トレーニング&食べ放題!

体育館のトレーニングルームに。
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筋トレして、30分走って、筋トレして、30分走って、筋トレして。
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ストレッチしてトレーニング終了。

汗いっぱい掻いて。

夜は、家族でけんに。
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久しぶりに。
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サラダバー、 ライス、カレー、スープが食べ放題です。
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サラダ多めに食べて。
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山盛りWガーリックグリルチキンを注文。
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食べ過ぎないようにしようとするも・・・・・。
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やっぱり食べ放題には、弱いです。

昼のトレーニング後は、今年一番体重が減っていたのに夕食でまた増えたかなー??

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