ミットネス97!

仕事帰り、多賀城にある中川道場に。


ミットネス!

マシーンを使った筋トレなどをやって。

いつもは、ミット打ちですが、今日は、レガースをつけて中川代表と3Rのマスを。

先週の土曜日、教えてもらった蹴り意識してみたが、ヒットせず。

逆に前蹴りをもらってしまった・・・・・。ガード、ちゃんとやらないと。

対人練習の機会、貴重です。

サンドバック打ちを10R。

パンチを多めに。

汗いっぱい掻いて。

お腹を鍛えて。

ストレッチから3Rのサンドバック打ちを。

シャドーでトレーニング終了!

来週も頑張ろう。

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