汗かいたー!

午後から体育館のトレーニングルームに。
213tore01.jpg
30分走って、筋トレして、30分のクロストレーナー、筋トレしてストレッチで1時間40分のトレーニング、終了。
213tore02.jpg
汗だらだらです。
213tore03.jpg
ダンベル使ってトレーニングしていると、久しぶりに知り合いに会って。

息子さん、格闘技、頑張っているんですねー。でもモチベーションが上がらないようで・・・・。

痩せたのかなー?

まー、人のこと言えないけど・・・・。

なんで、トレーニングした日の夕食って、いっぱい食べてしまうんだろー??

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