トレーニング(R4.1.26)&慰労金!
仕事帰り、総合体育館のトレーニングルームへ。
90分のトレーニング💪
有酸素運動から。
トレッドミル、クロストレーナーを各30分。
筋トレは、脚と背中を多めに。
汗かいて💦
家に帰ってストレッチ。
仕事の慰労金💴、いっぱい出ました。
先月のボーナスより多く。
びっくりな金額。
週末にPC買おう!
↑ぽちっと
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日々の出来事、趣味のこと、思っていることをいろいろ綴っていこうと思います。 センダイガールズプロレスリング、マイナビ仙台レディース、マドレーヌ選手、小林香萌選手を応援しています!御他言は無用に願います。
仕事帰り、総合体育館のトレーニングルームへ。
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トレッドミル、クロストレーナーを各30分。
筋トレは、脚と背中を多めに。
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Author:NOBUみちのく
プロレス大好きです!
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昔、ボクシングやってました。
袴田彩会さん、森高千里さん、岸谷香さんのファンです。
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