ミットネス16!

仕事帰り、中川道場に。

ミットネス!

ストレッチして、マシーンやケトルベルを使った筋トレを。

3人で順番に。

ミット打ちが2番目だったので、サンドバック打ちを軽めに3R。

そして、ミット打ちに。

1、2Rは、パンチを。

3Rは、キックとパンチで。

左のミドルキック、やっぱりスムーズに出ません・・・。

いろいろネットで調べたりしたんですけどね。

再びサンドバック打ちを3R。

腹筋をやって。

ストレッチを。

鏡に向かって、左の蹴りの練習を。

理想と現実、違いすぎ。

うまく蹴りたいなー。

汗は、いっぱいかきました。



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