岩田美香先生が指導した仙女サークル!

仕事帰り、仙女サークルに。
511dojyo01.jpg
今日は、岩田美香先生

準備運動して、アップの30秒、2セット。腹筋、ジャンプ、バービーなどいろいろ取り入れて。

腹筋、足上げ、腕立て、体幹トレーニングなどを。

マット運動、ロープワーク、コーナーワーク、コンビネーションなどを。

楽しくトレーニング。

橋本選手と岩田先生の2人でのロープワークもあり。
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サークル途中、TVの生放送から戻ってきたカサンドラ宮城選手が大声で道場に戻ってきて。

もちろん「カサンドラ」コールを。
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仙女三銃士がそろった道場内。

一度、仙女三銃士がそろったタッグマッチ、観てみたいなー。

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