左ミドルキックの練習!

温泉の次は、シュートボクシングの練習に。

秀晃道場。

外は、寒かったが、練習で大量の汗が。

受け身、投げ、ジャンピングスクワット、シャドーから3分3Rのミット打ち。

やばいです。

スクワットの影響で足が・・・・。

今日は、左ミドルキックの基本練習を。

左ミドル、大事ですねー。代表にいろいろ教わり。

手の振りも重要です。

やっぱり、左ミドルいっぱい練習しないと。

左ミドルの対人練習を。左ミドルの蹴り合いを。

そして、マスを。

汗をいっぱい掻きながら。

いっぱい動きました。

明日は、太ももが筋肉痛になりそうです・・・・・。

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