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今年4回目の仙女サークル!

仕事帰りに、仙女の道場に。

仙女サークル!

今年4回目。

今週もカサンドラ様が指導。

今日は、大人数。
180509mika01.jpg
サポートは、岩田美香選手!

準備運動をして、膝タッチゲームを。

国分町プロレス所属の某選手に勝ちましたー。

今日は、ハードなトレーニングを。

腕をがっつり。

リング上で7種類のトレーニング。

リング下では、足をがっつり。

同じく7種類。

岩田選手や亜海選手も一緒に。

いいトレーニング。

マット運動をやって。

コーナーからダイビング。ミサイルキックとローリングセントーンを。

やっぱり、リングでのトレーニング、いいですねー。

最後は、2人でストレッチを。

楽しいトレーニング。

来週は、お休みのようです。
180509mika03.jpg
また参加したいなー。

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