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トレーニング(R4.1.26)&慰労金!

仕事帰り、総合体育館のトレーニングルームへ。

90分のトレーニング💪

有酸素運動から。

トレッドミル、クロストレーナーを各30分。

筋トレは、脚と背中を多めに。

汗かいて💦

家に帰ってストレッチ。


仕事の慰労金💴、いっぱい出ました。

先月のボーナスより多く。

びっくりな金額。

週末にPC買おう!
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