トレーニング(R5.2.4)!
夕方からジムトレに。
筋トレを45分💪
上半身の筋肉もっとつけたいです。
脚トレのマシーンを初めて使ってみて。
これから回数を多くして行けたらなー。
スタジオプログラムのボディアタック 45分からボディコンバット 60分にも参加。
間が15分しかなく。
楽しく動いて。
汗いっぱいかきました💦
橋本千紘選手のスターダムでの試合、すごかったなー。
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