今日から水曜日は、シュートボクシングの練習に!

2時間残業してから、シュートボクシングジム秀晃道場に。

先週までの仙女サークルが休みになり、水曜日は、シュートボクシングの練習に。

土曜日の筋肉痛が抜け切れていないまま、トレーニングを。

受け身、投げ、シャドー、ミット打ち3Rなどを。

きょうは、ストッピングの練習。さらに、そこから蹴りに行く練習などを。

いろいろと使えそうです。

そして、マスを。

今日、教えてもらったものを早速使って。

いろんな人とのマス、楽しいです。

汗いっぱい掻いてのトレーニング、ストレス解消に。

いつの間にか、筋肉痛を忘れて。

もっと左ミドルキックを出していきたいですねー。

強くなれるかなー?


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