汗いっぱい搔いたシュートボクシングの練習!

シュートボクシングジム秀晃道場仙台スクールに。

まずは、ダイエットキックボックスを。

未奈選手の動きをまねてキック、パンチのコンビネーションでのエクササイズ。
170603mina.jpg
ダンベルを持ってのドリル。

また新しいコンビネーションを。肘打ちから始まるので、最初は戸惑いました。パンチで慣れているのでだめですねー。

頭を使います。

汗いっぱい掻いて。

9時からは、アクティブシュートボクシングを。

亜月選手にミットを持ってもらって、ミット打ち。

そして、ミドルキックや膝蹴りの基本練習を。代表や未奈選手に教えていただき。

対人練習では、ガードやカットの練習、膝蹴りに行く練習も。

もっと反応よく動きたいですね。

マスをやって。

亜月選手にバックキックされたので、自分もやってみたりと。
170603atuki.jpg
楽しくでき、汗いっぱい掻いて。

やっぱり、左ミドルキックの出す頻度少ない気が。もっと有効に蹴りたいなー。

来週は、未奈選手と亜月選手が試合のため、仙台スクールはお休みです。自主トレかなー。

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