ミットネスプラス6!

朝、高速バスで帰ってきて、仕事に。

仕事帰りは、中川道場に。
930nakagawa.jpg

ミットネスプラス!

金曜日の19時からのコースです。

まずは、筋トレのアルティメットコース。

そして、空道の女子アジアチャンプにマンツーマンで1時間、みっちり教えてもらいました。

蹴り技を中心に。サイドキック、バックキック、まわし蹴りを。 

細かく教えてもらって、大変勉強になりました。

そして、ミットを。3分3R。

パンチ、キックのコンビネーションで。

汗いっぱい掻いて。

最後は、ラダーを使ったトレーニングを。

疲れました。

あんまり寝てない中、頑張って。

杏夏ママ、仙女サークルに来てほしいなー(笑)

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いつもありがとうございまーす

○○さんのblogにマミーちゃんのこと書いてるよ!と言われびっくりしました(笑)
いつもありがとうございます。
はい。実は仙女サークル行ってみたいんです!
仕事と道場の仕事が落ち着いたら、まずはミットネスプラス通って(笑)
体力戻ってきたら考えます(笑)

杏夏ママさん、こんばんは。

娘さんにいつも大変お世話になっております。

仙女サークル、今年はあと数回ですが、機会があればぜひ参加してください。
ミットネスプラス、親子でぜひ(笑)
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