ぶっかけうどん!

娘と2人で買い物&眼科に。

コンタクトに変えた娘。病院って定期的に行くもんなのかなー??

コンタクト、怖くて入れられない俺・・・・・。

なんか目が痛くなりそうで。

服買いに行ったり、スポーツ用品店に行ったり、ホームセンターに行ったりと。

お昼は、娘がうどんを食べたいとのことで「伊予製麺」に。

ぶっかけうどんに肉玉のどんぶりセットで。

ネギ、天かすはかけ放題です。

娘は、釜玉めんたいにちくわ天を。

娘、明太子が好きです。

うどん、たまに食べに行くのいいですね~。
 
たまには、娘と2人でお出かけいいですね(*^。^*)

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味玉中華蕎麦!

今日は、仙台で行われた分析機器の研修会に。

昼は、久しぶりに一人で食べに。

仙台中華蕎麦 仁屋。
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初めて行くお店。

13時ちょっと前で、2人が待っていました。

券売機で、一番人気の「味玉中華蕎麦」を購入。
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大盛り無料なので、大盛りに。

比内地鶏のスープ。美味しいです。

ローストポークチャーシューもいいですね。

ストレートの細麺。
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味玉、とろとろで美味しいです。
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比内地鶏の中華蕎麦、おいしかったです。
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来週の研修会の時もラーメン食べに行きたいなー。

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初トレ!

仕事帰り、ガス体育館に。

初めてのトレーニングルーム使用です。

先週、講習を受けて。

まずは、筋トレ。

初めて使うトレーニング器具。
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持ちかた一つでなかなか上がらなかったりと。

いろんなところに効いている感じが。慣れるまで試行錯誤しながら。

腕をがっつり。お腹や足も。

マシーンを使った有酸素運動も。
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20分限定です。

その後は、ランニングコースに。
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1周200mを20周。

コーチと一緒にきていた女子中学生?に、後ろから迫られ。負けたくない意地が。

張り切って走って。太ももがパンパンに・・・・・。

1時間半のトレーニング。

疲れました。

定期的に使いたいですね。筋トレも勉強したいなー。

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けずりイチゴ、おいしかったー!

仕事帰り、「夢実の国」に。
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昨日の筋肉痛解消に露天風呂に。

体が楽になった感じが。

温泉、やっぱりいいですね。

ゆっくり時間が過ぎ。

風呂上りは、「けずりイチゴ」を。
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甘いです。おいしいです。

昨日、ゆ~じさん来ていたんですねー。
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白姫選手と橋本選手のサインが隣同士飾ってあって。
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また、ゆ~じさんと白姫選手のイベント、やってほしいですね。

来週も来たいですね~。

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あっ、水波綾選手にチケットをお願いしました。

楽しみです。

ミットネス92!

仕事帰り、多賀城にある中川道場に。

ミットネス!

パーソナルミットトレーニング。

マシーンを使った筋トレなどをやって、ミット打ちを2R。

1Rは、パンチで。2Rは、パンチ、キック、膝蹴りで。

なんか、動きがイマイチ。

レガースをつけて中川代表と2Rのマスを。

マスは、それなりに動けました。

お腹を鍛えて。

ストレッチから40分のサンドバック打ちを。

土曜日から右足首に違和感があるため、パンチの強化を。

蹴りは、左のミドルとローを。

疲れました・・・・・・。

汗いっぱい掻いて。

来週は、火曜日出張のため行けません。残念。

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