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川嶋あいさんの復興応援ライブ!

昼過ぎにTwitterで川嶋あいさんのライブがあるのを知って、急きょ石巻に。

復興応援ライブ!

イオンモール石巻で(震災の時自分がいた場所)。

観覧無料。

1回目にはもちろん無理で、2回目の15時からのライブを。

久しぶりに観るあいさん。

スタートは、「旅立ちの日に...」

大好きな曲。

鳥肌が・・・・・。

やばい、いろんなことが思い出され。

あいさん、昨日の夕食のことや石巻のことも話して。

2曲目は、「どんなときも」。

3曲目は、宮城県の雄勝中学校に関連がある「とびら」

最後は、「12個の季節~4度目の春~」

30分という時間は早く。

あいさんの歌、最高です。

やっぱり聴きに来てよかったー。

元気がもらえた~。
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トレーニング(H31.3.30)!

歯医者に行って、家の仕事を午前中に終わらせ、お昼から体育館のトレーニングルームに。

雪が降る中。

筋トレからスタート。

脚を多めに鍛え。

有酸素運動は、トレッドミルを30分、クロストレーナーを15分、エアロバイクを20分。

すべてインターバルトレーニングで。

汗いっぱいかいて。

再び筋トレ。

振動マシンとストレッチで終了。

2時間のトレーニング❗

スタミナもっとほしいな~。
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お別れ&SBの練習!

春は、お別れの季節です。

前の職場で一緒だったスーパーバイトさんがついにやめることに。

某、有名キャディさんの妹。

4年半いたんですねー。

職場にあいさつにきてくれて。みんなでバカ話を1時間。

楽しい時間をありがとー。そして、結婚おめでとー。


仕事帰り、秀晃道場本部での練習❗

コンビネーションでのミット打ちを。

マススパーをたくさんやって。

ミットを持ってもらい、ミット打ちを2R。

サンドバック打ちやシャドーを。

汗いっぱいかいて。

最後は、ストレッチを。

1か月後に試合がある未奈選手の練習も激しく。今日もいっぱい勉強になりました。

練習後のトークタイム、大好きな時間です。

来週も頑張ろう!
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ミットネス148!

仕事帰り、ミットネス!

多賀城にある中川道場に。

筋トレからシャドーを長めに。

腹筋をして。

2Rのミット打ちを。パンチ、蹴り、膝蹴りで。

今日は、いい感じでパンチ、蹴りが出せ。シャドーを長めにしたからかなー??

レガースを着けて2Rのマスを。

サンドバッグ打ちを8R。

ストレッチして、再びサンドバック打ちを。7R。

最後は、またストレッチを。

腰に違和感がなく動けて。

汗かいた~。

帰ると、相棒がお土産を買ってきていた。

あまーいケーキ。

体重を落とさないとなー。
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トレーニング(H31.3.27)!

仕事帰り、ガス体育館に。

トレーニングルームで、筋トレ。

腰に気をつけながら。

懸垂を頑張り。

腕、脚を鍛えて。

ランニングコースは、25周走って。

ウォーキングを1km。

最後は、ストレッチ。

1時間ちょっとのトレーニング❗

明日からはもっと動きたいです。

違和感なく起きれるといいなー。
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ゆ~じさんと夢実の国で夢実丼&ソフトクリームを!

仕事帰り、温泉に❗

夢実の国
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ピンクのゆ~じさんが来ていました。

チーム○○。

まずは、露天風呂で筋肉痛、腰痛、疲労の回復を。

リラックスできる時間。

温泉上りは、久しぶりに夢実丼を。
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海老フライ、ヒレカツ、白身魚フライが乗っている丼。
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ゆ~じさんと同じメニュー。

ワンコインで美味しいです(^_^)

ソフトクリームの差し入れをいただき。
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ソフトクリーム、おいしいです。大好きです。4人でおいしくいただき。
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ここだけの話、来月にソフトクリームの味があの味に・・・🍇

やばいです。チーム○○のトークは、凄すぎます。楽しすぎます。楽しい空間。

早く、イベント決まってほしいですねー。

来週も来たいなぁ~。
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パパゲーノ!

昨日、サッカー観戦の帰りは、息子の服を買いに。

4月から私服の学校に通うため、ジーンズ、上着などいろんなものを買って。

4万ぐらいかかったなー。

おしゃれにならなければいいが。

夕ご飯は、娘が行きたいお店の「パパゲーノ」に。
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久しぶりです。


ローストビーフをたべて。
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おかわり。
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タイムサービスのカルボミートを食べ。
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いろんな肉料理も。
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ピザも食べ。
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最後は、デザート。
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満腹です。

食べ過ぎです。

なんか、以前より食べれなくなっている感じが・・・・。歳のせい??
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トレーニング(H31.3.25)!

仕事帰り、ガス体育館に。

トレーニングルームで、筋トレ。

懸垂、バーベルで腕を多めに鍛えて。



しかし、途中から腰に違和感が・・・。

やばそうだったのでランニングコースへ。

軽めで30周走って。

ウォーキングを1km。

最後は、ストレッチ。

1時間30分のトレーニング❗

帰っても違和感が。腰痛がちょっと心配・・・・・・。
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マイナビベガルタ仙台レディース、ホーム開幕戦!

2019プレナスなでしこリーグ1部
第2節 マイナビベガルタ仙台レディース VS INAC神戸レオネッサ
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ホーム開幕戦を観戦に。
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ガラポンを。

4等が当たり、ベガルタのジャガードストールをゲット。

オフィシャルガイドブック 2019を購入して、抽選でなでしこリーグシーズン開幕ポスターをゲット。

ティーナ・カリーナさんのライブがあったり。
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試合前の国歌独唱も、ティーナ・カリーナさん。
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田原のぞみ選手なでしこリーグ通算100試合試合出場達成セレモニーもあり。

試合に。

前半、ベガルタはいい感じで攻め。

ハーフタイム時にも、ティーナ・カリーナさんの歌が。
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後半は、INACに攻め込まれるシーンがあったが、無失点で切り抜け。

スコアレスのドローに。
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ベガルタ、去年よりいいチームになっている感じが。これにけが人が復帰すればもっとよくなるなー。
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なにげに、白木選手が中原選手に見えてきたりと。

今年は、上位に入ってほしいなー。
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トレーニング(H31.3.23)!

家の仕事を午前中に終わらせ、お昼から体育館のトレーニングルームに。

筋トレからスタート。

腕、お腹を多めに鍛えて。

有酸素運動は、トレッドミルを30分×2本。

汗いっぱいかいて。

再び筋トレを。

ダンベルを使って。

バランスボール、振動マシン、ストレッチで終了。

2時間のトレーニング❗

スタミナをつけるトレーニングしないとなー。

少し体重落とさないとなー。
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久しぶりにマススパーをたくさんやって!

仕事帰り、秀晃道場本部でのトレーニング。

準備運動して、軽く動いてからコンビネーションでのミット打ちを。

ミット持ちは、交互に。

対人練習は、4/27にSBの試合に出る未奈選手も一緒に。ガードの練習も。

キッズのミットをもって。

久しぶりにマススパーたくさんやって。

汗だらだらに。

今日もいっぱい勉強になりました。


練習後のトークタイムが今日も楽しすぎて。

大好きな時間です。

そして、貴重なポスターもいただき。

年度末ですが、来週も練習に参加したいなー。
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保険!

農作業シーズンがやってきました。

種まきに備えての準備が。

他にもいろいろとやることが。

珍しく息子が手伝って。

午後からは、娘の保険の契約に。

学資保険終わってから保険に入っていないことに気が付き。

祝日に契約できるのは、いいですね。

いろいろもらって。

郵便局でコーヒー出してもらえるとは思わなかったー。
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しゃぶしゃぶ食べ放題!

職場の送別会。

しゃぶしゃぶ温野菜で。

しゃぶしゃぶの食べ放題。

初めて来ました。

野菜を多く食べようとするも、結局は、肉を多めに。

しゃぶしゃぶのだし、辛いだしを頼まれ・・・・・。

汗かきながら。

デザートも食べ。

お腹いっぱいに。

最近食べ過ぎているなー。
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けろじんセット!

3/17のけろじんのイベント後は、5人でお肉を食べて。
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いろんなお肉。

けろじんセットをまずは注文。
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ラム5種盛り(生ラム・生ラムロース・ラム厚切り・ラム塩タン・ラムソーセージ3種)+野菜盛り。
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柔らかくておいしく。
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お酒も飲んで。

追加は、生ラム、ラム厚切りステーキ風、野菜などを。
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楽しい時間。

貴重な時間。

至福のひと時。

隣には、姫も。

けろじんで食べたのは、2回目(前回はランチ)。

ポイントがたまったのでまた食べに行きたいなー。
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ミットネス147!

仕事帰り、ミットネス。

多賀城にある中川道場に。

筋トレから2Rのミット打ちを。

パンチ、蹴り、膝蹴りで。

レガースを着けて2Rのマスを。

マスをやっているとき中川支部長、脚怪我したようで・・・・。大丈夫かなー。心配です。

お腹を鍛えて、ストレッチ。

サンドバッグ打ちは15R。

シャドー2Rからサーキットトレーニング。

脚がやばく・・・・・。

汗いっぱいかいた~
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2019年最初の「仙女恒例のちゃんこイベント」!

昨日は、仙女の道場に。

「仙女恒例のちゃんこイベント」
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今回は、大人数。

ちゃんこは2種類。

カレーちゃんこ&みそちゃんこ。
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もちろん両方食べて。

サイドメニューは、つくねピーマン&ぐるぐるウィンナー。
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橋本チャンピオン特製のパンケーキも出て。
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お酒もいろいろ。

今回も岩田美香選手のスペシャルカクテル。岩田選手が大好きなコーラがベースのお酒。
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2杯目も作っていただき。

おいしいです。やっぱりスペシャルです。

ただ、橋本画伯の絵には、納得がいかないようで。
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いつも思いますが、仙女の道場でのイベントは、時間がたつのがあっという間。

楽しい時間。

ただ、周りの状況がみれなくなる人にはなりたくないなー。いくらお酒を飲んでいても・・・・。
(絶対「出禁」にはなりたくないです。あの人のように(笑))
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4月以降のイベントは、どんな風に変わるのかなー。練習生が入ったら雰囲気も変わるのかなー?

1、2、3、ワン(アン)!
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〆は、愛海選手が。4月からは先輩になるんですねー。がんばって!

橋本チャンピオンにW受験のことを言われ。ありがとうございます。うれしいです。
(夜には岩田選手にも)
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次は、いつかなー??
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トレーニング(H31.3.18)!

内示が出ました。

自分は、移動なし。

4月から雰囲気変わるんだろうなー。

仕事帰り、ガス体育館に。

トレーニングルームで、筋トレを。

腕を多めに鍛えて。

久しぶりにランニングコースへ。

1時間走るつもりが、途中から脚が痛くなり・・・・・。

30周走って再びトレーニングルームに。

再び筋トレを。

バーベルを使って。

最後は、ストレッチ。

1時間30分のトレーニング❗

疲れました。
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岩田美香選手がゲスト、2019けろじんイベント2!

仙女のちゃんこイベント後は、「2019けろじんイベント2」に。
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けろじんでの今年2回目のイベント。

今回のゲストは、岩田美香選手。
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岩田美香選手と田中ケロちゃんトーク。

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お母さんの話や地元のトークが楽しく。

ここに書けない内容も。

それにしても、前回のSareee選手の時と違ってケロちゃんの突っ込みが激しく。

寮での話が最高だったなー。
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楽しい時間は、あっという間だったなー。

3ショット、ありがとうございます!
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お祝い!

息子の合格祝いに。

すたみな太郎に行きたいとのことで。
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いろいろ食べて。

肉!
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寿司。
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玉子焼き。
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サラダ。
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デザート。
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お腹いっぱいに。

満腹。

お祝いしたからこれからも頑張れー。

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トレーニング(H31.3.16)!

午前中、家の手伝いをしてから体育館のトレーニングルームに。

以前買っていた新日のジャージを着て。
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いつもより小さいサイズを買っていて。Lでも普通に動けた。

筋トレからスタート。
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お腹、脚を鍛え。

トレッドミル、クロストレーナーを各30分。
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汗かいて。

再び筋トレ。ダンベルのトレーニングを多めに。
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腕、肩を鍛え。

振動マシンとストレッチで終了。

2時間のトレーニング❗

疲れたー。
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味噌!

早朝から娘の迎えに。

卒業旅行でディズニーシーとかに行ってきて。

眠いです。

SBの練習に行こうと思っていたが、身体がイマイチで・・・・。

帰宅。

息子の塾の迎えの帰りに、久しぶりに家族でラーメンを。

幸楽苑。

相棒が行きたいとのことで。

自分は、味噌ねぎらーめん。
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息子は、味噌らーめん(チャーハンと餃子も一緒に)。
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相棒は、野菜味噌たんめん。
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みんな味噌ですが、味が違います。

味比べを。

途中から自分は、お酢を入れて味変。

安くていいですねー。
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テーマ : ラーメン
ジャンル : グルメ

息子が合格!

息子の合格発表の日。

受験後、「全然できなかった」と言っていて。

3カ月ぐらい前、急に地元の公立で一番偏差値の高い高校を受験したいと言ってきた息子。

その後、頑張っていたのは見ていたが。

今日は、自信がなかったせいか合格発表に行けず。

相棒が観に行くと・・・・・・・。

合格!

ホッとしました。

よかったー。

これで息子と娘のW受験が終了です。

それにしても頭の良さ、誰に似たんだー。

私服で通うことになるようだが、おしゃれにならなければいいが・・・・・。
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夢実の国、筋肉痛の回復!

仕事帰り温泉に。

『夢実の国』

露天風呂でゆっくりと。

体がぽかぽかに。

筋肉痛の回復も。

温泉上がりは、ゆめみのけずりイチゴ

美味しいです。

大好きです。

温泉&けずりイチゴ、最高。

来週も来たいなぁ~。
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トレーニング(H31.3.13)!

仕事帰り、ガス体育館のトレーニングルームに。

筋トレを。

脚を多めに鍛えて。

有酸素運動は、トレッドミルとステップマシーンを各20分。

汗かいて。

後半は、腕、肩を鍛えて。

いろんなバーベルトレーニングをやったので腕がパンパンです。

最後は、ストレッチ。

100分のトレーニング❗

疲れたー。
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ミットネス146!

仕事帰り、中川道場でのミットネス。

筋トレから2Rのミット打ちを。

パンチ、キック、膝蹴りで。

レガースを着けてマススパーを2R。

腹筋からのストレッチ。

サンドバッグ打ちは15R。

先週、SBで教えてもらったコンビネーションを。

前蹴り、もっと出せたらなー。

最後は、サーキットトレーニング。

汗いっぱいかいて。

もっと動ける体にしたいなー。
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あの日から8年!

3月11日。

東日本大震災から8年。

朝から雨が降る天気。

14時46分には黙とうを。

命の尊さを実感。

いつ、どこで、何が起きても不思議ではない現実。

災害への備え、ちゃんとしておかないとなー。

久しぶりに、自宅の2階に置いている缶詰を確認。

半分以上が賞味期限切れだった・・・・・・。

何か所かに分けて置いている水や缶詰。

もしもの時を想定し、備蓄のチェックなど定期的にしないと。

8年前の教訓を生かして。

あの日のことは、絶対忘れることができない。
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パンケーキ&トレーニング!

娘のスーツを買いに。

2着買って。

アウトレットにも行って。

お昼は、ル シエル クレムに。以前、相棒のスーツを買いに来た時勧められたお店。

娘から「おとーさん、パンケーキね」と言われ・・・・。

5段・クラシックパンケーキ 有機メープルシロップとカルピスバター添えの1ドリンク付きを注文。
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娘は、サニープレートを。
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まー、途中からプレートを交換して。

美味しかったー。

帰ってトレーニングに。

体育館のトレーニングルーム。

筋トレからスタート。

腕お腹を中心に。

トレッドミルを30分。

新しくなったクロストレーナーを30分。

なんか、以前のほうが動きやすかったなー。

エアロバイクは20分。

有酸素運動を多く。

汗かいて。

振動マシンとストレッチで終了。

2時間のトレーニング。

もっとスタミナほしいですね。
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Sareee選手!

仙女の試合を観戦に。

第2試合にSareee選手が登場。
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ガウンを脱ぐ際、気が付いて会釈をしていただき。
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日曜日のディアナスクールでの印象が強かったのか??
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Sareee選手、強いです。
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ミサイルキック2連発で勝利。
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売店に行ってみて。
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プロレス会場で初めてSareee選手の売店に。
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びっくりなことに名前まで憶えていてもらって。

スクール後の体の調子まで気遣っていただき。

やばい、Sareee選手の好感度、さらにアップ。

これからもたまに売店に行ってみよう!
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汗かいたSBのトレーニング!

息子の卒業式。

しかし、仕事が休めず・・・・・・。

仕事帰り、秀晃道場本部でのトレーニング!

シャドーから対人練習を。

未奈選手に指導していただき。

ミット打ちも。

マススパーをやって。

サンドバッグ打ちは、教えてもらったコンビネーションを。

汗かいて。

今日も練習後のトークが楽しすぎて。

やばいです。ほんとこの時間が大好きです。

いろいろなことが。

秀晃道場の楽しすぎる時間、サイコー!

そして、未奈選手にちょっと遅いチョコをいただきました☺

ありがとうございました❗


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仙女、岩田美香 VS 志田光!

2月10日、仙女宮城野区文化センター大会のセミファイナル
シングルマッチ20分一本勝負
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岩田美香 VS 志田光
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握手をして試合がスタート。
岩田が、ローキックから入り。
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バックを取る志田。岩田が取返し、バックの取り合いに。
志田、ヘッドロック、ネックロックに。腕を取る岩田。
志田、ヘッドロックに。パンチを入れる岩田。
腕の取り合いに。
岩田、ミドルキックの連打に。
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さらに、三角とびからアームホイップ、ドロップキックに。
場外に。岩田、エルボーの連打。リングに上がり、岩田、ストンピングに。ドロップキックを狙うも失敗。
岩田、ミドルキックを。
志田、ケブラドーラコンヒーローに。
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岩田、ワキ固めに。
志田、ストンピング、パンチを入れコーナーにぶつけ、踏みつけ、首投げからサーフボード、頭部をウオッシュし、キャメルクラッチに。
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志田、膝でのバックブリーカーに。ストンピング、踏みつけ、ストンピングの連打、背中に膝を落としカウント2。
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志田、ストンピング、膝蹴りを。
岩田は、エルボーを。
志田、踏みつけに。
岩田が腕を蹴っていく。志田も蹴っていく。
エルボー2発からエプロンでの膝蹴りに行く志田。
5分が経過。
志田、頭を蹴っていく。
岩田、側頭部に蹴りを入れていく。
膝蹴りの蹴りあい。
岩田、ブレーンバスターからミドルキックの連打、ハイキック、ソバット、かかと落とし、ダブルリストアームサルトに。
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カウント2。
志田がコーナーに。ここで岩田がハイキックに。
エプロンでランニングローキックを狙う岩田。志田が蹴り足をキャッチ。
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場外戦に。志田が攻め。
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カウント14でリング内に。
志田、雪崩式のブレーンバスターに。
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カウント2。
志田、両手を持って膝蹴りに。
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志田、蹴って頭を叩いて、膝蹴り、蹴りに。
岩田、トラースキックからミドルキックの連打、ハイキック2連発、ミドルキックの連打で攻め。
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10分が経過。
岩田、腕十字固めを狙いに。変形のフェイスロックに捕らえる岩田。
志田、ロープにエスケープ。
岩田が首刈りを狙うも志田がかわして膝蹴りに。
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両者がダウン。
志田が膝蹴り、後頭部に膝蹴りを。
志田の膝蹴りをキャッチする岩田。しかし、志田がエルボーを。
岩田が腹に蹴りを入れ。
志田、ジャンピングニーアタックから魂の3カウントを。
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カウント1で返す岩田。
志田、エルボーからファルコンアローを狙うも岩田がかわしてカウント2。
岩田、ラマヒストラルからのジャックナイフに捕らえカウント2。
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志田、側頭部に蹴りを入れアルゼンチンバックブリーカーに担ぎ上げ、片膝をついて突き出した膝の上に岩田の背中を叩きつけカウント2。
ここで、志田の魂のスリーカウントが決まり3カウント。
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志田の勝利。
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勝つチャンスが見えた岩田の攻撃。
いつか、シングルのベルトをかけて闘ってほしいなー。
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NOBUみちのく

Author:NOBUみちのく
地元出身、世界5階級制覇を達成した女子プロボクサーの藤岡奈穂子選手を応援しています!

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ラーメン好きです!
昔、ボクシングやってました。

熊谷育美さんの歌、かけらライオさんの歌、大好きです。

袴田彩会アナ、斉藤百香アナのファンです。
ポチっと押してくれたり、コメントしてくれると喜びます。


写真の無断転載は禁止します(プロレスラーの方は除く)。

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