未奈選手にミットを持ってもらって!

今週もシュートボクシング秀晃道場仙台スクールに。

今回は、2クラスを。

まずは、ダイエットキックボックスを。

インストラクターの未奈選手の動きをまねて。

キック、パンチ、肘、膝のコンビネーションでのエクササイズ。

汗、半端なく出ます。

開始15分で、足にきました・・・・・。

リズム感が大事ですねー。スイッチの動きがうまくいかず。

脂肪、いっぱい燃えています。

50分、なんとか持ちましたが限界を突破してました。

10分休んで、今度は、アクティブシュートボクシングを。

未奈選手がキックミットを持ってくれて。

プロ格闘家にミットを持ってもらえると嬉しいです。

でも、体力的に長い時間持たず・・・・・。

そして、パーソナルトレーニングに近い感じで、いっぱいいろんなことを教えてもらい。

代表にも。

勉強になります。

これがみにつけば、ミット打ち、もっと楽しくなると思います。

未奈選手と絞めの練習も。

シュートボクシングでの立ち関節も。

充実したスクールでした。
312mina.jpg

体力があれば、もっと楽しいんだろうなー。

もっと動ける体になりたいなー。

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