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トレーニング(R5.11.24)!

ラーメンからジムトレに。

仙台泉のジムに師匠と。

筋トレを30分💪

胸トレを多めに。

スタジオプログラムは、ボディパンプ 45分🏋️とボディコンバット 45分。

イントラさん、動きが良く。

楽しく動いて、動いて。

武藤さんのポーズも出て🤘

汗いっぱいかきました~💦

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