未奈選手にマンツーマンで指導をしていただいた!

シュートボクシングジム秀晃道場仙台スクールに。

6週間ぶりです。

今日は、マンツーマンで未奈選手に指導をしてもらいました。
904mima.jpg
水曜日、スポッち!で特集を組まれましたねー。

まずは、キックボクササイズ。

今回は、グローブを付けて。ドリル、きついです。しかも、ミットを未奈選手がもってくれるので、楽できません・・・・。

きつい筋トレも3種類教えていただき。スクワット、腕立て、腹筋を。

ゆっくりがきついですね。

ミットを持ってもらっての蹴りやパンチ。

細かい点までいろいろ教えていただき。

とても勉強になります。

さらに、ミット打ちの動画まで撮らせていただき。

いろいろと課題が見えました。

汗いっぱいかいて。

今日は、いっぱいしゃべって、いっぱい勉強になりました。

未奈選手に感謝。

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