ミットネス51!

仕事帰り、多賀城にある中川道場に。

ミットネス!

ストレッチして、マシーンを使った筋トレなどを。

ミット打ちを3R。

1、2Rは、パンチで。

3Rは、キックとパンチで。

ちょっとパンチが思うように打てませんでした・・・・・。

腹筋を鍛えて、ストレッチから軽めのサンドバッグ打ちを約30分。

汗かきましたー。

軽快に動けるようにならないとなー。


ちょっと心配なことが・・・・・。やばいかな?

なんとかなるのか?

いや、明日から何とかしないと。オーバーだけは避けないと。

自分との闘い。そして、不安との戦いも・・・・・。

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