コンビネーションからの膝蹴り!

仕事帰り、秀晃道場での練習に。

未奈選手の指導の下、馬とびやアップから。ジャンピングスクワット、もも上げ、バービーなどを。

早くも汗が。

シャドーを3R。

対人練習は、蹴りやパンチの連打のガード、コンビネーションからの膝蹴りの練習などを未奈選手と一緒に。

膝蹴りで終わるコンビネーション、得意技にしたいですね。

蹴りパンチのマスをやって。

パンチのみのマスも。

けっこうやって。

汗だらだら。

首相撲の練習からシャドーを。

疲れました。

あと少し。頑張ろう!

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