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SB、汗かいたトレーニング!

仕事帰り、秀晃道場本部でのトレーニング!

シャドーからスタート。

マススパーをたくさんやって。

未奈選手、キッズ達とも。

サンドバッグ打ちを。

久しぶりに未奈選手にミットを持っていただきミット打ちを2R。

右ストレートの打ち終わりを修正しないとなー。

シャドーで終了♪

練習後の楽しい楽しいトークタイム、大好きな時間です。
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仙女、仙台PIT大会(R1.5.27)!

月曜日は、仙女の試合を観戦に。

仙台PIT大会。
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楽しみにしていた戦いがたくさん。

第一試合は、Sareee選手が勝利。
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第2試合は、外人コンビが勝って。
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第3試合は、令和アルテマパワーズが令和になり初めて試合を。
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しかし、相手が・・・・・。広田さん、すごすぎ。
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セミは、里村選手の必殺技が次々観れて。
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優宇選手相手にまさかスコーピオ・ライジングが出るとは・・・・。
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メインは、まさかのビューティ・ベアーが敗れて。
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チャーリー、強いなー。
岩田選手の試合後の涙が印象に残り。勝ってほしかったが。
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試合後は、令和アルテマパワーズがタッグのベルトに挑戦を表明し。
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もう一回、ビューティ・ベアーでベルトを取りに行ってほしいなー。

さらにSareee選手も出てきて、橋本選手とダブルタイトルマッチの話が。
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正式に決まって。

Sareee選手のベルト、どうなるのか???
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トレーニング(R1.5.30)!

仕事帰り、ガス体育館のトレーニングルームに。

上司、同僚と一緒に。

お腹、腕を鍛えて。

負荷をMAXでマトリックスローアーを20分。

腕に効きます。

ランニングコースを30周走って。

汗かいて。

再び腕とお腹を鍛えて、最後はストレッチ。

二時間のトレーニング。

疲れました。

体重落ちないかなー。
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今年8回目の仙女サークル、岩田美香先生が指導!

今年8回目の仙女サークルに!

蹴撃の美戦士、岩田美香先生が指導。
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愛海選手も一緒に。
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チーム対抗の膝タッチゲームから始まり。

じゃんけんで負けたチームは、腕立て伏せ、ジャンピングスクワット、バービー運動などを。

3人1組でのコロコロを。
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マット運動、ロープワークも。
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最後は、コンビネーション。
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リングでのトレーニング、最高です。

楽しい、楽しい仙女サークル。

サークル開始時は、ちょっと重苦しい雰囲気を感じましたが猫だましを膝タッチゲーム時にやると岩田先生に笑顔が出て。

その後もたくさんの笑顔が観れて。

なんかホッとしました。

やっぱり岩田先生の笑顔は、最高ですね。

来週も参加したいなー。
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ミットネス156!

仕事帰り、中川道場でのミットネス。

筋トレから2Rのミット打ち。

パンチ、蹴り、膝蹴りで。

今日は、動きがイマイチ。

右のストレートのバランスがおかしくなってきていて。

原因は、なんとなく推測が。

レガースをつけて2Rのマスを。

腹筋からのストレッチ。

サンドバッグ打ちは15R。

右ストレートの打ち方に注意しながら。

最後は、シャドーを。

汗かいてストレス発散!
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夢実の国で冷やし中華を!

仕事帰りに夢実の国へ。

あっ、4時間休みを取って。

温泉♨

青空の下、露天風呂でゆっくりと。

疲労の回復。

汗を流して。

温泉上がりは、今年初めての冷やし中華を。

暑い日に食べる冷やし中華、最高です。

美味しかった~。

来週も来たいです。

新しいソフトクリーム、いつ発売されるのかなぁ❓❓?

夜は、仙女の試合を観戦に。

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仙女、DASH・チサコ VS 愛海!

「杜のホスピタルあおば 春のプロレス祭り」に。
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暑い仙台。30度を超える気温。

試合前のあいさつは、里村選手。
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第1試合は、シングルマッチ。
15分一本勝負
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DASH・チサコ VS 愛海
握手して試合がスタート。
リングを周り、ロックアップに。チサコが押し込み。ロープ際に。クリーンに分かれて。
愛海がタックルに。チサコが膝蹴り、ダブルパンチに。
再びロックアップに。チサコが押していくが、ロープ際で愛海が入れ替わり、エルボーの連打に。
ドロップキックを決める愛海。
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チサコもドロップキックを決めていく。
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愛海、ドロップキックを2連発。さらにエルボーの連打に。
チサコ、ドロップキックを決め、カウント2。
チサコ、首投げからヘッドロックに。
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さらに、サーフボードを決めていく。
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チサコ、ストンピングから蹴りを。
愛海、エルボーの連打を。
チサコお返しのエルボーを。強烈。
踏みつけていくチサコ。
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チサコ、串刺しのボディアタックからフェイスバスターに。
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カウント2。
愛海、コーナーでモンキーフリップに。
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さらに、羽根折りに。
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チサコ、ボディスラムで投げていく。
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エルボーの打ち合いに。
愛海、横入式エビ固め、首固めでカウントを取りに。カウント2。
ワキ固めに行く愛海。
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かわしあいから愛海、羽根折り式のエビ固めに。カウント2。
チサコ、ビックブーツからカウント2。
逆エビ固め、逆片エビ固めで攻めるチサコ。
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ロープにエスケープする愛海。
愛海、エルボーの連打に。
チサコ、エルボーを2発。
串刺しのボディアタックを決めるチサコ。カウント2。
さらに、低空ドロップキックを決めるチサコ。カウント2。
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そして、ノーザンライトスープレックスを決めると3カウントが入り。
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チサコ選手の勝利。
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暑い中の闘い。
愛海選手、明日はSareee選手との闘いですね。
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トレーニング(R1.5.25)!

歯医者から体育館のトレーニングルームに。

筋トレからスタート

腕とお腹を鍛えて。

有酸素運動は、トレッドミルを30分×2本、クロストレーナーを30分。

気温が高いので、汗がいっぱい出ます。

最後は、振動マシンとストレッチで終了。

2時間のトレーニング!

体重、もう少し落としたいなぁ~。

そして、車の点検に。

バッテリー、交換したほうがいいのかなー。
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SB、マスをいっぱいやって!

仕事帰り、秀晃道場本部でのトレーニング!

シャドーから。

ミットを持ち、試合前のキッズのパンチを受けて。

頑張ってほしいですねー。

マスをやって。キッズ達とも。

サンドバッグ打ちを軽めに。

再びマスを。蹴りのみ、パンチのみ、全部ありとバージョンをかえて。

マスをたくさんできるのは、いいですねー。

汗いっぱいかいて。

やっぱり練習後のトークタイム、楽しい時間です。

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トレーニング(R1.5.23)!

仕事帰り、ガス体育館のトレーニングルームに。

職場の3人で来ることが多くなっています。

筋トレからスタート。

腕を多めに鍛えて。

懸垂も頑張り。

同僚、上司も懸垂をしようと頑張りますが・・・・・・。

有酸素運動は、20分×3種類。

マトリックスローアー、トレッドミル、ステップマシーンを。

最後は、ストレッチ。

100分のトレーニング!

疲れました。

ローアー、毎回負荷をあげてきていて。

来週は、MAXで20分やってみます。
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今年7回目の仙女サークル、橋本千紘先生が指導!

今年7回目の仙女サークルに!

橋本千紘先生が指導。

愛海選手も一緒に。

今日は、参加者がいっぱ~い。

キッズも参加して。

ケンケン相撲、膝タッチゲームのチーム対抗戦からスタート。

7人対7人。

腕、お腹をいろんなトレーニングで鍛えて。

マット運動、ロープワーク、コーナーワーク、コンビネーションを。

リングでのトレーニング、楽しいです。

跳ね起き、できるようになりたいなー。
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『SENDAI WAVE KEEP SMILE:)10』、WAVE仙台大会!

日曜日(R1.5.19)に観戦に行った新生WAVE宮城野区文化センター大会。

『SENDAI WAVE KEEP SMILE:)10』

WAVEの仙台大会も10回目になるんですねー。
野中さんの前説からスタート。
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入場式のあいさつは、水波綾選手(WAVEで一番応援している選手)。
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全5試合。
第一試合には、社長が登場。
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楽しみにしていたのは、第2試合のCATCH THE WAVE2019~ヤングブロック~。
初めて梅咲遥選手の試合を観戦。
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3年半ぐらい前に仙女の某会場で話をしたことがあり(ここだけの話、遥ちゃんは仙女に入ると思っていたんですが・・・・・)。
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試合は、弓矢固め、ドロップキックの連打、ミサイルキックで攻めて。
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エルボーの打ち合いも。
最後は、星いぶき選手のダイビング・ボディプレスが決まり、敗戦。
ハム子&いぶきの親子のパワーに負けたかなー(笑)。
強くなって、将来はSareee選手のようなチャンピオンになってほしいなぁー。
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第3試合には、水波綾選手が登場。
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宮文の会場を盛り上げる水波選手。
熱く、激しい試合を。
(やっぱりアニキとは呼べません)
得意技を次々だし。
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しかし、最後は、水波選手が場外でMaria選手に押さえられている間に彩羽匠選手がライガーボムをHIRO'e選手に決めてマーベラス組が勝利。
水波選手、CATCH優勝してベルトを巻いてほしいです。

セミは、CATCH THE WAVE2019~テクニカルブロック~。
門倉凛選手と旧姓・広田さくら選手が対戦。
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広田選手、仙女の時よりお笑いの動きが少ないような気が・・・・。
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門倉選手の高田純次も観れて(最後は、失敗に終わりましたが)。
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もちろん勝ったのは、門倉選手。
前日にチームのメンバーからメールが来ていて初めて凛ちゃんの売店に行ってみました。
人気ですねー。
凛ちゃん、仙台でたくさん試合してほしいですね。
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メインは、SENDAI・スクランブルwave
宮崎有妃&星ハム子 VS 野崎渚&中森華子
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最後は、宮崎選手が直伝デスバレーボムを決めて。
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華ちゃんのブログにTwitterの写真を使ってくれて。うれしいですね。
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次は、WAVEいつ観れるのかなー??
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水波選手の試合、もっと観たいです。
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ミットネス155!

ひさしぶりに仕事でカチンと・・・・。

自分のことしか考えない人は、嫌です。


仕事帰り、中川道場でミットネス!

ストレス解消。

筋トレからシャドーを。

2Rのミット打ちは、パンチ、蹴り、膝蹴りで。

レガースをつけて2Rのマスを。

腹筋からストレッチ。

サンドバッグ打ちを15R。

最後は、シャドーを。

汗いっぱいかいた~。
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トレーニング(R1.5.20)!

仕事帰り、ガス体育館のトレーニングルームに。

お腹を鍛えて。

いつもより負荷を上げてマトリックスローアーを20分。

ランニングコースを30周走って。

途中、徒競走に(笑)

汗いっぱいかいて。

懸垂などで腕を鍛えて。

ステップマシーンを20分。

最後はストレッチ。

二時間のトレーニング。

疲れました。
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トレーニング(R1.5.19)!

WAVEの試合後は、体育館のトレーニングルームに。

興奮した後なので、頑張り。

トレッドミルを30分×2本、クロストレーナーを30分。

有酸素運動で汗かいて。

筋トレは、腕とお腹を多めにバランスボールを使ったトレーニングも。

振動マシンで終了。

2時間のトレーニング!

体重増えてきている・・・・・。

やばいですねー。

食べ過ぎ、飲みすぎなのかなー???
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夢実の国でからあげ丼+半ラーメンを!

プロレス観戦前に、夢実の国へ!
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温泉♨

青空の下、露天風呂でゆっくりと。

癒しのひととき。

朝からサツマイモの苗を植えていたので、疲労の回復を。

昼食は、おすすめメニューのからあげ丼+半ラーメンを食べて。
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美味しかった~。

ラーメン、好きです。
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からあげにマヨネーズ、おいしすぎます。
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丼にラーメン、最強の組み合わせ。

美味しかったー。

また食べたいです。

そして、Mさんに貴重なポートレート?をいただきましたー。

昔は、小さかったんですよねー。

館内には、仙女の仙台大会、山形大会のポスターが。
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そー言えば、今月裏イベントないのかなー??
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汁なし担々麺!

宮崎の帰り、加美町の麺屋齋虎へ!
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久しぶりです。

汁なし担々麺を中辛でオーダー。
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麺量は無料で大盛りに。
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お昼時だったので、少し待って。

人気店ですね。

丼の底のタレをまぜまぜ。
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胡麻と肉みそが麵に絡んで美味しいです。汗かきながら食べて。

息子は、醤油ラーメンに豚飯を。
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部活帰りなので、お腹がへっているようです。

限定メニューも食べてみたかったなー。
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温泉&サウナ!

朝から息子の送迎。

久しぶりの宮崎。
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3時間ある待ち時間。

初めて「陶芸の里ゆーらんど」に。
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温泉♨、サウナ、プールで一時間半。
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久しぶりのサウナで汗を流して。

温泉で疲労の回復も。

ゆっくり過ごして。

少しトレーニングもできるようです。
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まだ時間があったので、みやざきどどんこ館でブルーベリースムージーを。
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美味しかった~。

これからもこの競技場に来るのかなー。
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汗いっぱい掻いたSBの練習!

仕事帰り、秀晃道場本部でのトレーニング!

シャドーからスタート。

マススパーをやって。

キッズとも楽しみながら。

ミット打ちは3分2R。

汗がとまりません。

サンドバッグ打ちでさらに汗いっぱいかいて。

シャドーで終了。

練習後の楽しいトークタイム、大好きな時間です。

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トレーニング(R1.5.16)!

仕事帰り、ガス体育館のトレーニングルームに。

懸垂で腕を鍛え。

マシーンを使ってお腹を鍛えて。

マトリックスローアーを30分。

ステップマシーンを20分。

ランニングコースを25周走って。

有酸素運動で、汗いっぱいかいて。

最後は、ストレッチ。

二時間のトレーニング!

体重、もっと落としたいなぁ~。

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今年6回目の仙女サークル、岩田美香先生が指導!

今年6回目の仙女サークル!

蹴撃の美戦士、岩田美香先生が指導。
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バービー運動からいろんな腕立て伏せで腕を鍛えて。
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三点倒立からいろんなマット運動を。
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1分間のロープワークを。
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息があがります。ハードトレをお願いしていたので。

1分間走り切り。

コンビネーション、丸め込みの連続で、プロレスラー気分をあじわい。
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先生とのコンビネーション。貴重な体験です。ヘッドロックやスクールボーイを。

首固め、逆さ抑え込み、スクールボーイの連続、リングでよく見る光景です。
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リングでのトレーニング、楽しく。

仙女サークル、最高の時間です。

汗かいて。

来週も参加したいなー。
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ミットネス154!

仕事帰り、中川道場でミットネス。

筋トレからシャドーを3R。

2Rのミット打ち。

パンチ、蹴り、膝蹴りで。

レガースをつけて2Rのマスを。

お腹を鍛えて、ストレッチ。

サンドバッグ打ちを15R。

パンチの連打を多めに。

最後は、シャドーからストレッチ。

汗いっぱいかいた~。

なんか体重増えてきている。

やばい。
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トレーニング(R1.5.13)!

仕事帰り、ガス体育館のトレーニングルームに。

筋トレからスタート。

腕、肩を多めに鍛えて。

有酸素運動は、20分×2種類。

マトリックスローアー、トレッドミルを。

汗いっぱいかいて。

再び筋トレ。

お腹を鍛えて。

最後は、ストレッチ。

90分のトレーニング❗
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母の日、食べ放題に!

母の日!

とりあえず、花を。

娘と相談し、食べ放題に。

すたみな太郎に。
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食べ放題。

寿司食べて。
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肉食べて。
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野菜食べて。
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カレーを食べて。
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デザートも。
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満腹に。

やっぱり食べ過ぎたー。

それより、母の日なのでお母さんに感謝ですね。
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トレーニング(R1.5.12)!

農作業をしてから体育館のトレーニングルームに。

トレッドミルを30分、クロストレーナーを30分。

汗かいて。

筋トレは、お腹を多めにバランスボールを使ったトレーニングも。

エアロバイクは、20分。

振動マシンで終了。

2時間のトレーニング❗

もっと体重、落としたいなぁ~。でも食べるのやめられないなー。

最近、息子もプロティンを飲むようになって・・・。

消費量が多くなっているため、買ってきて。

息子、筋肉ついてきているのかなー??
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夢実の国でニョッキのカニクリームソースを食べて!

田植え帰り、夢実の国に❗
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青空の下、露天風呂でゆっくりと。

疲労の回復を。

昼食は、本日のパスタを。
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ニョッキのカニクリームソースを食べて。
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美味しいです。

仙女の仙台大会、山形大会のポスターも館内に貼ってあり。
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来週も温泉に♨来たいな~。

帰って、歯医者に。全然進まない・・・・。
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仙女、農姫米プロジェクトの田植えに!

農姫米プロジェクト × Date fm 「みんなで農姫米を植えよう!~田植え体験イベント~」に。
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Date fmで当選。

震災で被災した仙台市若林区荒井の圃場での農業イベント!
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農姫米の田植え。

始まりの会があり。出演者が自己紹介。
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里村選手の合図でスタート!
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田植えは、DASH・チサコ選手のチームに。
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手植えで。
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周りでは、子供たちが次々田んぼで転倒。
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名護ちゃんと仙女の選手、ティーナカちゃんがいろんなトークを。
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最新田植機の試乗もあったりと。
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農姫米の試食会あり。

出演者ミニトークショー、ティーナカちゃんの生歌も聞けて。
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楽しかった田植えイベント。
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農姫米Tシャツも買って。もちろん黄色。
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稲刈りイベントもあるのかなー??
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SB、3週間ぶりの練習!

今日は、市役所、町役場の職員さんに施設見学会を。

暑い中、1時間半いろんな説明。

ひさしぶりにいっぱい歩いて。

一般の方々と違って、対応が難しいなー。所長からは、もっと笑いがほしかったと言われて・・・・・。

役所職員にふざけた説明して大丈夫だったのか??


仕事帰り、秀晃道場本部でのトレーニング❗

3週間ぶりの練習。

シャドーからスタート。

ミット打ちを3人で交互に。

マススパーをいっぱいやって。

楽しみながら、汗いっぱいかいて。

シャドーで終了。

やっぱり練習後の楽しいトークタイム、大好きな時間です。

1、2、3、シュート
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トレーニング(R1.5.9)!

仕事帰り、2週間ぶりのガス体育館へ。

上司、同僚と。

トレーニングルームで筋トレ。

ダンベル、バーベルで腕を鍛えて。

有酸素運動は、20分×3種類。

マトリックスローアー、トレッドミル、ステップマシーンを。

汗かいて。

最後は、懸垂を頑張り。

100分のトレーニング❗

腕がやばいです。右腕、疲労が残らないといいなー。
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今年5回目の仙女サークル、岩田美香先生が指導!

今年5回目の仙女サークルに。

今週は、岩田美香先生が指導。
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愛海選手も一緒に。
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アップがてらバーピー運動、サーキットトレーニング、チューブトレーニングを。

マット運動、受け身を。

ロープワークは、岩田先生や愛海選手がドロップダウンを。

コンビネーションも。

愛海選手と一緒に。

選手と一緒にプロレス技ができるのは、うれしいですねー。

最後は、コーナーからのダイビング。

3種類。

最後に、ムーンサルトを初めてやってみた。

どんな落ち方をしたのかわからないが、膝が額に当たり?

あざができそうな予感・・・・・。

汗かいて、楽しいトレーニング。
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来週も参加したいなー。
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NOBUみちのく

Author:NOBUみちのく
地元出身、世界5階級制覇を達成した女子プロボクサーの藤岡奈穂子選手を応援しています!

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ラーメン好きです!
昔、ボクシングやってました。

熊谷育美さんの歌、かけらライオさんの歌、大好きです。

袴田彩会アナ、斉藤百香アナのファンです。
ポチっと押してくれたり、コメントしてくれると喜びます。


写真の無断転載は禁止します(プロレスラーの方は除く)。

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