未奈選手に前蹴り、膝蹴りを教えてもらって!

石巻に行って、相棒実家に行ってからシュートボクシングジム秀晃道場仙台スクールに。

まずは、ダイエットキックボックスを。

未奈選手の動きをまねてキック、パンチ、膝、肘のコンビネーションでのエクササイズ。
703mina.jpg
汗いっぱい出ます。っていうかダンススタジオ、暑いです。

ドリル、かなり疲れます。

コンビネーション、ニューバージョンに。

ぜんぜんついていけません。肘が入るだけであんなに難しくなるとは・・・・。

コンビネーション、覚えられなかったー。

約50分動いて汗だくです。

そして、アクティブシュートボクシングを。

まずは、ミット打ち。

対人練習も。

前蹴り、膝蹴りを未奈選手に教えてもらい。

未奈選手とマスを。ドキドキ感があり、楽しいです。

汗止まらないけど、面白いです。

膝蹴り、得意技にしたいなー。

また参加します!

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