3日続けて「やせたねー」と言われ。

嬉しいですね。

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抜け出したい!

仕事がいっぱい。

22時30分に職場を出るも、仕事がたまりすぎ。

そして、振り回されすぎ。自分の課の仕事ではないのに巻き込まれ。

やばいかも。

期限が決まっているもの、大丈夫か。

投げやりになりつつ・・・・。

ため息しかでない。

昨日、今日と別な事務所の同僚から「痩せた?」と聞かれ。

精神的な疲れからですと言ってみたり。

年上の部下は、定時ですぐ帰るし。派遣さんには、残業させられないし。

まじで、仕事を捌くようにしないと。

忘れている仕事がなければいいなー。

最近行けてない温泉にも行きたいなー。

それより、来週、振休取れるのか?絶対取りたい休み。

だれか手伝ってくれないのか?

忙しい時間から抜け出したい。

定時で帰れる職場にならないのか??

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ドリンク&トレーニング!

熱中症の研修会に。

某ドリンクメーカーの方が講師のため、ドリンクのお土産がいっぱい。
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得した気分。

グリーンダカラのイメージが変わったー。

帰りに、体育館のトレーニングルームに。

蒸し暑い中、筋トレ。
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腕を多めに。
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その後は、トレッドミルを30分。
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汗がとまりません。

クロストレーナーを30分やる予定が、ちょっと違和感があったので20分に。

もしかして、熱中症??

バランスボールを使ったストレッチして終了。

1時間半のトレーニング。

まじで、水分とミネラルの摂取、大事ですね。

それにしても、汗出すぎ。ペットボトル2本飲んでもだめなのかー。

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ざる中華セット!

ちょっと早く家に帰ってきて。

ランニングに。

75分走って。

今年一番体重が減っていた―。


昨日のプロレス観戦前、「麺匠 ぼんてん」に。
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お客さんいっぱいで、ちょっと待って。

暑かったので、ざる中華セットを注文。
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出汁に醤油だれと薬味をくわえて。

コシのある麺。
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自分の好みに楽しめるつけ汁。

自分的に、生姜が少なめのほうが好みの味に。

ちゃーしゅー飯も美味しく。
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ごちそうさまでしたー。

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新崎人生25周年記念大会!

みちのくプロレスを観戦に。
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新崎人生25周年記念大会!
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みちのくプロレス、仙女の選手が出場。
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そして、武藤敬司選手が来場。
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ムーの太陽の試合があり。
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仙女の6人タッグもあって。
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人生選手の25周年記念試合も。
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ダブルメインイベントは、センダイガールズワールドチャンピオンシップ王者決定戦と東北ジュニアヘビー級選手権。

仙女のチャンピオンには、橋本千紘選手が。
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東北ジュニアヘビーは、のはしたろう選手が。
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個人的なベストバウトは、センダイガールズワールドチャンピオンシップ王者決定戦ですね。
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人生選手の30周年記念大会、絶対やってほしいですね。

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6.17仙女、愛海 VS 志田光!

6月17日、仙女宮城野区文化センター大会。

第1試合に「愛海チャレンジマッチ」 が組まれた。
愛海 VS 志田光
OZのチャンピオンとの対戦。
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握手して試合がスタート。
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リングを回り、ロックアップに。
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志田、押し込んで。クリーンに分かれる志田。
愛海、ドロップキックから蹴りの連打に。
愛海、ドロップキックを狙うも失敗。
志田、ドロップキックから腕の取り合いに。
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愛海、腕を決めに。志田、ヘッドロックに。リング下から岩田選手が、「まな、しっかり!」と。
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腕を決めに行く志田。志田、片膝の上でバックブリーカー、ストンピング2発、再び膝の上にバックブリーカーを。
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キャメルクラッチに行く志田。
志田、ストンピングから踏みつけに。背中を何度も踏みつけて。膝を押し付けて、ストンピング2発。
愛海、エルボーの連打に。
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しかし、志田には効かず。志田、エルボーからコーナーに振り、串刺しのジャンピングニーを決め、カウント2。
5分が経過。
愛海、ワキ固めを狙いに。
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志田、バックブリーカーに。
愛海、丸めてカウント2、首固めでカウント2、逆さ抑え込みでカウント2。
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愛海、羽根折り固めに。
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さらに、ドロップキック4連発に。
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カウント2。
志田、エルボーに。愛海はワキ固めに。
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志田、つぶしてフォールに。
志田、エルボーに。愛海、エルボーの連打。
ここで、志田がカウンターのジャンピングニーアタックに。
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カウント2。そして、逆エビ固めに。
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ロープにエスケープする愛海。
志田、担いで前に落とし、カウント2。そして、ブレーンバスターで投げると愛海返せず3カウントが入り。
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残念ながら愛海選手が敗戦。
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次は、勝ってほしいなー。

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浜っ子!

仕事がなかなかさばけない・・・・。

昼は、小学生の相手をしたり。

22時近くまでの仕事。

落ち着きたいです。


先日食べたラーメンを。

久しぶりに「浜っ子」に。
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野菜たんめんを注文。
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野菜たっぷり。

あんかけのスープ。

美味しいです。
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体重増えないようにラーメン、控えていたが・・・・・。
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今年ラーメン食べに行くの少ないかも。

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鬼おろしそば!

仕事がたまりすぎ・・・・。

なぜに集中するのか?

今日は、茨城や福島から会いに来たりと。

残業代でないのに遅くまで仕事を。

今月乗り切れるのか?


昨日は、仕事で初めて自衛隊の敷地内に。

駐屯地の手続き、いろいろあるんですねー。

どんなことしているか、非常に気になります。

お昼は、おそばを食べに。

「そば日和」

初めて行くお店。

鬼おろしそばを注文。

辛味大根をおろして、削り節と刻みのりがのっているぶっかけそば。

細麺で美味しいです。

玉子焼きや豆腐もついいていて。

また機会があったら食べてみたいです。

となりのキッシュ屋さん、気になります。

明日の仕事、小学生のお相手。絶対疲れるなー。

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今年9回目の仙女サークルに!

仕事帰り、仙女の道場に。

仙女サークル!

今年7回目。

カサンドラ様が指導。

亜海選手、愛海選手も一緒に。

チーム対抗戦の片足手押し相撲からスタート。

亜海選手チームです。

亜海選手チームが愛海選手チームに勝利し、罰ゲームを回避。

筋トレを。

いろんな腕立て伏せ、腹筋も数種類、ブリッジ&三点倒立で首を鍛え。

マット運動、コーナーワーク、ロープワークを。

コンビネーションをやって終了。

最後は、リングを掃除。

ストレス発散になるサークル。

女性部門は、橋本千紘先生!

また、参加します!

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ミットネス110!

仕事帰り、中川道場での短時間集中型パーソナルミットトレーニング「ミットネス」に。

いつもより早めの予約時間。

空道を習っているキッズがたくさんいて。着替えを始めると実況を始めるキッズも(笑)

準備運動から筋トレ。

パンチ、蹴り、膝蹴りの2Rミット打ち。

中川代表とレガースをつけて2Rのマスを。

サンドバッグ打ちを15R。最初から蹴りを多めで。

汗がいっぱい。

右ミドルを強く多く蹴っていたら、腹筋が痛くなってきて・・・・。

軽くシャドーをして、腹筋からストレッチ。

汗いっぱいかいた~。


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筋トレ&ラン!

仕事帰りは、ガス体育館に。

トレーニングルームで筋トレ。

腕、お腹、胸、脚、肩を鍛え。

ダンベルを多めに。

バーベルのトレーニング、だれか教えてくれないかなー?

その後は、ランニングコースに。

30周走って。

15周走ったころからダッシュとランを交互に。

結構疲れます。

汗がとまらなくなり。

最後は、ストレッチ。

80分のトレーニング終了。

体脂肪もっと落ちないかなー??

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6.17仙女の試合を観戦に!

午後から仙女の試合を観戦に。

駐車場にかっこいいバスが。

DDTのバス。
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BASARA、面白かったのかなー??

仙女の試合は、セミとメインの試合が気になっていて。

しかし、応援していた同期タッグとRIOT Crownが敗戦・・・・・。

まじかー。

岩田選手に勝ってもらいたかったが。
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来週は、みちのくプロレスで王座決定戦が。
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楽しみです。今度の日曜日、30℃ぐらいまであがるの・・・・・。

休憩前の「あなたの知らない世界」。今日は里村明衣子選手!
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WWEの話、まだいえないのかー。

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5・26仙女、橋本千紘、松本浩代 VS DASH・チサコ、ナイラ・ローズ!

5月26日仙女宮城野区文化センター大会のメインイベント。
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橋本千紘、松本浩代 VS DASH・チサコ、ナイラ・ローズ
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試合前、握手をしない両チーム。
チサコが先制攻撃に。ドロップキックを決め、場外戦に。
橋本をRIOTCrownで攻め。チサコ、エプロンからダイビングフットスタンプを決めて。
チサコ、コーナーから飛ぶも交わされて。
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橋本とチサコがリング内に。
チサコがエルボー。橋本も2発エルボーを。
コーナーにチサコを振ると、松本が串刺しのボディアタックに。橋本は、串刺しのラリアットに。カウント2。
橋本、ボディスラムからカウント1。
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松本にチェンジ。ライナにチェンジ。
松本、「おら、やんのかー」と。
リングを回り、ロックアップに。力が入る展開。再びロックアップに。もう一回ロックアップに。
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松本、ヘッドロックに。ナイラ、パンチを入れヘッドロックに。松本、パンチを入れ、ロープに振るもナイラがショルダータックルからギロチンドロップに。カウント1。
ナイラ、バックドロップを狙うが、松本が切り返し「30キロー」とダブルニードロップを落としていく。
橋本とチサコにチェンジ。
エルボーの打ち合いに。
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チサコ、エルボーの連打に。
橋本、ショルダータックル、首投げ、チンロックから倒して、グラウンドでエルボーに。
橋本、フロントネックロックに。さらにグラウンドでもフロントネックロックを。
5分が経過。
橋本、袈裟固め、グラウンドでのヘッドロック、スタンディングでのヘッドロックに。取り合いから橋本がフロントネックロックに。
松本にチェンジ。
松本、ローズを落とし逆水平チョップに。松本、ショルダータックルからカウント2。マウントでのエルボーの打ち合いに。
松本、逆片エビ固め、逆エビ固めで攻め、デスロックに。
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松本が橋本をおんぶして「300キロー」と宣言しダブルニーを落としていく。
カウント2。
松本、コーナーにぶつけ橋本にチェンジ。松本が踏みつけていく。
橋本、ストンピングから首投げ、バックを取るもチサコが髪をつかんでスタナーに。
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エルボーの打ち合いに。橋本、エルボーの連打に。
チサコ、スタナーを決めるとナイラにチェンジ。
ナイラ、ラリアットをかわして、バックドロップに。
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カウント2。
ナイラ、エルボーからロープに振ってサイドバスターに。カウント2。
ブレンバスターの掛け合いになるも、ナイラがエルボーから串刺しのラリアットに。
ナイラ、コーナーでボディアタック、フェイスクラッシャー、ボディプレスとつないでカウント2。
橋本、ボディスラム、ストンピング、ローリングセントーンに。
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カウント2。
松本にチェンジ。
松本、ミサイルキックを決めて、チサコを持ち上げて2人セット。
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松本、ぶちかましに。
ナイラ、股裂きのギロチンドロップに。さらに、顔面ドロップキックに。
ここで激しいラリアットの打ち合いに。
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ナイラのラリアットからチサコにチェンジ。
チサコ、コーナーからミサイルキック、低空ドロップキックとつないでカウント2。
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松本、コーナーに振るもチサコがかわしてコーナーにぶつけミサイルキックに。カウント2。
チサコ、「あげるぞー」と。チサコ、エルボーから張り手に。張り合いに。
チサコ、ジャーマン投げっぱなしに。
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松本、バックエルボーからカウント2。
橋本にチェンジ。
橋本、串刺しのボディアタック、パワースラムに。
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カウント2。
チサコ、コーナーに押しこみ、肩をぶつけていく。橋本、エルボーから串刺しのラリアットに。
チサコ、交わして、低空ドロップキックを2発決めていく。バックを取るチサコ。橋本がバックエルボーからサイドスープレックスに。橋本がコーナーに。
チサコ、雪崩式のジャーマン、蹴りを出していく。
ナイラ、橋本にラリアットを。ナイラが、ボディスラムを。チサコがダイビングフットスタンプに。
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カウント2。
チサコがコーナーに。ホルモンスプラッシュを狙うも失敗。
橋本、スピアからカウント2。松本が入り、スライディングラリアットに。カウント2。
松本、橋本がサンドイッチラリアットに。
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橋本、ボディスラムから松本がコーナーに。
松本、リバーススプラッシュ式のダブルニードロップに。
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橋本がダイビングサマーソルトドロップに。カウント2。
ここで、ナイラのラリアットがチサコに誤爆。
橋本&松本がダブルのバックドロップに。
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橋本、ショートレンジでラリアットを3発。カウント2。
チサコが、橋本のジャーマンを切り返し、首固めに。
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カウント2。
春丸を狙いに行くチサコ。しかし橋本に持ち上げられ。今度は、チサコがウラカンラナを狙うもパワーボムにとらえられ。
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橋本、もう一度パワーボムを狙おうと持ち上げるもチサコがウラカンラナに捕らえるとがっちり固めて3カウント!
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チサコ選手が橋本選手に勝利!
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仙女のベルトをかけた闘いに。
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サンプラザ大会、楽しみですね。

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5・26仙女、里村明衣子、愛海 VS 志田光、桃野美桜!

5月26日仙女宮城野区文化センター大会のセミファイナル。
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里村明衣子、愛海 VS 志田光、桃野美桜
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握手して試合がスタート。
先発は、愛海と桃野。
ロックアップに。
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愛海が押し込み。桃野が入れ替わり、エルボーの連打に。桃野、首投げから背中にドロップキックを決め、カウント2。
桃野、腕を取り、志田に「のぼれー」と指示。志田、ダブルスレッジハンマーを落として、志田にチェンジ。
今度は志田が桃野に「のぼれー」と指示し腕を取って、桃野がダブルパンチに。ダブルスレッジハンマーを。
志田、ストンピングからロープに固定し踏みつけて、「ただいまー」と蹴っていく。
志田、膝に愛海を落とし、バックブリーカーのように背中を攻め、桃野にチェンジ。
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桃野、ストンピングの連打から里村にエルボーを。桃野、ロープに固定しチョップの連打から背中にドロップキックを決めていく。キャメルクラッチに。
志田が入り、桃野の髪の毛を引っ張りキャメルクラッチのサポートを。
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桃野が背中にフットスタンプを決め、志田にチェンジ。
愛海、エルボーの連打に。
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志田が、蹴ってボディスラム。桃野が入り、志田が桃野をカニばさみにとらえると桃野が、愛海にボディプレスをすることに。カウント2。「なんでー」と訴える桃野。
志田、膝の上でバックブリーカーを。
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逆エビ固めで攻める志田。
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里村、場外の桃野を蹴り、リング内に入り志田の背中にミドルキックを。
愛海、横入式エビ固めに。
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カウント2。愛海、ドロップキック2発を決めるも、志田もドロップキックに。
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愛海、エルボーの連打に。志田もエルボーを。
里村にチェンジ。
志田、蹴り、エルボーの連打に。
里村、腕を取りミドルキックの連打、倒してダブルニーを落としカウント2。
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5分が経過。里村、桃野をエルボーで落とし、エルボーの連打に。
里村、ランニングエルボーに。カウント2で桃野がカットに。桃野を志田にボディスラムで投げる里村。
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コーナーに振り、串刺しのエルボーに行く里村。
志田は、串刺しのジャンピングニーでお返しに。
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志田、コーナーに里村をセットし、愛海をブレンバスターで里村にぶつけていく。
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志田、ブレンバスターから桃野にチェンジ。
「ダブルー」と桃野が。
里村に、桃野がドロップキック、志田が後頭部に膝蹴りを、桃野がドロップキックを決めていく。
桃野、志田を巻投げで里村の上に投げていく。
桃野、ロープに振るも里村がカウンターのニールキックを決めていく。そして、エプロンから跳んでフットスタンプ、側転ニードロップを決め、カウント2。
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里村、「オッケー、行って来いと」愛海にチェンジ。
愛海、ドロップキック4連発に。
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カウント2。
愛海、ロープに振ってドロップキックを狙うも失敗。桃野、ストンピングに。
愛海、首固め、首固め、逆さ抑え込みでフォールを奪いに。
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桃野、すべてカウント2でかえしていく。
愛海、ボディスラムを狙うも投げられず。代わりにエルボーの連打に。里村、ここでエプロンから前蹴りを。
愛海、ボディスラムで投げカウント2。
仙女組がロープに振るも、桃野がドロップキック、志田が膝蹴りに。
桃野、ダイビングクロスボディに。カウント2。もう一回狙うも失敗。
里村が桃野を押さえ、愛海がドロップキックに。
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里村がバックドロップで投げ、カウント2。
桃野が里村を場外に落とし。
桃野、ドロップキック、踏みつけに行く。志田が里村を雪崩式のブレンバスターに。
桃野が、コーナーから里村と愛海にダイビングクロスボディを決めていく。桃野がフォールに行き、カウント2。
桃野、ジャックナイフにとらえるも丸めあいに。カウント2での返しあい。
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里村、桃野をけって愛海がフォールに。カウント2。
桃野、巻投げからカウント2。ここで、桃野がアームバーにとらえると愛海がギブアップ。
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残念ながら仙女組が敗れて。
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愛海選手、もっともっと強くなってほしいなー。

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ミットネス109!

休日出勤。

仕事帰り、中川道場に。
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ミットネス!

準備運動後、マシーンを使った筋トレを。

パンチ、蹴り、膝蹴りの2Rのミット打ち。

中川代表とレガースをつけて2Rのマスを。

バランスボールを使って腹筋を鍛えて。

ストレッチを。

サンドバッグ打ちを16R。

蹴りを多めに。

最後は、シャドーを。

汗かいて。

スタミナもっとほしいなー。

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小雨の中、夢実の国に!

小学生の見学対応、疲れます。

いつもですが、のどが痛くなる―。

仕事帰りは、温泉♨

夢実の国!
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小雨の中、露天風呂でリラックス。

筋肉痛の解消。

温泉上がりは、久しぶりに濃厚ソフトクリーム🍦
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美味しいです。

先日のイベント前の岩田選手の写真が飾ってます
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サインも。
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今日もリラックスできました。

来週も行きたいなー。

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5・26仙女、アレックス・リー VS カサンドラ宮城!

5月26日、仙女宮城野区文化センター大会第2試合。
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シングルマッチ15分一本勝負
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アレックス・リー VS カサンドラ宮城
試合前、握手をしないカサンドラ。
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試合が始まるとリングをまわり、ロックアップに。
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腕を取り投げるアレックス。
腕の取り合いから、カサンドラがワキ固め、腕固めに。指も攻め。
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アレックス、フォールに。カウント1。
アレックス、フロントネックロックに。腕の取り合いから、カサンドラがバックエルボーからヘッドロックに。
アレックスがロープに振ろうとするも、カサンドラは離さない。腕を取るアレックス。
カサンドラ、ヒールホールドに。
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アレックス、足を固めて、ヘッドロックに。
カサンドラ、丸めてカウント2。
力比べの体勢に行こうと見せかけ蹴るカサンドラ。ヘッドロックに。アレックス、ロープに振るも、カサンドラがショルダータックルに。
アレックス、投げてミドルキックに。カウント1。
カサンドラ、髪をつかんでヘアーホイップに。
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さらに、顔面蹴り、踏みつけ、フロントネックロックに。
アレックス、丸めてカウント2。カサンドラ、ビックブーツ、ボディスラムからエプロンへ。ロープをつかんでのセントーンを。
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カサンドラ、爪で攻め、キャメルクラッチに。
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ロープにエスケープするアレックス。
カサンドラの蹴りをアレックスがキャッチ。
アレックス、エルボーからミドルキックの連打、ハイキック、串刺しニー、ジャーマン投げっぱなし、トラースキックに。
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カウント2。
アレックス、ダブルアームスープレックスを狙うも、カサンドラがエルボーに。
アレックス、ラリアット、ダブルアームのフェイスバスター、バズソーキックからカウント2。
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アレックス、コーナーに。カサンドラが、エルボーからデットリードライブ、ミサイルキックと攻めカウント2。
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カサンドラ、逆片エビ固め、弓矢固め、バックドロップに。
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カウント2。
カサンドラ、再びミサイルキックを狙うも失敗。
アレックス、ランニングニーに。
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カウント2。
カサンドラ、カサドーラからカウント2。ドロップキック3発を決めるカサンドラ。残り5分。
カサンドラ、ミサイルキックからカウント2。
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ここで、カサンドラが変形SBRを決めるが、アレックスが切り返してエビ固めにとらえると3カウントが入り。
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アレックスの勝利。
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土曜日のタイトルマッチ、どうなるのか??

↑ぽちっと

人がいっぱいのトレーニングルーム!

午後から会議で仙台に。

2カ月で茨城県や千葉県の業者との契約終わるのか??

仕事帰り、体育館のトレーニングルームに。

筋トレ!

お腹、腕、胸を多めに。

レッドミルを30分。

走ってる間に人がいっぱいに。トレーニング器具より人のほうが多く。

好きなトレーニングができないので、ストレッチして、家でアプリを使った腹筋と腕のトレーニングを。

汗いっぱいかいた~。

地元の体育館がこんなに混むとは・・・・。

↑ぽちっと

岩田美香先生の楽しい仙女サークル!

仕事帰り、仙女サークルに。

今年8回目。

今週は、岩田美香先生!
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膝タッチゲームで始まり。

手押し車、腕立て、ライオン腕立て、ダンベルを使ったトレーニングで腕や肩を鍛え。

スクワット、バービー運動などで脚を鍛え。
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岩田先生得意の蹴りを。

ミドルキックの10連打。右、左、2セットずつ。息が上がります✨
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マット運動、3種類の受け身も。カサンドラ様も受け身の指導に加わり。

ロープワークは、25秒。全力で走り。

ドロップキックの練習も。

岩田先生のドロップキックをミットで受け。

なぜか、みんな自分のドロップキックを嫌がり・・・・・。

ドロップキックをすると、ミットを持っている方がエプロンまで吹っ飛び。まじかー。

ミット、持ちなれてないとこうなるのかなー?

今日のようなトレーニング、大好きです。

まじで、楽しかったー。

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5/26仙女、佐藤亜海 VS KAORU!

5月26日、仙女宮城野区文化センター大会の第1試合。
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シングルマッチ15分一本勝負
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佐藤亜海 VS KAORU
ゴング前、握手に行くと見せかけ蹴るKAORU。
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KAORU、フェイスバスターで攻め、場外戦に。
チサコも加わり、亜海を投げていく。鉄柱攻撃も。
カウント7で亜海を入れ、KAORUがストンピングに。ロープに固定するとRIOTCrownが2人で踏みつけていく。
KAORUがボディスラムに。
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カウント2。
腕を取るKAORU。亜海が取返し。グラウンドに行き、KAORUがフォールに。
KAORU、ストンピングの連打から脚にギロチンドロップを。亜海、鼻血が。
ストンピングの連打から脚を決めに行くKAORU。亜海、ロープに。
KAORU、逆エビ固めに。
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亜海がロープに。
KAORU、肘で顔面を攻め、ロープを使った摩擦攻撃、蹴りを。
KAORU、ロープに振るが、亜海がショルダータックルに。
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さらに、ショルダータックルから足を決めに。
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KAORU、デスロックに行くが亜海がロープに。
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KAORU、ストンピング、踏みつけに。
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亜海、コーナーに振るもKAORUが串刺しのビックブーツに。ボードで叩くKAORU。
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KAORU、ボードの上にブレンバスターを。亜海をコーナー下にセットし、コーナーに上がるKAORU。
ボードを落とすフェイントを2回入れ、落とすも亜海が交わして。
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KAORU、ボードで叩いて。
コーナーのKAORUにぶつかっていく亜海。デットリードライブで投げ、ショルダータックル2発に。
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カウント2。
亜海、ボディスラムからカウント2。亜海のエルボーを交わし、KAORUが低空ドロップキック、STFに。
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亜海がロープに。KAORU、垂直落下式のブレンバスターに。
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カウント2で上げるKAORU。
亜海、ショルダースルーからフォールに。カウント2。さらに抑え込みに行く亜海。カウント2。
亜海、スクールボーイからカウント2。
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KAORU、ボードで叩き、垂直落下式のブレンバスターに。
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カウント1。
KAORU、ビックブーツからエクスカリバーを決めると3カウントが入り。
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KAORU選手の勝利!
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亜海選手、もっともっと攻めてほしいなー。
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↑ぽちっと

ミットネス108!

仕事帰り、中川道場に。

ミットネス!

準備運動後、マシーンを使った筋トレ、シャドーを。

パンチ、蹴り、膝蹴りの2Rのミット打ち。

中川代表とレガースをつけて2Rのマスを。

サンドバッグ打ちを8R。

パンチの強化&前蹴りを多めに。

腹筋を鍛えてストレッチ。

再びサンドバック打ちを。7R。

最後は、シャドーを。

汗いっぱいかいて。

ちょっと右肩に違和感があるなー。

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雨の中、大郷温泉の夢実の国に!

一昨日のイベントが楽しすぎた夢実の国に!
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温泉!

雨が降っていたので、露天風呂は少しの時間のみ。

内風呂でゆっくりと。

昨日の筋肉痛の解消に。

温泉上りは、恒例のけずりイチゴを。
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大好きな一品。
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岩田選手も大好きです。

甘くておいしいです。

ゆ~じさんのブログにイベントのことが。

ぜったいSareee選手より岩田選手のほうが大好きになっていますよね

また夢実の国で、ゆ~じさんと岩田選手のコンビのイベント実施してほしいなー。

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5/26仙女、岩田美香vsハイジ・カトリーナ!

今日は、岩田美香選手の誕生日。
22歳!
おめでとうございます。

5月26日の岩田選手の試合を。
仙女宮城野区文化センター大会の第3試合。
シングルマッチ15分一本勝負
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岩田美香 vs ハイジ・カトリーナ
岩田、アレックスと握手してからリング中央に。がっちり握手して試合がスタート。
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岩田、蹴りを出していく。
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ハイジ、力比べの体勢に。付き合わず、岩田がローキック、ソバット、ドロップキック3連発で攻める。ハイジもドロップキックで反撃。
ハイジ、首投げからジャイアントスイングに。
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カウント2。
ハイジ、ボディスラムから逆エビ固めに。岩田、ロープエスケープしようとロープ際に行くもハイジが中央に戻して逆エビ固めで攻めていく。
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ハイジ、コーナーでお腹にエルボー、蹴って、蹴って。
岩田、かわしてコーナーで膝蹴りを。
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ハイジ、串刺しのショルダータックル。岩田のお腹に何度も肩をぶつけるハイジ。
岩田、両足で蹴り上げ、ミドルキック、ミドルキック、ローキックに。
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ハイジ、ブレンバスターで投げ、カウント2。
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岩田、側頭部に蹴りを入れ、コーナーに。
しかし、ハイジがコーナー上の岩田にエルボーを。岩田は、コーナー上でハイキックを。
ダイビングボディアタックを狙うも、ハイジがキャッチし、後ろに投げていく。カウント2。
ハイジ、ショートレンジのラリアット、ボディスラムからコーナーに。
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ダイビングギロチンドロップを狙うも失敗。
岩田、バズソーキックからカウント2。
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ハイジ、お腹にエルボーを入れ担ぎ上げるも岩田が丸めてカウント1。
ハイジ、倒していくが、岩田が下から蹴っていく。
岩田、ミドルキックの連打に。
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交わして、ハイキックを決め、カウント2。
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ハイジ、バックエルボーに。岩田、膝蹴りを。
ハイジ、サイドバスターからカウント2。さらに、ダブルアームスープレックスからギロチンドロップに。
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カウント2。ハイジ、バックエルボーに。
岩田、横入り式エビ固めをここで決めると3カウントが入り。
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岩田選手が勝利!
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6/16、タッグのベルトに挑戦することが決まり。
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頑張ってほしいですね!

↑ぽちっと

130分のトレーニング!

午前中、家の手伝いをしていたが雨が降ってきたので、体育館に。

トレーニングルーム!

人いっぱい・・・・・・。

まずは、筋トレを。

腕、胸、脚、お腹を鍛えて。
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腕と脚を多めに鍛えて。

レッグプレスは、今まで使用していた重さの+20kgで。インナーサイ、アウターサイも長めに。

内もも、もっと鍛えたいなー。

トレッドミルを30分。
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汗かいて。

再び筋トレ。

そして、トレッドミルを30分。

バランスボールを使ったトレーニングも。

最後は、ストレッチ。

130分頑張って。

蒸し暑かったので、汗がいっぱい出て。

今年一番少ない体重に。

もっともっと減ってほしいなー。

それにしても12時過ぎると人が急にいなくなるんですね。
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↑ぽちっと

岩田美香選手とけずりイチゴ!

夢実の国でのイベント前、応援している岩田美香選手に大好きな一品を食べてもらいました。
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けずりイチゴ

ツイートでは、「大好き」と。

美味しいですよねー。

2月に来た時も食べていただき。

また夢実の国に来てほしいですね!
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↑ぽちっと
息子、今日は陸上競技大会に出場。

自分と相棒、足速くないのになー。誰に似たのか?

市内で6位でした。

がんばったねー。

岩田美香選手が特別ゲスト、ピンクのゆ~じとハッピーンクランチ!

楽しみにしていたイベントが夢実の国で。

岩田美香選手が特別ゲストのピンクのゆ~じとハッピーンクランチ!
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今回も楽しい仲間が集結。

美味しい料理をいただきながら。
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楽しいトーク。楽しすぎるトーク。

やばいですね、このコンビ。楽しい、楽しいあれやこれ。
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神イベント!

そして、明日が誕生日の岩田美香選手の誕生会が。
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やばい~。
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夢実の国の夢太郎さん提供のケーキも美味しく。
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まさかのタイキック&ローキックも。
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”HAPPY BIRTHDAY 私”

最高です。

お誕生日おめでとうございます!プレゼント渡せました

イベント後は、ゆ~じさんといっしょに温泉に。

露天風呂で楽しいトーク。

また開催してください、夢実の国の社長さん!

↑ぽちっと

仙女山形大会、DASH・チサコ、里村明衣子 VS 桃野美桜、アレックスリー!

5/20 仙女山形大会のメインイベント。
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DASH・チサコ、里村明衣子 VS 桃野美桜、アレックスリー
握手をして、試合に。
「美桜、でてこい」とチサコ。
チサコと桃野が先発。
ロックアップに。チサコがヘッドロックに。
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桃野、パンチを入れロープに振るも交わしあいに。
チサコ、低空ドロップキック、ドロップキックと素早い動きを見せ。
桃野、ロープを下げて、チサコを落とすと、場外戦に。
場外戦は、チサコのお得意。客席に桃野を投げていく。エプロンにぶつけていったりと。
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カウント16でリングに戻ると、ロープに固定し、RIOTCrownが踏みつけていく。
反対側で、里村選手も交えて3人で踏みつけに。
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チサコ、フェイスクラッシャーからカウント2。
里村にチェンジ。
里村、アレックスにエルボーを。里村、ショルダータックルからジャンピングショルダータックルに。
さらに、ミドルキックの連打、ダブルニードロップ、ローキック、足を固めていき、4の字固めに。
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ここでチサコがフットスタンプを連発。さらに、首4の字固めで、里村と連携。
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今度は、アレックスがフットスタンプ3発を決めていく。
「アレックス、チサコにも行けよ」と橋本選手が。
里村、ヘッドロックからチサコにチェンジ。
チサコ、ダブルパンチ、フェイスバスター、キャメルクラッチと攻め、5分が経過。
アレックスがカットに。
里村も入り。
チサコ、逆エビ固めから里村と一緒に攻め。
チサコ、踏みつけ、ストンピングの連打、踏みつけと攻め、低空ドロップキックに。
カウント2。
桃野、ヘッドシザースホイップからドロップキックに。アレックスにチェンジ。
アレックス、膝蹴り、エルボー、ドロップキックの連打に。
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里村、背中にミドルキックを入れて。仙女組、ダブルの攻撃を狙うもアレックスが、ミドルキックの連打、2人にフェイスクラッシャーを。
アレックス、ダブルアームの体勢から前に落とし、バズソーキックに。カウント2。
アレックス、ストンピングに。
チサコ、ここで椅子を投げつけて、椅子の上にブレンバスターを。
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カウント2。
里村にチェンジ。
里村、ミドルキックの連打に。
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アレックス、ミドルキックの連打。
里村、ソバット、エルボースマッシュの連発、コーナーに振って串刺しのジャンピングエルボーに。
チサコも、串刺しのボディアタックを決めて。里村が蹴り、チサコがフェイスクラッシャーに。連係攻撃が炸裂。
アレックス、ブレンバスター、トラースキックからコーナーに上がり、ダイビングフットスタンプに。
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カウント2。
桃野にチェンジ。
10分が経過。
桃野、ドロップキックに。里村は、ここでハイキックに。
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桃野、カサドーラからその場跳びフットスタンプに、エルボーの連打に。
里村、ニールキック、キッチンシンク、DDT、側転ニードロップを決め、チサコにチェンジ。
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チサコ、ミサイルキック、低空ドロップキックからカウント2。
チサコ、コーナーに振り、つっこむが桃野がコーナーで両足を出すも、蹴り足をキャッチし、コーナーにぶら下がっている桃野にスタナーを。
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桃野、ドロップキック、巻き投げから押さえ込みに。カウント2。
桃野、腕を決めに。里村、桃野の背中にミドルキックを連発。里村、蹴ってブレンバスターに。
桃野、仙女組を脚と腕でホイップ。アレックスが入り、ドロップキック、ボディスラムから桃野がファンタステックフリップに。カウント2。
桃野、コーナーからダイビングクロスボディに行くもチサコが蹴り落とし。
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エルボーの打ち合いに。
ここで桃野が、チサコに「くそばばぁー」と。
桃野、エルボーの連打、ドロップキックに。カウント2。
15分が経過。
チサコ、ジャーマンの投げっぱなしから低空ドロップキックに。180520chisasato17.jpg
カウント2。
チサコ、コーナーに。
しかし、アレックスが雪崩式のブレンバスターに。桃野がダイビングクロスボディに。カウント2。
アレックス、エルボーに。桃野がここでJKボムに。
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里村がカットに入り、カウント2。
桃野が、膝を。
里村がエルボー、ボディスラムからチサコがダイビングフットスタンプに。
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そして、ホルモンスプラッシュにつなぐと桃野が返せず3カウントが入って。
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仙女組の勝利!
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また観たいタッグですね。
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汗いっぱい掻いたトレーニング!

仕事が、いっぱいたまってきたー。

どうなるの??

仕事帰りは、ガス体育館に。

トレーニングルームで筋トレ。

腕、お腹、胸、脚、肩を鍛え。

ダンベルを多めに。

腕をいっぱい鍛え。

その後は、ランニングコースに。

30周走って。

汗がとまりません。

最後は、ストレッチ。

もっと体重落ちるトレーニング、ないかなー。

夕食を減らせばいいのか??

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