ミットネス64!

仕事帰り、多賀城にある中川道場に。

ミットネス!

ストレッチして、マシーンを使った筋トレなどを。

ミット打ち2R。

1Rは、パンチで。2Rは、パンチ、キック、膝蹴りで。

中川代表とレガースを付けて2Rのマスを。

いつも前蹴り食らいます・・・・。なんとか対処方法考えないと。

そして、前蹴りを出しやすくするスタンスを教えてもらい。

体重バランスが、しっくりきません。

身に着けることができるかなぁ??

腹筋を鍛えて、ストレッチからサンドバック打ちを。

昨日の復習を。さらに、教えてもらった前蹴りを練習。

汗いっぱい掻いて。

疲れたー。

来週も木曜日、行く予定です!

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