ミドルキックの練習!

仕事帰り、秀晃道場の練習に。

シュートボクシング。

今週も、ジャンピングスクワットからスタート。効きます。

体幹トレーニングを。きついです。

ミドルキックの練習を。右と左の蹴り方を未奈選手に教えてもらい。ミットに向かっての蹴りを。

シャドーをやって。

次に、ミットをもって。その後交代でミット打ち。

対人練習、今日は、蹴りに対するカットの練習。

いろんなパターンで。落ち着いて蹴らないと。

そして、マスを。

いっぱい汗かいたー。

マスとかで、左ミドルの出す頻度を上げていかないとなぁ。

もっともっとうまくなりたいなー。

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