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トレーニング(R1.7.31)!

仕事帰り、ガス体育館のトレーニングルームに。

筋トレは、腕、お腹を多めに鍛えて。

有酸素運動は、マトリックスローアー、トレッドミル、ステップマシーンを各20分。

最後は、ストレッチ。

汗かいて。

100分のトレーニング。

日曜日から3kg増えていた―。

またダイエット、がんばらないと。


昼に、久しぶりにある方に連絡して。

残念な9月の予定に。

いつ、会えるのかなー。
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ミットネス165!

仕事帰り、中川道場でのミットネス!

筋トレ、腹筋からシャドーを。

2Rのミット打ちは、パンチ、蹴り、膝蹴りで。

試合でのダメージが脚に少し残る中、レガースをつけて2Rのマスを。

ローキック、もらわないように頑張りましたが2発もらってしまって・・・・・。

サンドバッグ打ちは12R。

汗かいて。

最後は、シャドーを。

仕事でのストレス解消ができました~。
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ラムネ味のソフトクリーム!

仕事帰り、夢実の国に!

温泉♨

昨日の試合のダメージ回復に。

ローキックの影響で、左太ももが痛いです。

露天風呂でゆっくりと。

広い温泉、最高です。

温泉上がりは、ソフトクリームを。

ラムネ味のミックス。

初めて食べましたが、美味しいです。

ゆ~じさんとブルーさん、いつ食べに来るのかなー。

チーム○○、集合になるのかなー。
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ムエタイの試合に出場、判定で勝利!

暑い、暑い、暑い。

そんな中、ムエタイの試合に。

スタジアム内、エアコンがなくたくさん汗が流れて。

外のほうが涼しく。

試合は、以前代表に言われ、未奈選手からも言われていた脱力を忘れずに。

セコンドは、未奈選手。

今日は、プロレスラーのようにリングコールをされて。

なんかうれしいですね。

フルボッコTシャツを着て試合を。

1R、ジャブ、左右のローキックで攻めて。左右のパンチ、膝蹴りも。

2R、フックからストレート、連打で攻め。脱力パンチ、いい感じで出ていました。なんか伸びるなー。

得意技にしようかなー。

判定で勝って。

これで6勝1敗。

秀晃道場は、強い。

また出てもいいのかなー??
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仙女山形大会、里村明衣子 vs 笹村あやめ!

7月14日、仙女山形ビッグウィング大会。
セミファイナル
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シングルマッチ 20分1本勝負
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里村明衣子 vs 笹村あやめ
握手をして、試合がスタート。
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リングを周る両者。
里村が、ローキックを。
グラウンドの展開に。里村、バックを取るも笹村が取返し、里村が上になると別れて。
ロックアップに。
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里村が押していき。ローキックを蹴る里村。
腕を取り、ローキックからアームロックに行く里村。
笹村、ヘッドロックに。
里村、アームロックから投げ、フォールに。
フェイスロックから倒して腕を決めに行く里村。
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里村、エルボードロップに。ローキック、エルボー、キッチンシンク、首投げ、グラウンドのコブラツイストで攻め。
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フォールに。カウント2。
里村、腕を決めに。ミドルキックの連打、ダブルニーを落とし、カウント2。
5分が経過。
ミドルキックに行く里村。
笹村、丸めてカウント2。ドロップキックを決める笹村。
笹村、ブレーンバスターからミサイルキックを決め、カウント2。
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エルボーの打ち合いに。
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里村がミドルキックを。
笹村がエルボーを。
里村、ソバットからエルボースマッシュ、串刺しのエルボーに。
笹村、エルボーの連打、コーナーでのボディアタックに。
里村、エルボーの連打からハイキックに。さらに、バックドロップを決めカウント2。
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里村、ミドルキックの連打からダブルパンチを落としていく。
笹村、ボディスラムからロープ際の里村に飛び乗っていく。
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笹村、大外刈りからカウント2。
エルボーの連打に行く笹村。
里村、ここでカウンターのハイキックを決め、カウント2。
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里村、エルボースマッシュ、側転ニードロップからデスバレーボムを決めて里村選手の勝利。
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笹村選手、身体が小さくなったように感じるのは気のせいかなー。
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SBの練習!

仕事帰り、秀晃道場本部でのトレーニング!

首相撲の練習を。

首相撲、苦手ですね・・・・・。

マススパーをやって、ミット打ちを3分2R。

サンドバッグ打ちも。

汗いっぱいかいて。

代表からアドバイスをいただき。頑張らないと。

練習後のトークタイム、楽しい大好きな時間です。
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トレーニング帰りは、大郷温泉でけずりイチゴを!

トレーニング帰り、大郷温泉に。

夢実の国!

まずは、けずりイチゴ

甘くて、冷たくておいしいです。

露天風呂でゆっくりと疲労回復♨

汗を流して。

ぼーっとできるひととき。

トレーニングからの温泉&けずりイチゴ、最高ですね。

9月のイベント、ゲストは誰になるのかなー。
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トレーニング(R1.7.25)!

仕事帰り、ガス体育館のトレーニングルームに。

職場の3人で。

筋トレは、腕を多めに鍛えて。

有酸素運動は、マトリックスローアー、トレッドミルを各20分。

ランニングコースは、20周走って。

汗いっぱいかいて。

90分のトレーニング❗

体重、落ちないかなぁ~。
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フルボッコTシャツ&SBの練習に!

帰り、秀晃道場本部でのトレーニング!

首相撲の練習を。

マススパーを長めに。

キッズとも。

代表や未奈選手にいろいろアドバイスをもらい。

汗いっぱいかいて。

練習後のトークタイム、楽しい楽しい大好きな時間です。

今回は、プロレスネタも。

そして、注文していたフルボッコTシャツ。

かっこいいですね。

未奈選手にお菓子のお土産をいただき。

代表からは、パンフレットをいただき。

ありがとうございます。

もう少し、体重落とさないとなー。
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ミットネス164!

仕事帰り、中川道場でミットネス!

筋トレ、腹筋を。

2Rのミット打ちは、パンチ、ローキック、ミドルキック、膝蹴りで。

レガース、ヘッドギアをつけて2Rのマスを。

サンドバッグ打ちは15R。

思ったより動けないというか、疲労がたまっている感じが。

汗かいて。

今日は、パンチがイマイチでした。

あと体重2kg、落ちないかなー。
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ブル中野さんのトークショー!

昨日は、仙女の道場イベント後にけろじんに。

ブル中野さんのトークショーが行われた。
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予約は40分という時間で締め切られ。
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ブル様、おきれいですねー。

ケロちゃんとのトーク、凄すぎます。
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あの選手とあの選手がそんな関係だったとは。

新日と全女のいろんなことが・・・・・。

トークショーにきていた人のみのお楽しみ。

ツーショットも撮れて。

グレサラ選手も。プロレス研究会の同期。
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ブル様、また来てほしいですねー。
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トレーニング(R1.7.22)!

仕事帰り、ガス体育館のトレーニングルームに職場の3人で。

筋トレは、腕、脚を多めに鍛えて。

ダンベル、バーベルを使って。

ランニングコースは、30周走ってウォーキング。

汗かいて。

最後は、ストレッチ。

90分のトレーニング!

疲れました~。

もっと動かないとなー。
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仙女のBeer Dojoイベント!

朝ラン。1時間15分走ってから選挙に行って仙台へ。

仙女の道場に。
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「Beer Dojoイベント」
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乾杯は、橋本千紘選手。

いろんな選手と楽しい話を。
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雑学王橋本千紘選手が仕切るチーム対抗のクイズ。
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岡ちゃんチームで。

残念ながら、決勝でチサコ選手チームに敗れて。

しかも、最後のクイズが橋本選手のお兄さんの名前を当てることに。

選手からの一言もあり。
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最後は、伊達の一本締めの「ぎゅん!」で。
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今日も楽しい時間が過ごせましたー。
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来月も楽しみです。
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パンチの練習に!

今週、格闘技の練習時間が短かったため、急きょボクシングジムに。

古巣のジム。

久しぶりに縄跳びから。

シャドーを。

パンチのマスを。

自分より体重が重く、しかもサウスポー。

いろいろと試すことができ。

ちょっともらってしまう場面も。

いろいろと対策案が。

3分3R。

汗いっぱい掻いて。

その後は、キッズのパンチを受けて。

最後はストレッチ。

いい感じで体重が落ちていて。

また機会があればマスをお願いします。
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仙女、「農姫米草刈りイベント」!

エフエム仙台農姫米プロジェクトの名護ちゃんからメールが来て、今回のイベントに参加。

農姫米草刈りイベント!
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ティーナ・カリーナさん、仙女の選手、名護ひと美さんが参加。
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田植えイベントに続くイベント。

今回は、里村明衣子選手のチームに。昨日、プロテストを受けた岡ちゃんも一緒に。
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田んぼの草刈り。
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天気が良く、暑いです。
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いろんなお話もでき。

ちょっと早い昼食は、農姫米。おかずを乗せて。
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橋本選手の草刈り機の実演も。
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いろいろ楽しめたイベント。
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里村選手観ていますねー。橋本選手がサボっていたのを(笑)
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稲刈りイベントは、あるのかなー??
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仙女、7.19宮文大会!

昨日、仙女宮城野区文化センター大会を観戦に。

試合前に、練習生の岡友里佳さんのプロテストが行われた。
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愛海選手とスパーリングも。
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しかし、残念ながら不合格。サークルで一緒にトレーニングし、いろいろ見てきていたので合格してほしかった。
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8月31日の仙女新木場1stRING大会にて再テストを行う事が決定した。絶対合格してほしいです。

試合は、セミで令和アルテマパワーズが勝利。
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強いですねー。

メインは、水波綾選手と橋本千紘選手がタッグを組んで里村明衣子組と対戦。
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熱い闘い。

最後は、橋本選手が勝利。

試合後、橋本選手がSareee選手を呼んで。
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タイトルマッチ、サンプラザ大会になるのかなー。

二冠王のSareee選手。いろんな選手とのシングルマッチ観たいなー。
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会場を盛り上げた水波綾選手。
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サングラス、買っちゃいました。
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夢実の国でモロヘイヤうどんとミニテリヤキ丼を食べて!

トレーニング帰り、夢実の国に!

温泉♨

露天風呂でゆっくりと。

筋肉痛、ストレスの解消を。

汗を流して、リラックスできる時間です。

ちょっと遅い昼食は、おすすめメニューのモロヘイヤうどんとミニテリヤキ丼を食べて。

お腹いっぱいに。

美味しかった~。

トレーニング後の温泉、至福のひと時。
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トレーニング(R1.7.19)!

午後から年休取ってガス体育館のトレーニングルームに。

筋トレは、腕、お腹を多めに鍛えて。

有酸素運動は、マトリックスローアー、トレッドミル、ステップマシーンを各20分。

昨日と同じようなトレーニング。

最後は、ストレッチ。

汗ダラダラに。

二時間のトレーニング。

体重落ちてほしいなー。
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トレーニング(R1.7.18)!

仕事帰り、ガス体育館のトレーニングルームに職場の3人で。

筋トレは、腕を多めに鍛えて。

有酸素運動は、マトリックスローアー、トレッドミル、ステップマシーンを各20分。

最後は、ストレッチ。

汗いっぱいかいて。

90分のトレーニング。

体重、落ちないかなぁ~。

いや、あと2kg落とさないと。
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橋本選手が指導、今年13回目の仙女サークルに!

今年13回目の仙女サークルに。

橋本千紘先生が指導。
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愛海選手も一緒に。
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チーム対抗のケンケン相撲からスタート。

いろいろなサーキットトレーニングから腕を鍛えて。
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マット運動、二人でのロープワークを。
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ロックアップ、ヘッドロックからのコンビネーション。途中、アピールも入れて。
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最後は、体幹トレーニングを。

汗💦いっぱい掻いて。

楽しい仙女サークル、最高です。

練習生が明後日、プロテストを受けることに。

頑張ってほしいですね。
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ミットネス163!

仕事帰り、ミットネス。

多賀城にある中川道場に!

筋トレから腹筋を。

2Rのミット打ちは、パンチ、蹴り、膝蹴りで。

レガース、ヘッドギアをつけて2Rのマスを。

サンドバッグ打ちは15R。

いろいろとやりたい練習ができ。

汗いっぱいかいて。

仕事のストレス発散ができました~。

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トレーニング(R1.7.15)!

午前中、家で親の手伝いを。

何本木を切ったことか・・・・。

昼から体育館のトレーニングルームに。

筋トレは、お腹と腕を多めに。

バランスボールも使って。

バランスボールでのトレーニング、もっと色々覚えたいなー。

有酸素運動は、トレッドミルを30分×2本。

汗いっぱいかいて。

振動マシンで終了。

2時間のトレーニング❗

もう少し体重、落ちないかなぁ~(笑)
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肉そば+ミニゲソ丼のそばセットを!

プロレス観戦前、山形でおそばを。

山形ビッグウイングすぐ近くにお店はあります。

四季の味そば処 二見屋
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そばセットを注文。
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3人で行って3人ともそばセット。

冷たい肉ソバとミニゲソ丼をチョイス。

なんか機械トラブルで出てくるのが遅かったです・・・・・。

そば、コシがあります。
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やっぱり山形に来たらゲソも食べたくなりますねー。
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やっぱり、板そばも食べたかったなー。

昼食後は、仙女の試合を観戦に。
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田中ケロリングアナのお店けろじんにプロレス仲間と!

仙女北上大会を観戦後、けろじんに。

長崎県、埼玉県のまっちゃんファンと一緒に。

生ラムを食べて。


ランチメニューを出していただき。

柔らかいラム。

美味しくいただき。

某イベントを教えてもらい。

古川まつりの日。

行きたいなー。

そして、ブル様のイベントも楽しみです。
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WBA女子世界フライ級タイトルマッチ!

午後から休みを取り、後楽園ホールに。

藤岡奈穂子選手の応援!

WBA女子世界フライ級タイトルマッチ

チャンピオンの藤岡奈穂子選手、挑戦者でWBO世界ライトフライ級チャンピオンの天海ツナミ選手。


世界5階級制覇の藤岡選手と昨年度の国内女子最優秀選手賞天海選手が挑む女子ボクシング最高の戦い。

凄い盛り上がり。

凄い試合。

藤岡奈穂子選手がドローで防衛❗


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夢実の国で週替わり丼のマーボーなす丼を!

トレーニング帰り、夢実の国に!

大郷温泉♨

汗を流して。

階段式の露天風呂でリラックス。

疲労の回復を。

週替わり丼のマーボーなす丼を食べて。

ピリ辛で、美味しいです。

500円です。

癒しのひととき。

来週も来たいな~。

新しい種類のソフトクリーム、近々出るのかなぁ。

楽しみですね。
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トレーニング(R1.7.11)!

仕事帰り、ガス体育館のトレーニングルームに。

筋トレは、腕、脚を多めに鍛えて。

マトリックスローアーを20分。

ランニングコースを30周走って。

汗だらだらに。

最後は、ストレッチ。

1時間半のトレーニング。

疲れました~。
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今年12回目の仙女サークルに!

今年12回目の仙女サークルに!

橋本千紘先生が指導。
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愛海選手も一緒に。
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アップからスタート。
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バーピー運動やサイドステップ、エビなどを。

2人1組でのトレーニングも。

マット運動、空転、ロープワークを。
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ロックアップからのコンビネーション。
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最後は、体幹トレーニングで鍛えて。

汗かいて。

仙女サークル、楽しい時間です。
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ミットネス162!

仕事帰り、中川道場でのミットネス!

筋トレからシャドー、2Rのミット打ちを。

パンチ、蹴り、膝蹴りのコンビネーションで。

レガース、ヘッドギアをつけて2Rのマスを。

サンドバッグ打ちは15R。

金曜、昨日の復習を。

強く打つ練習、早く打つ練習、コンビネーションと目的別で。

汗いっぱいかいて。

最後は、ストレッチ。

疲れました~。
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月曜日、SBの練習に!

金曜日練習に行っているSB。

今週は、ちょっといけないので今日練習に。

仕事帰り、秀晃道場本部でのトレーニング!

基本稽古からサンドバッグを蹴って。

目の前で蹴る未奈選手のコンビネーションを頭に入れて。

こっそり練習してみます。

対人練習からマススパーをやって。

ミット打ちは、3分2R。

汗いっぱいかいて。

練習後のトークタイム、楽しい、大好きな時間です。

いろんな格闘技の話、誰が強いのかも。

綴れない話題がいっぱいですが(笑)

もっと早くパンチ、蹴りを出したいなー。
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Author:NOBUみちのく
地元出身、世界5階級制覇を達成した女子プロボクサーの藤岡奈穂子選手を応援しています!

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昔、ボクシングやってました。

熊谷育美さんの歌、かけらライオさんの歌、大好きです。

袴田彩会アナ、斉藤百香アナのファンです。
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