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トレーニング(R5.11.21)!

仕事から帰り、 ジムトレに。

筋トレ15分からボディバランス 45分に参加。

バランスの強化、コアトレを。

バランス感覚、良くならないかな~。

ボディアタック 60分、ボディコンバット 45分にも参加。

いっぱい動いて、脂肪燃焼。

汗いっぱいかきました~💦

トレーニング後は、ゴングを借りに。

23日、いっぱい来るのかなー??

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