トレーニング（R5.2.6）＆ケーキ！
仕事帰り、 ジムトレに。
筋トレからスタート💪
ハックスクワット、脚にかなり効きます😅
ランニングマシンは30分。
ボディコンバットに参加。
新しいマネージャーの45分。
楽しく脂肪燃焼😁
汗いっぱいかいて💦
誕生日で、1歳歳をとりました。
若くないんだよなー。
ケーキ、濃かったー。
↑ぽちっと
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コメントの投稿
NOBUさんお誕生日おめでとうございます。
NOBUさんの行動力は全然若いですよ！
これからもかわらず頑張って下さい
励みになります😊
NOBUさんの行動力は全然若いですよ！
これからもかわらず頑張って下さい
励みになります😊
No title
名前がありませんでしたが、ありがとうございます。
好きなことは、これからもたくさんやっていこうと思っています。
ストレスをためないように頑張ります。
好きなことは、これからもたくさんやっていこうと思っています。
ストレスをためないように頑張ります。
すみません 名前抜けてました😖
失礼しました。
NOBUさん仕事にトレーニングに家族との時間も大切にされすごいです
さすがチャンプです😊
ブログ楽しみにしてます😊
失礼しました。
NOBUさん仕事にトレーニングに家族との時間も大切にされすごいです
さすがチャンプです😊
ブログ楽しみにしてます😊
No title
むさしさん、おはようございます。
ありがとうございます。
ほどほどに頑張ります。
ありがとうございます。
ほどほどに頑張ります。
No title
nobuさん、誕生日おめでとうございました。
この返事を書いているころには、たぶん長岡にいるのでしょう。お疲れ様です。私も来月大台に乗ります。それを前に、郡山に遠征に行ってきます。旋風を巻き起こせるように頑張ります！
人生まだまだ折り返しです。これからも楽しみましょう！まずは来週、よろしくお願いいたします。
この返事を書いているころには、たぶん長岡にいるのでしょう。お疲れ様です。私も来月大台に乗ります。それを前に、郡山に遠征に行ってきます。旋風を巻き起こせるように頑張ります！
人生まだまだ折り返しです。これからも楽しみましょう！まずは来週、よろしくお願いいたします。
No title
バネリッチさん、こんばんは。
ありがとうございます。
長岡、行っていません。
楽しみは、18日に取っておきます。
郡山、張り切って行ってきてください。
たくさん楽しんでいきましょう。
ありがとうございます。
長岡、行っていません。
楽しみは、18日に取っておきます。
郡山、張り切って行ってきてください。
たくさん楽しんでいきましょう。
