今年最初のシュートボクシングの練習に!

昨日、今年最初のシュートボクシングジム秀晃道場仙台スクールに。

新年会のため、1時間に短縮。今回、アクティブシュートボクシングのみです。

基本の構えから、パンチ蹴りの打ち方を未奈選手に教えてもらい。
170107mina.jpg

教えてもらったことでシャドーを。

ミット打ちを2R。

パンチや蹴りに対する、ガードの練習を。

最後は、マスを回り稽古で。

汗いっぱい掻いて、楽しかったー。

今年は、頑張りたいな!

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