2種類の蹴りを重点的に!

仕事帰り、シュートボクシングの練習へ。

秀晃道場!

まずは、アップを。馬跳びやバービー運動などを。

シャドーを2Rやって、ミット打ち。

3分3Rのミット打ち。息が上がります・・・・・。

対人練習は、パンチや蹴りに対するガードを。交互に蹴りやパンチを出して、ブロックしてからすぐ蹴りやパンチを返してを連続で。

マスをやって。

今週も亜月選手に稽古をつけてもらいました。

ヘッドギアを久しぶりに付けての練習。

ヘッドギアあるとないとでは、感覚が違いますねー。

そして、2種類の蹴りを重点的に使っての攻めを。

いろいろアドバイスをもらえると勉強になります。

ここからもっと進化させたいです。

体重もいい感じで下がっています。

がんばれ俺!

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