シュートボクシングの練習、Tシャツが一緒でした!

シュートボクシングジム秀晃道場仙台スクールに。

まずは、ダイエットキックボックスを。

未奈選手の動きをまねてキック、パンチのコンビネーションでのエクササイズ。
170722mina.jpg
ダンベルを持ってのドリル。

コンビネーション、新しいバージョンで。

肘はいると、難しいです。

汗いっぱい掻いて。

21時からは、アクティブシュートボクシングを。

まずは、スパーリングを2R。

いろいろ試して。

対人練習を。

代表に指導を受け。

防御の練習や、コンビネーションの練習を。膝蹴り、有効に使いたいですね。

そして、ミット打ち2R。

途中、首相撲を入れて。

汗だらだらです。

かなり疲れました。

スタミナ、ちょっと不安ですが頑張りました。

次は、水曜日に練習に行きます。

そして、まさかのチサコ選手のTシャツが一緒でした。仲良し(*^。^*)
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