シュートボクシングの練習で体重が落ちてきた!

シュートボクシングジム秀晃道場仙台スクールに。

まずは、ダイエットキックボックスを。

未奈選手の動きをまねてキック、パンチのコンビネーションでのエクササイズ。
170701mina.jpg

ダンベルを持ってのドリル。

コンビネーション、マスでで使ってみたい流れも。

熱気で鏡が曇って。

汗いっぱい掻いて。

21時からは、アクティブシュートボクシングを。

まずは、マススパーリングを2R。

いろいろ試して。

その後、ミット打ちを3R。亜月選手にミットを持ってもらって。
170701atuki.jpg

そして、対人練習。

防御の練習を中心に。

再びマスをやって。

亜月選手とのマス、いつも課題が見つかります。

プラス、スタミナの課題が。

首相撲を意識的に。

暑い時期のスタミナ不足はまずいなー・・・・・・。

汗、いっぱい掻いて。

体重測ると今年一番下がっていて。

もっと下げないとなー。

↑ぽちっと
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

最新記事
プロフィール

NOBUみちのく

Author:NOBUみちのく
地元出身、世界4階級制覇を達成した女子プロボクサーの藤岡奈穂子選手を応援しています!

プロレス大好きです!
センダイガールズプロレスリング、女子プロレスがお気に入り。
にほんブログ村 格闘技ブログ プロレスへ

プロレス ブログランキングへ
 
格闘技好きです!シュートボクシングのジムに行っています。
にほんブログ村 格闘技ブログへ


総合格闘技 ブログランキングへ
ベガルタ仙台大好きです!
にほんブログ村 サッカーブログ ベガルタ仙台へ

ベガルタ仙台 ブログランキングへ 

ラーメン好きです!
昔、ボクシングやってました。

熊谷育美さんの歌、かけらライオさんの歌、大好きです。

袴田彩会アナ、斉藤百香アナのファンです。
ポチっと押してくれたり、コメントしてくれると喜びます。


写真の無断転載は禁止します(プロレスラーの方は除く)。

最新コメント
検索フォーム
カテゴリ
月別アーカイブ
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
日記
845位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
会社員・OL
174位
アクセスランキングを見る>>
最新トラックバック
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
FC2カウンター