笑顔が最高、橋本千紘先生が指導した仙女サークル!

仕事でトラブル・・・・。

東○さんのソフトの不具合から問題が・・・・・。

解消したのが、サークルの始まる40分前。

ダッシュで仙女の道場に.

2分ほど遅れてしまいました。

でも、岩田選手が笑顔で迎え入れてくれて。

今日は、橋本千紘先生!
907dojyo01.jpg
まずは、相手の膝をタッチするゲームを。2-2で岩田選手と橋本先生の対戦。橋本先生が勝ち、罰ゲームをすることに。V字腹筋。
その後も、チーム戦でじゃんけんで負けると腕立てやメディシンボールを持っての足上げスイング。

久しぶりにブリッジも。

岩田選手の声援が励みになり。
907dojyo02.jpg
マット運動、ロープワークを。

コンビネーションでは、スクールボーイを入れて。

楽しいです。

最後は、ストレッチをして終了。
907dojyo03.jpg
汗いっぱい掻いて、ストレス解消。

来週も参加したいなー。

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