未奈選手にきついトレーニングをしてもらって!

シュートボクシングジム秀晃道場仙台スクールに。

今日は、マンツーマンで未奈選手に指導をしてもらいました。
1105mina.jpg

スクワット3種類。

早くも撃沈。ももに効きます。

アヒル歩きからのジャンピングスクワット。

も~だめです。

足の感覚が・・・・・。

シャドーを。動きがぎこちなくなり。

そして、ミット。

思ったように動けません。

3Rなんとか動いて。

サーキットトレーニング。

も~息が上がり、動くのがやっとに。

未奈選手の応援が、唯一の救い。

こんなに足を追い込んだの初めてかも。

足が辛いです。

やばいです。絶対筋肉痛になります。

明日、歩けるのか??

でも、今日のトレーニングが今後に生きれば最高ですね。

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