仙台スクールでのシュートボクシングの練習!

シュートボクシングジム秀晃道場仙台スクールに。

まずは、ダイエットキックボックスを。

未奈選手の動きをまねてキック、パンチのコンビネーションでのエクササイズ。
170625mina.jpg
ダンベルを持ってのドリル。

頭を使うコンビネーション。

マスとかで取り入れたい流れも。

汗いっぱい掻いて。

21時からは、アクティブシュートボクシングを。

まずは、ミットをもって。

その後、ミット打ちを2R。

そして、対人練習。

防御の練習を中心に。

マスをやって。

マウスピースとヘッドギアをつけて。

汗かいて。

亜月選手とのマス、いつも課題が見つかります。
170625atuki.jpg
もっと集中した練習しないと・・・・・・。

最近、首相撲の練習、してないなー。

自分の中では、重要な要素の首相撲。

もっと強くなりたいです!

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