ミットネス61!

仕事帰り、多賀城にある中川道場に。

ミットネス!

順番を待っている間、サンドバックを蹴って。左の蹴りの練習を。

暑いせいですぐ汗が。

ストレッチして、マシーンを使った筋トレなどを。

ミット打ち2R。

1Rは、パンチで。2Rは、パンチ、キックで。

3R目は、軽めのマスを。

中川代表と。

刺激になります。

そして、腹筋を鍛えて。

ストレッチからサンドバック打ちを。

パンチを強めに。

ワンツーを強めに打つ練習も。

汗いっぱい掻いて。

もっと体重落としたいなー。


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