ミットネス62!

仕事帰り、多賀城にある中川道場に。
ミットネス!

ストレッチして、マシーンを使った筋トレなどを。

ミット打ち2R。

1Rは、パンチで。2Rは、パンチ、キック、膝蹴りで。

中川代表と2Rのマスを。

レガースを付けてのマスを。特別バージョン。

そして、腹筋を鍛えて。

ストレッチからサンドバック打ちを30分。

膝蹴りを多く練習。ミット打ちでイマイチだったのと昨日の復習を兼ねて。

汗いっぱい掻いて。

早く体重落としたいなー。

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