シュートボクシングの練習で汗いっぱい掻いた~!

仕事帰り、シュートボクシングの練習へ。

秀晃道場!

まずは、アップで体を温め。恒例の移動稽古を。

レガースとグローブを付けての対人練習では、蹴りを交わす練習、カットの練習などを。

蹴りのみのマスをやって。カットがうまくいかないなー。

首相撲の練習も。相手のバランスを崩したりと。

そして、マスを。7Rか8Rぐらいやったのかな~。

4人で回りながら。

汗いっぱいかきました~。ダラダラ流れる汗。

トレーニング終了。

もっと蹴りを出せばよかったなー。

コンビネーションのバリエーション、増やしたいです。

明日は、筋肉痛ですね。

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