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ムエタイ4戦目、KO勝ち!

日曜日のムエタイの試合。4戦目。

71~74kgでの闘い。

第1R。

しょっぱな、前蹴りが当たり。ひそかに狙っていた前蹴り。いい感じで相手が見えていました。

フックからストレートも当たって。

その後も、前蹴り、フックからのストレートが当たり。

相手は、大振りでパンチを打ってくるも交わして。ローキックを多く出してきて。ただ、ローキックすべてかわすことができず。

しかし、自分で距離を取ると右のストレートや膝蹴りが当たり。

相手の癖が見え。

インターバルは、未奈選手から指示が。自分の意見も言えて。

2R。

ワンツーが当たり。

ストレートからパンチの連打に。

やっぱり、相手は、強いローキックを中心に。

ストレートを当てるとパンチの連打に。ワンツーからジャブ、ボディストレートをヒットさせ首を取り、膝蹴りの連打に。

相手が頭を下げ、膝が何度も顔面、ボディに当たるとダウンを奪って。

セコンドの未奈選手から「かっこいいよ」とほめてもらって。

ちゃんとセコンドの声が聞こえています。

パンチで攻め、ストレートが当たりワンツーの連打から再び首を取り膝蹴り7発を入れるとダウンで、レフェリーが試合を止め。

KO勝ち。

やりました。

頑張りました。
これで4戦4勝(2KO勝ち)。
未奈選手がMMAでダウンを奪ったフックからのストレート。ひそかにたくさん練習していました。

今回これがいい感じに効いていました。相手がのけぞる場面も。

また、闘いの舞台に出れるかなー。

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ミットネス116!

仕事帰り、中川道場に。

日曜日の動画を中川代表にもてもらい。

準備運動からマシーンを使った筋トレを。

脚に違和感があるため、マスはなしでミット打ちを3R。

1、2Rは、パンチで。3Rは、蹴りや膝蹴りも交えて。

サンドバッグ打ちを15R。

いつもより軽めで。

腹筋を鍛えて、ストレッチ。

汗かいたトレーニング。

来週からは、通常の練習に戻りたいなー。

あー、左足が痛いなー。

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ダメージ解消に、夢実の国へ!

仕事帰り、夢実の国に。
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温泉!

階段式の露天風呂でゆっくりと。

昨日のダメージ解消に。

首と脚にダメージがあったので、首までつかって。

温泉上がりは、恒例のけずりイチゴを。
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冷たくておいしいです。

好きです。

先週、前田選手来ていたんですよねー。
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来週も行きたいなー。

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ムエタイの試合!

今日は、ムエタイの試合に出場。

試合のことは、後日に。

KOで勝ちました。

秀晃道場は、強い。

セコンドは、未奈選手!

試合前にリラックスさせてくれる言葉をいただき、リラックスして挑むことができました。

最強、最高のセコンド。

いつもお世話になっていて。

ありがとうございます。

オダジバガマックスさんも応援に来ていただき、ありがとうございました。

仙女の試合の時、いろいろ応援していただいた皆さん、ありがとうございました。

また頑張りたい気持ちが出ました。

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仙女、秋保神社奉納プロレス!

1時間ランニングしてからプロレス観戦に。

秋保神社奉納プロレス。
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試合前は、大雨。

なぜか試合が始まる前に雨が上がり、青空も。
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晴女、だれだー。

試合は、3試合。
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アイドルのライブも。
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でも、まじに雨が降らなかったのは、奇跡だー。
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仙女、初の仙台PIT大会!

仙女初の仙台PIT大会に。
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プリプリのライブ以来のPIT。

昔のZEPP仙台みたいです。
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第一試合は、亜海選手が勝利。
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第三試合は、自分の席のそばで大乱闘が。
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セミには、チャンプになったSareee選手が。
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メインは、凄い試合。
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試合後の売店は、恒例の岩田美香選手に。
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サービスショット。

年末にもPIT大会がありますね。

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1時間30分のトレーニング!

夏休みを取って。

郵便局でいろいろ手続き。

その後は、体育館のトレーニングルームに。

暑いです。もちろん、エアコンはありません。

筋トレを💪

エアロバイクを15分。

トレッドミルを30分+15分。

バランスボールでのトレーニング、ストレッチで終了。

暑くて、汗とまりません・・・。

減量中の1時間30分のトレーニング。

汗いっぱいかいた~。

なんとかノルマは、達成しましたー。

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ミットネス115!

仕事帰り、中川道場に。

ミットネス。

準備運動から筋トレ。

パンチ、ミドルキック、膝蹴りの2Rミット打ち。

中川代表とレガース、ヘッドギアをつけてのマス。

先週出してみたかった攻撃、残念ながらできませんでした・・・・・。

サンドバッグ打ちを10R👊

汗、ダラダラに。

腹筋を鍛えてストレッチ。

5R、サンドバッグを蹴って。

汗いっぱいかいたトレーニング。

あと1kgがなかなか落ちません。

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今年12回目の仙女サークル、岩田美香先生!

仙女サークルに。

今年12回目。

今週も、岩田美香先生
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準備運動からしっぽ取りゲームに。今週は、全員参加で取り合い。

取れなかった人は、罰ゲーム。

腕立て棒で腕を鍛え、いろんな腹筋、足上げなどでお腹を鍛え。
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倒立や、同じぐらいの体重の人を担いでのトレーニング。
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マット運動。

カサンドラ様も途中から一緒に。

カサンドラ様のコーナーワークも。3種類のコーナーワーク。

ロープワークは、岩田先生がドロップダウンを。

最後は、ストレッチ。

楽しいトレーニング。

汗かいたー。

女性部門は、橋本チャンピオン!
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週末、野外での試合大丈夫なのか??

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ゆ~じさんと夢実の国で楽しいトークを!

仕事が多すぎ―。

どこまでためられるのか・・・・・。

仕事帰り、夢実の国に。
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まずは、ピンクのゆ~じさんと楽しすぎるトークを。
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○○トーク。

ゆめみのけずりイチゴを食べながら。
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あれは、いつ決まるんだー。

そして、イチゴのソフトも。
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美味しいです。

Wイチゴ―。

甘くておいしいです。

ストレス解消になります。

温泉に。

露天風呂でゆっくりと。

疲労回復。

次のゆ~じさんの夢実の国のイベント、いつになるのかなぁ??

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トレーニングでストレス発散!

仕事がいっぱい残っていましたがトレーニングに。

ガス体育館に。

トレーニングルームで、筋トレを。

腕を多めに鍛えて。お腹も鍛え。

トレッドミルを傾斜をつけて20分。

ランニングコースに。

30周走って。

最後は、ストレッチ!

汗かいて。

疲れたー。

ストレス発散になります。

あと1kg、早く落としたいな。


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プロレス、夏まつり、菊地毅店長の焼肉小鉄!

息子が試験のため、送っていって。

仙女の試合を観に行って。
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息子を迎えに行って。

TBC夏まつりに行って。

しかし、熱中症気味の症状が出たため、短い時間で車に戻り。

でも、斉藤アナと熊谷アナに偶然あえて。
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帰りに、家族で焼肉小鉄に。
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牛すじ煮込み、楽しみに来ました。
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暑いので冷麺も頼んで。
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子供と相棒は、ラーメンや半チャーハンを。
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美味しかったー。

菊地毅店長、また行きます!
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ハイジ・カトリーナ、カサンドラ宮城 VS 岩田美香、橋本千紘!

6月17日、仙女宮城野区文化センター大会。
セミファイナル
タッグマッチ 20分1本勝負
ハイジ・カトリーナ、カサンドラ宮城 VS 岩田美香、橋本千紘
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ハイジと橋本が握手。
ゴング。先発は、岩田とカサンドラ。
リングを回り、力比べの体勢に。カサンドラ、ヘッドロックに。腕の取り合いに。
アキレス腱固めの掛け合いに。
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カサンドラ、フロントネックロックからグラウンドに。
岩田、グラウンドでのエルボーに。
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ロックアップからカサンドラが押し込むも、岩田がエルボーの連打に。
岩田、ミドルキック、ヘッドロックに。
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ロープに振るが、カサンドラがショルダータックルに。
岩田、巻き投げからドロップキックに。
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カサンドラは、ビックブーツからヘドバンに。ハイジにチェンジ。
ハイジ、岩田を担いで投げ、ギロチンドロップに。カウント2。
ハイジ、担いで前に落とし、カウント2。逆エビ固めで攻めるハイジ。カサンドラも入り、2人で攻撃。
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リング中央で側頭部に蹴りを入れる岩田。
橋本にチェンジ。
橋本、バックを取り、スリーパーに。橋本がエルボーに。
ショルダータックルの打ち合いに。
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橋本が打ち勝つ。
ハイジ、ドロップキックからカウント2。
ハイジ、エルボーからヘッドシザースホイップに。カサンドラにチェンジ。
カサンドラがビックブーツ。岩田にもビックブーツを。
カサンドラ、串刺しのエルボー、エルボーの連打に。
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かわしあいから橋本がチョップ。橋本が、場外に落とされ、カサンドラ、岩田にビックブーツを。
場外の橋本にトぺをさく裂と思いきや飛ばないカサンドラ。
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ハイジ、岩田を場外に。カサンドラ、ドロップキックを見舞い、リング内に。
カサンドラ、ドロップキックを決めカウント2。
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さらにビックブーツを。
橋本は、スピアーを。
岩田に。岩田、ミドルキックの連打に。
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腹に張り手、ハイキック、ブレーンバスターに。
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カウント2。
岩田、ワキ固めに。さらに、腕を決めフェイスロックに。
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10分が経過。
カサンドラ、ロープに。岩田、ストンピングの連打に。
カサンドラ、が顔面蹴りに。岩田、カウンターでダブルリストアームサルトに。
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橋本にチェンジ。
橋本、串刺しのボディアタック、ボディスラム、ローリングセントーン2発からパワースラムに。
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橋本バックを取るもヘドバンに。
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橋本、コブラツイストに。
カサンドラは、エルボーから顔面蹴りに。橋本、カウンターのラリアットに。
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カウント2。
ハイジが入り、橋本にラリアットを。岩田が入り、ハイジにドロップキックを。ハイジ、岩田にジャイアントスイング。ハイジ、後ろに投げ、コーナーに。橋本が入り、デットリードライブで投げ、ダイビングサマーソルトドロップに。
岩田がPKに。
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橋本が岩田を担いで落とし、カウント2。
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岩田、ダイビングボディプレスに。カウント2。
岩田、首固め、横入式エビ固めに。
グラウンドで胴絞めスリーパーに行く岩田。
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15分が経過。
岩田、トラースキックを決め、カウント2。
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岩田、ハイキックを決めていく。
しかし、カサンドラが入りドロップキックを決め、ハイジがラリアットに。
カサンドラ、岩田を肩車にとらえ、前に落としていく。
ここでカサンドラが場外の橋本にトぺを。
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ハイジ、パワースラムからコーナーに。ダイビングギロチンドロップを決めると岩田が返せず。
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3カウントが入り、ハイジが勝利。
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同期タッグ、もっともっと組んでほしいですね。
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暑い中、トレーニングルームに!

朝五時に起き、農作業・・・・。

眠い中、ひえ取り。

朝早かったので横になっていると、知らない携帯番号から電話が。

仕事の電話。

まじかー。

ゆっくり寝たかったが午前中いっぱいかかり。

昼からトレーニングに。

暑い~。

体育館のトレーニングルームに。

まずは、筋トレを。

トレッドミルを30分。

クロストレーナーを20分。

バランスボールでのトレーニングからストレッチで終了。

暑くて、暑くて汗とまりません・・・。

汗いっぱいかいた~。

水分がいっぱい必要です。

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暑い中、ダッシュ&ラン!

まじかー。

部下が転勤に。

来月1日からいなくなる。

どうなるんだー。

職場、機能するのか?

問題だらけだなー。まじにやばくなるのか?


ストレス発散のため仕事帰り、ガス体育館に。

トレーニングルームで、筋トレを。

腕を多めに鍛えて。

ランニングコースに。

暑いです。

ダッシュとランニングを交互に20周。

息が上がります。

スロージョグを5周。

最後は、ストレッチ。

汗かいたー。

いつもより動けなかった感じが。

暑さによるダメージか??

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ミットネス114!

仕事帰り、中川道場に。

ミットネス。

準備運動から筋トレ。

軽ーく動いてから、パンチ、ミドルキック、膝蹴りの2Rミット打ち。

中川代表とレガースをつけて2Rのマスを。久しぶりにヘッドギアをつけて。

サンドバッグ打ちを10R。汗いっぱい。

腹筋を鍛えてストレッチ。

サンドバッグを5R蹴って。ミドルキック、ローキック、ハイキック、前蹴り、膝蹴り、ソバットで。

汗かいた~。

あと2kg落とせるか??

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プロレスランキング

今年11回目の仙女サークル、岩田美香先生!

幹部会議。

会議後、メトロポリタンホテルで宴会。

しかーし、途中で脱走。

仙女サークルに。

今年11回目。

今週は、岩田美香先生
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サポートは、愛海選手。

準備運動からしっぽ取りゲームに。

初戦で勝ったが、愛海チームが負け、罰ゲーム。ジャンピングスクワット―。

腕立て棒で腕を鍛え、手押し車も。
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腹筋などでお腹を鍛え。

いろんなマット運動を。

クロスのロープワーク。
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好きな選手と一緒に。岩田選手に相手をしてもらいました。
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コーナーワークを。びっくりなことに道場の蛍光灯を蹴っ飛ばしてしまった・・・・。どんだけ足が上がっているんだー。

ドロップキックの練習をして。

愛海選手のドロップキック、受けましたが強烈です。打点も高く、びっくりです。


楽しいサークル。

笑顔がいっぱいのサークル。

至福の時間。

選手に頼ってもらえるのは、嬉しいですね。

来週も参加したいなー。
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仙女、里村明衣子 VS 佐藤亜海!

6月17日、仙女宮城野区文化センター大会。
第3試合
シングルマッチ 15分1本勝負
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里村明衣子 VS 佐藤亜海
握手して試合がスタート。
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リングを回りロックアップに。里村が押し込むもクリーンに分かれ。
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里村、腕を取り、フロントネックロックから首を決めに。
里村、ヘッドロックからカニばさみ、デスロックに。亜海、ロープにエスケープ。
里村、ローキック、ミドルキックに。腕の取り合いに。
里村、アームロックから投げ、アームロックに。
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里村、首投げからサーフボード、変形サーフボード、首4の字固めに。
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亜海、足を固め、フェイスロックに。
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里村がロープに。
亜海、ストンピングの連打、コーナーで連打に。
里村、エルボーの連打に。亜海もエルボーを。エルボーの打ち合いに。
里村、ミドルキックの連打、ダブルニーからカウント2。
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里村、ストンピングを。里村のエルボーを交わし、ストンピングの連打に行く亜海。
里村は、エルボーを。亜海は、ショルダータックルの3連発。カウント2。亜海がボディスラムで投げ、カウント2。
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亜海、エルボーの連打に。さらに、串刺しのエルボーを。
里村も、串刺しのエルボーに。
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さらにミドルキックの連打に。
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亜海、蹴りをキャッチし、肩をぶつけていく。亜海、コーナーでショルダータックルを。
里村、ボディスラム、ランニングの蹴り、ミドルキックの連打、キッチンシンク2発、DDT、側転ニードロップからカウント2。
里村、バックドロップで投げ、カウント2。
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亜海、首固めに。
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カウント2。
里村がエルボーの連打に。亜海もエルボーの連打に。
里村、エルボーから腕十字固めに。
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亜海がロープに。
里村、ボディスラムで投げ、フロッグスプラッシュを決めると3カウントが入り。
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里村選手の勝利!
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亜海選手、頑張れー。
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夢実の国のチュロスセット!

会議で仙台に。

帰りに、夢実の国に。
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温泉!

階段式の露天風呂でゆっくりと。半身浴を長めに。

疲労回復&リラックスタイム

温泉上がりは、チュロスセット
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初めて食べます。

モロヘイヤとココアのチュロスにミニソフトが付きます
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数量限定。美味しいです

3種類食べれるのは、いいですね~。

やっぱり、ソフトおいしいです。

来週も来たいなー。

家に帰って、久しぶりに夜ラン。
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55分走って。

汗かいたー。

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2時間のトレーニング!

暑いです。

体育館のトレーニングルームに。

蒸し暑いです。

筋トレからスタート。

腕や胸のトレーニングを多めに、お腹や脚も。

昼時だったため、一人の時間が長く。

トレッドミルを30分。

誰もいないため、もう30分。

汗いっぱい掻いて。

バランスボールでのトレーニング、振動マシーン、ストレッチで終了。

暑くて、汗とまりません・・・。

2時間の運動!

もっと体重落としたいなー。

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岩田美香&橋本千紘 VS カサンドラ宮城&ハイジ・カトリーナ!

水曜日の「ザ・野球場プロレス・セカンド〜仙女の夏まつり〜」
第2試合 タッグマッチ 20分一本勝負
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岩田美香&橋本千紘 VS カサンドラ宮城&ハイジ・カトリーナ
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楽天のユニフォームを着て入場の同期タッグ。
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先発は、岩田とカサンドラ。
カサンドラコールがお客さんから。
ロックアップに行くと見せかけ行かない。力比べの体勢に。
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岩田がエルボーの連打に。カサンドラもエルボーの連打に。再び岩田がエルボーの連打に。
カサンドラ、ヘドバンに。
ここで岩田が、「ちょっとまったー、野球で勝負しようぜ!」と。
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岩田がバッター、カサンドラがピッチャーに。
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一球目は、空振り。二球目は、打って。
笑顔でガッツポーズの岩田選手。
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交代し、今度は、岩田がピッチャー。カサンドラがバッターに。
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カサンドラが空振りを。再びプロレスに。
岩田が蹴り、ヘッドロックに。ロープに振るも、カサンドラがショルダータックルに。巻き投げからバットでたたいていくカサンドラ。
カサンドラ、ストンピングに。
岩田、蹴りから腕を取り。ミドルキックを連発。さらに、コーナーでの三角とびからのアームホイップ、ドロップキックに。
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橋本が入り、同期タッグのダブルのショルダータックルに。
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ハイジと橋本にチェンジ。
ハイジ、帽子をぶつけていく。ロックアップに。
ハイジがヘッドロックに。橋本もヘッドロックでお返し。
ハイジ、パンチを入れ、ロープに振ると橋本がショルダータックルに。橋本、再びショルダータックルに。タックルの打ち合いは、ハイジが打ち勝ち、カウント1。
橋本、ボディスラムからカウント2。
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岩田にチェンジ。
岩田、ドロップキック3連発からソバットに。
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ハイジ、サイドバスター、エルボー、ブレンバスターからカウント2。
ハイジ、ストンピングからジャイアントスイングに。
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カサンドラにチェンジ。
カサンドラ、ストンピングの連打から、コーナーでの串刺しエルボー、コーナーでのエルボーの連打からブルドッキングヘッドロック、顔面蹴りに。
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カウント2。
エルボーの打ち合いに。
10分が経過。
岩田、エルボーの連打。しかし、ロープを使って場外に岩田を落とすカサンドラ。
場外の岩田と橋本に向かってトぺに行こうとするカサンドラ。しかし、飛ばないでロープにぶら下がり。
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エプロンのカサンドラを岩田と橋本が股裂きに。ここから場外乱闘に。
岩田がカサンドラを鉄柱にぶつけ、ハイキックを狙うもカサンドラがかわし。
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ハイジと橋本の場外戦も激しく。
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カサンドラ、ステージ上で岩田をボディスラムに。
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リング内に入れ、カサンドラがボディスラムで投げ、カウント2。
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ストンピングからハイジにチェンジ。
ハイジ、ドロップキック、エルボー、エルボーからカウント1。
岩田、ミドルキックの連打からハイキックに。
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カウント2。
岩田、エルボーから、ダイビングボディアタックを狙うもハイジがキャッチ。
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後方に放り投げるハイジ。カウント2。
岩田、ここでハイキックに。橋本にチェンジ。
ハイジ、前蹴りに。
橋本、カサンドラを担いでコーナーのハイジにぶつけていく。
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さらに、ローリングセントーンを2発決める橋本。
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カウント2。
コブラツイストに行く橋本。
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ハイジ、投げてギロチンドロップに。カウント2。
ハイジ、逆エビ固め、アンクルホールド、キャメルクラッチに。
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カサンドラが低空ドロップキックを決め、ハイジがカウント2。
ハイジ、ギロチンドロップからカウント2。カサンドラにチェンジ。
エルボーの打ち合いに。
コーナーのカサンドラに、エプロンからハイキックを決める岩田。橋本が串刺しのボディアタックに。
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岩田がダイビングボディアタックを決め、橋本がダイビングサマーソルトドロップに。
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カウント2。
カサンドラ、前蹴り、ドロップキックからコーナーに上がりミサイルキックを決め、カウント2。
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カサンドラ、変形SBRに。ちょっとタイミングがずれるもカウント2。
岩田が蹴りでカットに。ハイジがラリアットでカットに。橋本がスピアーを決め、ハイジがラリアットに。
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カサンドラがフォールに。カウント2。
カサンドラ、ストンピングからコーナーに。カサンドラ、ローリングセントーンを狙うも失敗。
橋本、スピアーに。カウント2。さらに、パワーボムに。
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カウント2で返すカサンドラ。
橋本、水車落としに。カウント2でここで時間切れのゴングが。

最後は、楽天ファンの前で橋本チャンピオンが「バーン」からの「ぎゅん!」を。
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岩田選手、もっと蹴ってほしかったなー。
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100円ランチ!

朝5時30に起きて、ジャガイモ掘り。

たくさん採れました!

コンビニでフラッペを飲んでから、娘の付き添いでオープンキャンパスに。
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初めて行く某大学。

お昼は、100円ランチ。

4種類の100円ランチからカツカレーをチョイス。
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美味しかったです。

夕方帰って、息子のちょっと遅い誕生会に。

居酒屋で。

いろいろ食べて。
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息子、もっと勉強してほしいなー。

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MMAで勝利した未奈選手の指導!

秀晃道場仙台スクールに。

練習前に、代表、未奈選手とユリカGSB選手の試合を見て。

MAXFC。

残念ながらユリカ選手、敗戦。

練習に。

先週、MMAで勝利した未奈選手の指導でラダーを使ったトレーニングを。いろんなステップ。
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シャドーを2R。

代表、未奈選手に苦手な部分の改善になる指導を。

技術的な練習を。

未奈選手にマンツーマンで指導していただき。

発想が変わりました。

早く試してみたいです。

ミットを持っていただき、ミット打ちを3R。

教えてもらった技術の復習。

最後は、シャドーを。

充実した、濃厚な技術練習。

今日の練習で、進化したいです!

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暑い中、トレーニングに!

仕事帰り、ガス体育館に。

トレーニングルームで、筋トレを。

腕と胸を多めに鍛えて。お腹や脚も鍛え。

筋トレ30分

ランニングコースに。

暑い中、ダッシュとランニングを交互に10周。息が上がります。

さらに15周走って

最後は、ストレッチ❗

汗いっぱいかいた~。

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夢実の国で回復を!

やばいかなー・・・・・・。また、いろんな注文が。

契約終わるのか?

ピンチだなー。リミットまであとわずか。


仕事帰りは、夢実の国に。
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遅かったので、けずりイチゴを食べて。
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美味しいです。
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温泉に。

精神的、肉体的な疲労回復。

雨が降っていたので、露天風呂は短時間。

内風呂でゆっくりと。

リラックスできる時間。

明日は、仕事進むのか??

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ザ・野球場プロレス・セカンド、DASH・チサコ VS 愛海!

夏休みを取って、楽天生命パーク宮城に。
今年も仙女が野球場でプロレスを。

ザ・野球場プロレス・セカンド〜仙女の夏まつり〜
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第1試合 シングルマッチ 15分1本勝負
DASH・チサコ VS 愛海
握手をすると、愛海がドロップキックに。
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ドロップキックの連打で攻める愛海。
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エルボーの打ち合いに。
チサコ、ドロップキック、ストンピングからロープに固定し踏みつけ、フェイスバスターに。
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カウント2。
チサコ、首投げ、サーフボードから腕を決めていく。
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愛海がロープに。
チサコ、首投げから低空ドロップキック、逆エボ固め、逆片エビ固めに。
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さらに髪をつかんでいくチサコ。愛海、ロープに。
チサコ、踏みつけに。
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愛海がエルボーの連打に。チサコ、エルボーからコーナーに振り、ボディアタックに。
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バックを取られるとバックエルボーに。
愛海、ドロップキックの連打、エルボーの連打、モンキーフリップに。
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カウント2。
5分が経過。
愛海、羽根折り固めに。
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チサコ、前蹴り、ブレンバスターからカウント2。
チサコ、逆エビ固め、逆片エビ固めに。
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ロープにエスケープする愛海。
チサコ、ボディスラムからダイビングフットスタンプに。カウント2。
もう一度ダイビングフットスタンプを狙うも、愛海が交わしていく。
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愛海、横入り式エビ固め、首固め、ソラリーナでフォールを奪いに。
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カウント2で返すチサコ。
チサコ、ノーザンライトスープレックスからブレンバスターに。カウント2。
そして、ホルモンスプラッシュを決めると3カウントが入り。
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チサコ選手の勝利!
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愛海選手、がんばれー。
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夏休み、トレーニングに!

夏休み。

合庁に行ってから、体育館のトレーニングルームに。

筋トレからスタート。

50分頑張り。

普段あまりやらない背筋、内腿のトレーニングを多めに。

いつもの腕や腹筋を鍛えるトレーニングも。

トレッドミルを30分

クロストレーナーを20分

暑くて、汗とまりません・・・。

11時の会員専用の時間になり、トレーニング終了。

汗いっぱいかいた~。

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Girls S-cup ~48㎏世界トーナメント2018〜!

金曜日、観戦に行った「SHOOT BOXING Girls S-cup ~48㎏世界トーナメント2018〜」
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楽しみな試合がいっぱいだった。
第1試合48kg世界トーナメント一回戦
MIO VS イム・ソヒ
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MIOちゃん、ナイスファイト。判定で勝利。

第3試合48kg世界トーナメント一回戦
MISAKI VS イシス・バービック
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MISAKIちゃん、手数で勝り判定勝ち。

第4試合48kg世界トーナメント一回戦 
イリアーナ・バレンティーノ VS 小林愛三
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愛三選手の試合を初めて観て。愛三選手がバックブローでまさかのダウン。イリアーナが判定勝ち。

第5試合MMAルール 5分3R
未奈 VS ペットローイエット・ハイランドジム
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いつも指導してもらっている未奈選手、右ローからワンツーで攻め。右ストレートが当たると、ペットローイエットはダウン。
TKOで勝利!

第6試合 48kg世界トーナメント準決勝 
MIO VS ゲーオター・ポー.ムンペット
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MIOちゃん、圧勝だったなー。倒して勝ってほしかったなー。

第7試合 48kg世界トーナメント準決勝 
イリアーナ・バレンティーノ VS MISAKI
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イリアーナ、うまいなー。MISAKI選手の勢いが途中からなくなり。MISAKI選手、勝つと予想したのに・・・・。

第8試合
KINGレイナ VS キム・ヨンギ
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SBに初登場のKINGレイナ。スタミナがなかったなー。自分のみた感じでは、キム選手が勝ったと思ったんだけどなー。
パンチいっぱい当たっていたので。
未奈選手とKINGレイナ選手の試合、みたいなー。

第9試合 48kg世界トーナメント決勝戦 
イリアーナ・バレンティーノ VS MIO
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イリアーナ選手、ひざが当たっていたなー。イリアーナ選手が判定勝ちでトーナメント優勝!

第10試合MAルール 5分3R
RENA VS エレイン“パンテラ”リアル
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リアルが1Rは、優位に攻めていった感じが。立つとRENA選手が有利に。RENA選手が判定勝ちを収めるも課題がありそうだなー。
カンナ戦、どうなるのか?

やっぱり未奈選手が勝ったのはうれしいなー。
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アフターパーティ、去年のほうが楽しかったなー。
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未奈選手、お疲れ様でしたー。
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ミットネス113!

大変な仕事がスタート。千葉県でのお仕事の契約。期日まで契約できるのか?

仕事帰り、中川道場に。
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ミットネス。

準備運動から筋トレ。

パンチ、ミドルキック、膝蹴りの2Rミット打ち。

中川代表とレガースをつけて2Rのマスを。

サンドバッグ打ちを10R。汗いっぱい。

腹筋を鍛えてストレッチ。

サンドバッグを5R蹴って。ミドルキック、ローキック、ハイキック、前蹴り、膝蹴りで。

汗かいた~。

パンチのスピード上げたいなー。

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蒸し暑い中のトレーニング!

仕事帰り、ガス体育館に。

トレーニングルームで、筋トレを。

腕を多めに鍛えて。お腹や脚もきたえ。

ランニングコースを20周。

ダッシュとランニングを交互に。

息が上がります。

蒸し暑く、スタミナがなくなり。

スロージョグに変更し、10周。

最後は、ストレッチ❗

汗いっぱいかいた~。

金曜日から3日間、毎日懇親会があったので体重が増えているかと思いきや、木曜日と同じ体重。

なので、ケーキを食べましたー。

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