ミットネス82!
仕事帰り、多賀城にある中川道場に。
ミットネス!
毎週火曜日の恒例になってきています。
マシーンを使った筋トレなどをやって、ミット打ちを2R。
1Rは、パンチで。2Rは、パンチ、キック、膝蹴りで。
中川代表とレガースをつけて2Rのマスを。
もっともっと自分から動かないとなー。
腹筋を鍛えて。
ストレッチから35分のサンドバック打ちを。
前蹴りを多めに。
強いパンチを打つ練習も。
もっともっと練習しないと。
汗いっぱいかいて。
来週も火曜日がんばろう!
↑ぽちっと
ミットネス!
毎週火曜日の恒例になってきています。
マシーンを使った筋トレなどをやって、ミット打ちを2R。
1Rは、パンチで。2Rは、パンチ、キック、膝蹴りで。
中川代表とレガースをつけて2Rのマスを。
もっともっと自分から動かないとなー。
腹筋を鍛えて。
ストレッチから35分のサンドバック打ちを。
前蹴りを多めに。
強いパンチを打つ練習も。
もっともっと練習しないと。
汗いっぱいかいて。
来週も火曜日がんばろう!
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