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1時間30分のトレーニング!

今日も仕事でトラブル。

なんか毎日トラブル続いてる感じが。

いいことないかなー?


仕事帰り、ガス体育館に。

トレーニングルームへ。

まずは、アブドミナルでお腹を鍛え。

シーテットロウ、ラットプルダウン、スーパインプレス、レッグプレス、チェストウエイトを頑張り。

傾斜をつけてトレッドミルを20分。

ランニングコースに行き、25周走って。

チェストウエイトで腕を鍛えてストレッチ。

1時間30分のトレーニング終了。

汗いっぱい掻いて。

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こんにちは 毎日トレーニング凄いすね。 僕も最近仕事で良くない事続きで負のスパイラル中です・・・僕が原因って訳じゃないのですがなんとか乗り越えようと奮闘中(?)です。 でもやっぱり元気もらえるのはプロレスになりますよね。

No title

むさしさん、こんばんは。

減量中です(笑)

仕事のトラブル、協力会社、委託会社の影響で困っています・・・・・。
新年度、いいことがなくてほんと困っています(T_T)

やっぱり、プロレスでストレス発散いいですね!
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