対人練習は、未奈選手や亜月選手と一緒に!

仕事帰り、秀晃道場の練習に。

今日は、七ヶ浜でチャレンジデーがありました。15分以上運動するとカウントされるようです。北海道美唄市との対戦。勝ったのかなー??

で、練習は、馬とびからスタート。シャドーやミット打ちを。

亜月選手にミットを持ってもらいました(#^^#)

3R。

対人練習を。

未奈選手や亜月選手たちとのパンチ、キックに対する、ガードやカットを。

いろんなパターンで。

マスもやって。

亜月選手とのマス、毎回勉強になります。
0531sitigahama1.jpg

ガードは、大事ですねー。

もっと動けるスタミナがほしいと感じて。暑い時期は、もっとスタミナが消費されるなー。

汗、いっぱい掻きました。

次のシュートボクシングは、土曜日に練習参加予定です。

来月は、ダイエットを頑張ろうかなー。

↑ぽちっと

汗いっぱい掻いた~、シュートボクシングの練習!

シュートボクシングジム秀晃道場仙台スクールに。

まずは、ダイエットキックボックスを。

未奈選手の動きをまねてキック、パンチのコンビネーションでのエクササイズ。

ダンベルを持ってのドリル。

未奈選手が即席でみんなが言った技をつないでいってコンビネーションを完成させ。
170528mina.jpg
凄いです。

しかし、何度か間違える俺。

汗いっぱい掻きました。

9時からは、アクティブシュートボクシングを。

対人練習では、パンチ、蹴りのコンビネーションに対するガードを。

パンチの差し合い、蹴りあいを。

マスもやって。

亜月選手とも。
170528atuki.jpg
最後は、亜月選手にミットを持ってもらいミット打ちを。2Rですがスタミナが・・・・・。

汗、止まりません。

スタミナ、もっとほしいなー。

にほんブログ村

やばい、5時前に起きる日だった。睡眠時間4時間しかないなー。

シュートボクシング、汗いっぱい掻いたー!

シュートボクシングジム秀晃道場仙台スクールに。

まずは、ダイエットキックボックスを。

未奈選手の動きをまねてキック、パンチのコンビネーションでのエクササイズ。
170514mina.jpg
ドリルで、ダンベルをもって、パンチを繰り出して。

コンビネーションは、前回と同じ動きで。

やっぱり、後ろ回し蹴り、足が高く上がらない・・・・・・・。

いっぱい動いて、汗かいて。

汗、半端なくでました。

昨日のアルコール分??

そして、9時からはアクティブシュートボクシングを。

対人練習を。

ローキックやパンチやキックのコンビネーションの練習を。もちろん受けるほうは、カットやガードを。

未奈選手の指導のもと、亜月選手ともいろんなバリエーションで。
170514atuki.jpg
マスをやって。

亜月選手とマスをやるといろんな反省点が見えてきます。

やっぱりハイキックのガード、もっとちゃんとやらないとなー。

もっとミドルキックを意識して出していかないと。

汗、やっぱりいっぱい掻きました。

今日も頑張りましたー。

来週は、水曜日のシュートボクシングが休みで、土曜日は、県外に行っているので練習に参加できません。

次は、2週間後に参加かなー??

↑ぽちっと

ミット打ち、未奈選手と亜月選手にミットを持っていただいたー!

仕事帰り、シュートボクシングの練習へ。

秀晃道場!

今日は、特別な練習に。

まずは、亜月選手の練習のお手伝い。ミットをもって。

すげー。俺にはできない練習。

ミットで蹴り、何百発受けたんだー??

ミット持つだけで汗がいっぱい出てきたー。腕も・・・・・・。

そして、自分のミット打ちの時間に。

「ノースエリア格闘技イベントBOUT27」に出場する未奈選手と亜月選手にミットを持っていただきミット打ち。

まずは、未奈選手にミットを持っていただき。次は、亜月選手に。

プロの2人に持ってもらえるのは、ありがたいです。いろいろアドバイスをもらい。

対人練習は、亜月選手と。

パンチ、キックをいろいろ。

いろんな限定の差し合いも。

勉強になります。

蹴り合い、全然だめでした・・・・。弱点が見えました。

マスもやって。

左ハイキック、もらってしまい・・・・・。先日の亜月選手の左ハイキックでのKOシーンがよみがえり。

ガード、大事ですね。

最後は、シャドーを。

試合が決まっていないのに、ハードトレ。

集中したトレーニングができました。

いっぱい教えていただき、ありがたいです。

とにかく左の蹴り、いっぱい蹴ってうまくなりたいです。

疲れましたー。

↑ぽちっと

シュートボクシングの練習!

シュートボクシングジム秀晃道場仙台スクールに。

まずは、ダイエットキックボックスを。

未奈選手の動きをまねてキック、パンチのコンビネーションでのエクササイズ。
170430mina.jpg

ドリルで、ダンベルをもって、パンチを繰り出して。

コンビネーションは、新しいバージョンに。

やっぱり、後ろ回し蹴り、足が上がらない・・・・・・・。

いっぱい動いて、汗かいて。

鏡が曇っていた。激しい動きなんですねー。

そして、アクティブシュートボクシングを。

ミット打ちを3R。

対人練習に。

蹴りが多めに。蹴りのみのマスも。

ミドルキック、大事ですねー。

最後は、マスを。

やばいです。汗かきすぎ。

もっともっとうまくなりたいなー。

来週の仙台スクールは、お休みです。

七ヶ浜もお休みなので、シュートボクシングは来週お休みですね。

↑ぽちっと
最新記事
プロフィール

NOBUみちのく

Author:NOBUみちのく
地元出身、世界4階級制覇を達成した女子プロボクサーの藤岡奈穂子選手を応援しています!

プロレス大好きです!
センダイガールズプロレスリング、女子プロレスがお気に入り。
にほんブログ村 格闘技ブログ プロレスへ

プロレス ブログランキングへ
 
格闘技好きです!シュートボクシングのジムに行っています。
にほんブログ村 格闘技ブログへ


総合格闘技 ブログランキングへ
ベガルタ仙台大好きです!
にほんブログ村 サッカーブログ ベガルタ仙台へ

ベガルタ仙台 ブログランキングへ 

ラーメン好きです!
昔、ボクシングやってました。

熊谷育美さんの歌、かけらライオさんの歌、大好きです。

袴田彩会アナ、斉藤百香アナのファンです。
ポチっと押してくれたり、コメントしてくれると喜びます。


写真の無断転載は禁止します(プロレスラーの方は除く)。

最新コメント
検索フォーム
カテゴリ
月別アーカイブ
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
日記
902位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
会社員・OL
188位
アクセスランキングを見る>>
最新トラックバック
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
FC2カウンター